Orvosi nikotin - nikotin és fogyás

2012 áprilisában fizikai rendetlenség voltam. 60 éves voltam, és túlsúlyos voltam, 235-240 font.
42 évig cigarettáztam, és CPAP-gépet írtak elő alvási apnoére.
én is vessző kellett a járáshoz. Lefelé haladtam .

2012-ben a neurológus hatalmas szívességet tett nekem, és meggyőzött, hogy hagyjam el a cigarettát (különben ki fog lőni). most 2015 nyara van, és egészséges 175-180 fontot nyomok! Több mint 50 fontot fogytam, és két év alatt megtartottam, főleg nikotinpasztillákkal, értelmes étkezéssel és mérsékelt testmozgással.

Majdnem három éve nem volt cigarettám; az egyensúlyom sokkal jobb, és már nincs szükségem vesszőre a járáshoz! Nekem sincs már alvási apnoám. Minden orvosi tesztem jelentősen javult! A súlyomat kéthetente követi régóta és nagyra értékelt háziorvosom. Azok az emberek, akik ismernek, csodálkoznak azon, hogy milyen jól nézek ki ma, miután elveszítettem 10 centimétert a hasamtól (44. méret a 34. méretig). Még táncolni is tudok!

S hogyan kezelőorvosa ezt a weboldalt, és olvassa el a tudományos hivatkozásokat ebben a cikkben.

fogyás

Kiváló orvosaim támogatásának is sok köze van a sikereimhez. Kérjük, beszéljen saját gondozóival, mutassa meg nekik ezt a weboldalt és a kutatási linkeket. Nem tudtam volna leszokni a cigarettáról NRT-k (nikotin-helyettesítő terápiák) nélkül.

Nem tudok elég jó dolgot mondani a nikotin tapaszról, a pasztillákról és az ínyről. A t oday ínyének és pasztilláinak íze sokkal-sokkal jobb, mint a régi borsos guminak, amely évekkel ezelőtt volt. Az új menta és cseresznye ízek nagyon jó ízűek!

Az orvosi nikotin nagyon különbözik a dohánytól és a cigarettától. 2013 szeptemberében az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala a következőket mondta: 20 év tesztelés és több mint 117 kísérlet után több mint 50 000 dohányzóval, "Az NRT-segédeszközök nem képesek jelentős visszaélésre vagy függőségre" .

Olvassa el az ÚJ Az FDA útmutatója a nikotintablettákról, 2013. szeptember!
Az új FDA-szabályokkal most könnyebb kilépni, mint valaha!

A cigaretta leszokásához MINDKET nikotintapaszt és nikotinpasztillát használtam. Orvosa támogatásával ma is használok rombuszokat. Ezt az FDA jóváhagyta. A 2013. szeptemberi új szövetségi irányelvek lehetővé teszik a felhasználók számára a felhasználást kettő nikotintermékek egyszerre (például az általam használt tapasz és pasztillák). Ma nehezebb leszokni, mint korábban, és a termékek biztonságosak.

Ezt a módszert gyakran nevezik " Ártalomcsökkentés "A tudósok. A kárcsökkentés ötlete egyszerű - semmi sem olyan rossz számunkra, mint a cigarettázás. Bármi, amit tehetünk a dohányról való leszokáshoz, egyszerűen azért jó, mert semmi sem olyan káros, mint a cigaretta. A visszaesési arány nagyon magas a cigarettánál. Bármi jót tehetünk a visszaesés elkerülése érdekében, mert szinte semmi sem olyan káros, mint a cigaretta. Ez egy kiváló link a dohányzásról és az ártalom csökkentéséről elismert kutatók részéről. http://www.tobaccoharmreduction.org/index.htm

Az FDA 2013. szeptemberi irányelvei lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy továbbra is alkalmazzák a nikotinpótlókat, mindaddig, amíg Ön és orvosa szükségesnek érzi. A nikotintermékekhez már nincs szükség receptre, és a legtöbb élelmiszerboltban megvásárolhatók. Az FDA közölte, hogy az olyan NRT-k tesztelése, mint a nikotin tapaszok és a pastillák, évek óta nagyon kevés káros hatást találtak! Több mint 20 éve tesztelték őket több mint 50 000 dohányos mellett. A kátrány és az adalékanyagok ölnek meg - nem a nikotin!

