Optimális súlyos tömeges áttekintés: Súlygyarapító az izomépítéshez

A Serious Mass az egyik legnépszerűbb súlygyarapító a piacon. Tudjon meg többet arról, hogy ez a termék hogyan segíthet elmenekülni a kemény pokol elől.

felülvizsgálat

1. rész | 2. rész

Optimális komoly tömeg max. Felülvizsgálat: Dave

A követelés:50 gramm fehérje, glutamin és kreatin plusz 1250 kalória

Ez sok fehérje és kalória. Viszont viszonylag kevés kreatint tartalmaz (csak 1 gramm). A kreatin szokásos fenntartó adagja napi 5 gramm. Emellett alacsony a glutamin és a glutamin peptidek mennyisége (mindegyikből csak 500 mg). Ezenkívül jelentős adag PABA van (5 gramm). Ez a kiegészítés a legnagyobb gombóc, amelyet valaha láttam egy kiegészítéshez.

Komoly tömeg: a végső súlygyarapodási képletek. Ellátja Önt azokkal az eszközökkel, amelyekre szüksége van a fontokra való összecsomagoláshoz és a testalkat fejlesztéséhez, amire mindig vágyott.

A termék minden adagja 1250 komoly kalóriát tartalmaz, amely elsősorban fehérjét kímélő komplex szénhidrátokból származik, valamint kiváló minőségű fehérje-keveréket, amely tejsavófehérje-koncentrátumot, kalcium-kazeinátot és tojásalbuminot tartalmaz.

A súlyos tömegben lévő szénhidrátok többsége maltodextrin formájában van. Mindig jó látni a fehérjék keverékét, szemben csak 1 vagy 2 fehérjeforrással.

Kreatin-monohidrátot, glutamint, kolint és inozitolt adtak hozzá, hogy optimalizálják az egyes erőnléti edzéseket, míg a teljes vitamin- és ásványianyag-profil biztosítja a szervezet számára a szükséges kiegyensúlyozott táplálkozást.

Amint fentebb említettük, a Serious Mass alacsony mennyiségű kreatint és glutamint tartalmaz. Jelentős vitamin- és ásványianyag-profil található azonban benne.

Úgy éreztem, hogy ez az állítás nagyjából ponton áll. Ezért az állításért az Optimális táplálkozás súlyos masszát 9/10-vel ítélem oda.

Íz:

Kóstoltam ennek a súlygyarapítónak a csokoládé ízét. Megállapítottam, hogy nehéz tejcsokoládé ízű. Úgy éreztem, hogy az íze kielégítő, de nem különösebben jó. Ezért ízlésemnek a Serious Mass csokoládé ízét 6/10-vel ítélem meg.

Oldékonyság/textúra:

Megállapítottam, hogy ennek oldhatósága nem volt kielégítő. Azt is tapasztaltam, hogy vastag textúrájú volt, amit nem bántam. Ezért az oldhatóság/textúra miatt a komoly misét 6/10-vel díjazom.

Hatékonyság:

A komoly tömeg 3 forrásból (50 gramm) tartalmaz fehérjét, ami meglehetősen lenyűgöző. Ezenkívül mérsékelt mennyiségű (4,5 gramm) zsírt tartalmaz, főleg közepes láncú trigliceridekből. Ezenkívül rengeteg szénhidrátot tartalmaz (főleg maltodextrinből - édes poliszacharidból, amely viszonylag olcsó alternatíva) származik.

A benne lévő 1250 kalóriával számottevő energia-növekedésre számíthat a legkülönbözőbb forrásokból. Szeretnék azonban több változatosságot látni a fehérjékben és a szénhidrátok változatosabb keverékét. Ezért az eredményesség érdekében 6,5/10-et adok a Komoly misének.

Áttekintés:

Ez a termék nagyon versenyképes árú. Nagyon elégedett voltam az igényükkel. Íze kielégítő volt. Az oldhatóság gyenge volt, de az állaga finom volt. A hatékonysága nem volt különösebben lenyűgöző. Ezért átfogó áttekintésként az Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate ízt 7/10-es díjjal jutalmazom.

