Nem, önkaranténja alatt nem kell fogynia

A saját vállalkozásomra gondoltam, és ártatlanul lapozgattam a Facebookon, amikor megláttam. Valaki közzétett egy fotót egy szumó birkózóról és a következő szavakat: „OMG 4 nap alatt 400 fontot gyarapodtam”. Megráztam a fejem a képen és a szavakon, vállat vontam és továbbmentem. Reméltem, hogy ez lesz az egyetlen fatfób mém, amelyet aznap online láthatok. tévedtem.

Teljes megdöbbenésemre és csalódásomra egyre több bejegyzés kezdett ömleni a közösségi média hírcsatornámban, miközben az emberek azzal viccelődtek, hogy egy hónap alatt nem férnek el a nadrágjukba, dicsekednek azzal, hogy túl sok sajtot esznek, vagy megszállottan vállalják a „ 10 Push Up ”kihívás, akárcsak az életük. Egy pillanatra elfelejtettem mindent a globális világjárványról, amely jelenleg pusztítást okoz világunkon. Mert ott a számítógép képernyőjén olyan kollektív válság következett be, amelytől nem tudtam elnézni. Úgy tűnik, hogy az emberek félnek attól a lehetőségtől, hogy - zihálnak! - önkaranténjuk alatt híznak, és nem tudják, hogy a fenébe kell ezt kezelni.

Miközben folytattam a görgetést, különböző méretű testű emberek millióira gondoltam, akik naponta küzdenek étkezési rendellenességekkel. Gondoltam minden olyan emberre, mint én, aki nem lett túl kövér a túlevés miatt. Gondoltam az összes krónikusan beteg és fogyatékkal élő emberre, akiknek nincs luxusuk otthagyni a házukat. És gondoltam a szegénység sújtotta szülőkre, akiknek nincs idejük aggódni a súlygyarapodás miatt, mert a legnagyobb problémájuk jelenleg az, hogy pénzt találnak arra, hogy ételt vásároljanak a gyerekeiknek és kifizessék számláikat.

Tehát miért prioritásként kezelné bárki a fogyókúrás kiegészítőket vagy a kalóriaszámlálást, amikor életet megváltoztató vírus terjed gyorsan közöttünk? Nincs-e fontosabb dolgunk, ami miatt aggódnunk kell, mint a nadrágunk mérete? Látszólag nem. És azt hiszem, tudom, miért. Érthető módon tehetetlennek érezzük magunkat az aktuális események iránt, amelyek nem tartoznak az egyéni irányításunk alá, ezért valami olyan ártalmatlannak tűnő dolog, mint a skálán szereplő szám, úgy érezheti, hogy az egyetlen dolog, amit sokan közülünk jelenleg megváltoztathat. De ez nem azt jelenti, hogy meg kell csinálnunk.

Még akkor, amikor fiatal felnőtt voltam, és erősen korlátozó étkezéssel, diétás tabletta-függőséggel és testdiszmorfiával küzdöttem, nem figyeltem volna meg azokat a kövér poénokat, amelyek hálaadó ünnepségeket árasztanak el, mint például a mártás vagy a magazinok borítói, amelyek nyomást gyakorolnak ránk Február, hogy megalkossuk a legjobb „nyári bod” -t. Akkoriban nyakig önteltem az öngyűlöletben, és mint oly sokan, én sem láttam a veszélyt ezekben a szégyent kiváltó üzenetekben, és motiváltnak éreztem magam a fogyás folytatásához, amikor csak láttam őket. Azt sem tudtam felfogni, hogy sok olyan ember számára, aki nem volt olyan vékony testben, mint én, az élet nem feltétlenül jött azonnali elfogadással, tisztelettel vagy akár az egyenlőség alapvető érzésével. A fatfóbia él és jól van, és ezt megtanultam keményen, miután meggyógyítottam étkezési rendellenességemet, és természetesen egy csomó súlyt hoztam az anyaságban.

Mindannyian tudjuk, milyen könnyű felismerni a kirívó megkülönböztetést, amikor valaki a karácsonyi partin elrepít egy szexista egysoros vonalhajózást, vagy vitába köp egy rasszista rágalom. Sokkal nehezebb észrevenni és felhívni a fatfób kommenteket. De mindenhol vannak, és csak annyit tesznek, hogy hozzájárulnak egy olyan kultúrához, amely démonizál néhányunkat, hogy másnak nézünk ki. Nem tudok rólad, de elegem van abból, hogy az embereket keményen és helytelenül ítélik meg a megjelenésük alapján.

