Az orvos azt mondja: „Barlanglakó diéta”, koleszterin „zuhanás”

BOSTON (CBS) - Itt van egy új eset, amely a régi. Barlanglakó-étrendnek hívják.

Igor Mitrovic orvosnak tetszhet egy reneszánsz férfi, aki mozog a konyhában és főz, mint egy ínyenc. De tényleg úgy eszik, mint egy barlanglakó.

A paleolit étrendet követi, csak azt eszi, amit az őskori ember félmillió évvel ezelőtt evett.

A WBZ-TV Paula Ebben tudósít.

Linda Frassetto orvos megvizsgálta ennek az étrendnek a hatásait, és azt mondja: "Bármit megehet, amit meg lehet enni feldolgozás nélkül."

Nincsenek szemek
Nincs tejüzem
Néhány dió és olaj
Sok gyümölcs és zöldség
Hal, baromfi és sovány hús

Mitrovic orvos viccelődött, hogy most már szereti a bölényt vacsorára. Ezt a diétát választotta, miután tíz évig követte a magas koleszterinszintet.

Kipróbálta a testmozgást és a sztatin drogokat, de úgy tűnt, semmi sem hozza le. Ekkor döntött úgy, hogy a feldolgozott élelmiszerek kiküszöbölésére összpontosít.

Alig két hétig tartó „Paleo” után koleszterinszintje zuhant. Néhány hónap alatt normális tartományba esett. - Teljesen elképedtem - mondta.

Az étrendet formán kívüli önkéntesek csoportján tesztelték. Sok ilyen ételt ehettek, és nem kellett tornázniuk.

„Mindenkinek csökkent a vérnyomása. Két hét alatt mindenki koleszterin- és trigliceridszintje javult, és ennek átlagos csökkenése 30 pont volt, ami igazán csodálatos "- mondta Dr. Frassetto.

Úgy gondolják, hogy az étrend úgy működik, hogy alapvetően jobb egyensúlyban tartja a test kémiai tulajdonságait.

Igor minden este két ételt főz. Az egyik magának, majd egy másik feleségének és fiának, akik még nem fogadták el az étrendjét.

Bár a legtöbb orvos egyetért azzal, hogy kevesebb feldolgozott ételt fogyasztunk, számunkra általában jobb, érdemes az orvosával konzultálni, mielőtt bármilyen lényeges változtatást végrehajtana az étrendben.