Optimális súlyos tömeg Max Max áttekintés: Michael S.

Tehát már több mint egy éve dolgozol, és csak 20 percig a tükörbe nézés után jöttél rá, hogy nem látod akkora változást a múlt hónaphoz képest. A diéta megfelelő és következetes, rendszeresen edz, és egészségesebbnek érzi magát.

Semmi baj ezzel a képzel, igaz? Helytelen, a következetes étrend jó lehet karbantartáshoz és akár fogyáshoz is, de végül az izomtömege eléggé megnő ahhoz, hogy meghaladja a pár hónappal ezelőtti kalóriaigényét, ami azt jelenti, hogy meg kell növelnie a kalóriabevitelt. Már napi 5-7 ételt eszel, mi lehet a válasz?

Az optimális táplálkozás által biztosított komoly tömeg lehet a legjobb barátod egy ilyen helyzetben. Javasolt ajánlott adag 334 gramm, vagy akár fél adag, amikor az edzés utáni turmixoláskor kezdjük, így az első adagból nem szerez semmilyen nem kívánt zsírt, mert a teste nem használja fel a hatalmas kalóriabevitelt.

Szénhidráttartalma miatt maltodextrint tartalmaz, óriási 252 gramm szénhidrátot tartalmaz vízzel keverve és 292 gramm szénhidrátot tejhez keverve.

Ezen áttekintés érdekében át fogom vizsgálni a komoly tej fogyasztását tejjel (főleg azért, mert sokkal jobb h # ll íze van). Tehát 291 gramm szénhidrát és 74 gramm fehérje, valamint az aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok és még egy kis kreatin-monohidrát döbbenetes felsorolása is azt jelenti, hogy ez a turmix mindent tartalmaz, amire szüksége van ahhoz, hogy átvészelje azt az egyórás éhségőrületet, amely a legtöbb az emberek edzés után azonnal tapasztalják.

Személy szerint mindig azt hittem, hogy egy ilyen termék bevitele megkönnyíti a zsír (kilók) fontok felépítését, ugyanúgy, mint az izmok felépítésében. Hosszas gondolkodás után rájöttem, hogy az edzés utáni étkezésem még ennél is több kalóriát tartalmaz, és néha nagyon egészségtelen volt.

A főzés éhezés közben kétségbeeshet egy gyors ételt, ahol ócska ételhez folyamodhat, ha van ilyen. Teljes adag csokoládé ízesítés Edzés után komoly mise kielégítette éhségemet, és időt adott arra, hogy egészséges ételre gondoljak és elkészítsem, hogy pontosan azt kapjam, amire a napom során szükségem volt.

Nem azt mondom, hogy a súlygyarapító mindenki számára szól, de ha úgy gondolja, hogy szüksége van rá, és szkeptikus vagy, akkor azt javaslom, hogy próbáljon egyet, ahelyett, hogy a "mi lenne, ha" világában élne.

2 csésze sovány tejjel turmixgépben minden szkepticizmusom elmúlt. Az adag nagysága nagynak tűnik, de egy súlygyarapító számára ez normális. Keverés után nincs rossz textúra, ezért ne aggódjon, hogy nem kerül bele a tejbe. Az állaga sima és az íze kb. Olyan csokoládé, amennyire csak lehet.

Áttekintés

Összességében remek termék. 9/10-et adnék nagyszerű textúrájáért, ízéért és rugalmasságáért az adagok méretében. Kiváló adagoláshoz kiválóan alkalmas ömlesztésre és egyenletes vágásra. Néhányan elgondolkodnak azon, hogy miért nem panaszkodom a 20 g cukorra, de az edzés után egyszerű szénhidrátokra, például cukorra van szükség az energiaszint gyors helyreállításához.

A komoly mise banánban, csokoládéban, eperben és vaníliában kapható. Már 22,99 dollártól kezdve érdemes kipróbálni, és lehet, hogy belépőtöket szakít egy fennsíkra és felteszi ezeket az izmokat az ingek kitöltésére.