Amikor néhány évvel ezelőtt elindultam a test-elfogadó utamon, készen álltam arra, hogy némi visszahatással szembesüljek, amiért kövér testemet szeretem anélkül, hogy meg kellene változtatnom. De nem voltam arra felkészülve, hogy az emberek milyen messzire mennek, hogy elmondják egy nagyobb embernek, hogy biztosan meghalnak fizikai állapotuk miatt. És most, amikor az emberek valóban meghalnak egy valódi pandémiában, azt hiszem, fel kell emelnem a nagy seggem mikrofonjának hangerejét, mielőtt ledobnám.

Abban az esetben, ha még senki nem ajánlotta fel neked, itt van az azonnali engedélyed, hogy abbahagyd a súlycsökkenés miatt az ön értékét. Nem kell összhangban lenni a diétakultúra tömegével, ha ez mentális egészségének árán jár. És mi van akkor, ha a kedvenc farmered nem illik ezen önkarantén után? Vegyél egy új kibaszott párost, rázd meg a nagyobb feneked, és foglalj el minden helyet. Ha ilyenkor kedve támad mozgatni a testét, hajrá. Csak tudja, hogy nem csak a fogyás érdekében kell megtennie. Vedd le az átkozott fitneszkövetőt, ha ez téged kinyír, utolér egy Netflix-et, friss levegőhöz juthatsz, amikor csak tudsz, és egyél, amit csak táplálsz és vigasztalsz. És ha olyan étkezési rendellenességgel küzd, amely fellángolt a lezárás során, kérjük, legyen különösebben gyengéd.

Elég sokat kutattam erről a témáról, hogy tudjak mit mondani mindenkinek, aki úgy gondolja, hogy a súlygyarapodás a COVID-19 alatt rosszabb fenyegetést jelent, mint a tényleges vírus. És most felajánlom neked. Arra bátorítalak benneteket, hogy osszátok meg ezt, ha valaki most lebont, vagy arra készteti, hogy rögtön megszállottja legyen a teste felett. És mivel a társadalom egy pokoli munkát végzett kollektív önértékelésünkön, teljesen érthető, ha ez a személy te vagy.

De ne mondd el a biztosító társaságoknak, hogy találtál ilyen szart. Abban reménykednek, hogy soha nem fogunk, így továbbra is nagyobb díjakat számíthatnak fel a nagyobb emberek számára. Nem is beszélve azokról a „wellness” cégekről, étrend-kiegészítő vállalkozásokról és fogyókúrás programokról, amelyek anyagilag elkényeztetik testi bizonytalanságunkat - amelyek létrehozásában segítettek.

A bosszantó kibaszott igazság az, hogy társadalmunk megszállottja egy lehetetlen testideál, amelyet a legtöbb nem tud elérni vagy fenntartani. És istenverte oka annak, hogy bárki üldözze ezt a hülye illúziót, ha nincs képessége vagy vágya a fogyásra. Sőt, nemcsak társadalmi kiváltság, hogy sovány testben éljünk, hanem kulturális bálványozásunk is sokkal kritikusabb lett a mentálhigiénés járványként, mint az egészségügyi ipar hamis háborúja az elhízás ellen. Az Országos Evészavarok Szövetsége mindezt közzétette a honlapján. Felfedezték, hogy a soványság túlbuzgó dicsőítése a legismertebb oka annak, hogy emberek milliói életük során étkezési rendellenességeket okoznak. Mégis sokan még mindig a Kool-Aid diétakultúrát iszogatjuk, és úgy tűnik, hogy most többet csinálunk, mint valaha.

Meg kell állítanunk az őrületet, emberek. Most van elég dolgunk. Nem kell több felesleges problémát okoznunk magunknak azzal, hogy lehetetlen elvárásokat halmozunk fel testünkkel szemben. Noha mindannyian elakadtunk ezekben az egész országra kiterjedő lezárásokban (és még ezek után is), kérjük, hagyjuk abba, hogy arra kényszerítsük magunkat és egymást, hogy bármi áron előtérbe helyezzük a fogyást? Lehet, hogy abbahagyhatnánk az ételekkel való tréfálkozást, amikor rengeteg olyan ember ragadt az otthonában, akik naponta étkezési rendellenességgel küzdenek? És talán, talán, hagyhatnánk mindannyian egy kis helyet, hogy lehetővé tegyük a súlyingadozásokat, amelyek ugyanolyan természetesek, mint az emberi lét bármely más része?

Mert itt van az igazság: Értéked az első nap óta benned van. A keto diéta során nem lehet megtalálni. Órákig tartó gyakorlással nem lehet megszerezni. És ez nem csökken, mert egész nap egy kanapén töltött piszkos szamár izzadságában. Semmi mást nem kell tennie ahhoz, hogy méltó érzését élvezhesse, mint hogy elengedje a társadalom satu szorítását. Tehát kérem - maradjon otthon, mossa meg az istenverte kezét, és adjon magának rohadt szünetet.