T a dohányzók, mint én, visszaesési aránya meghaladja a 80% -ot. Valószínűleg soha nem leszek nikotinmentes, de cigarettamentes! A nikotin tapaszok és pasztillák sokkal jobbak az Ön számára. Ha tapaszokkal és pasztillákkal tudok leszokni, SENKI teheti. 2+ éve cigmentes vagyok, és napi 6-8 pasztillát használok.




Mi a helyzet az e-cigarettákkal vagy a „gőzöléssel”? Nem használtam e-giákat, de ezek sokaknak segíthetnek leszokni, és megpróbálnám, ha valaha is megpróbálnám leszokni a dohányzásról. Az elektronikus cigaretta nagyon új volt, amikor abbahagytam. Attól tartok, hogy a füst/gőz képes arra, hogy többet akarjak valódi cigarettát szívni. Ráadásul a robogás robusztus módon nem fogja megfékezni a rágcsálókat, ahogyan a pasztillák és az íny is képesek rá. Azonban nagyon is lehetséges, hogy egy személy használhatja mind a párásító-, mind a nikotintablettát/gumit - mindegyik a cigaretta helyettesítője, ami sokkal rosszabb számunkra.

Ha elkezdtem volna leszokni, valószínűleg e-cigeket használnék. De lehet, hogy a gőzölés miatt nem fogytam le a súlyomat, és nem gondoltam volna arra, hogy gumit/rombuszokat használok. Nekem inkább ki kellene mennem a nikotinjavításért, és nem a zsebembe kell nyúlnom! Sokkal könnyebb a rombuszokat és az ínyeket használni, mint bármilyen füstöt elhagyni!

Több kutatásra van szükségünk az e-cigiről és a nikotin egyéb, kevésbé káros formáiról, mint a cigaretta. Sajnos, túl sokan úgy érzik, hogy ez a választás CSAK dohányzás, CSAK gőzölés vagy CSAK nikotinpasztillák használata között. Semmi sem olyan rossz nekünk, mint a cigarettázás, ezért szinte minden változás jó.

Hasonlítsuk össze a Nicorette és a Nicoderm Companies weboldalakat az Egyesült Államokban, Európában és az Egyesült Királyságban. Az U S és az Egyesült Királyság weboldalai nagyon-nagyon különböző dolgokat mondanak a súlyodról. Miért változik ez Angliából az Egyesült Államokba ? Ez a törvényeink - előírások és az, hogy milyen nehéz új gyógyszereket jóváhagyni az Egyesült Államokban .

Európában a nikotin gumit és a pasztillákat reklámozzák, hogy megfékezzék a súlygyarapodást, miközben abbahagyják a dohányzást. Az amerikai oldalak SEMMIT nem mondanak erről - sőt, a Nicorette United States honlapja szerint hízni fog! Az Egyesült Államokban nagyon szigorú irányelvek vonatkoznak az új gyógyszerekre, míg Európában sokkal gyorsabban hagyják jóvá azokat. Az Egyesült Államokban orvosainkat megakadályozták abban, hogy megismerjék a dohányzásról való leszokás legjobb gyakorlatait Angliában és Európában !

Az FDA csak 2013 szeptemberében változtatta meg a nikotinpótló terápiák szabályozását Obama-kormány alatt. Európában már régóta értékesítik a nikotin gumit és a rombuszokat, hogy a leszokás közben ellenőrizzék a súlyukat. Az Egyesült Államokban történő reklámozásnak tükröznie kell a súlykontroll érdekében a nikotinpótló terápiák ezen új szabályait és előnyeit.


4 KÖNNYEN FOGLALKOZHATÓ FOGÁS A LESZÁLLÓ CIGÁK KÖZÖTT
Több mint 3 éve használtam ezeket a tippeket, és több mint 50 kg-ot fogytam

Szakaszos böjt Wikipédia cikk
https://en.wikipedia.org/wiki/Intermittent_fasting

Kiváló kutatási cikk a böjt előnyeiről - sok jó link itt
https://outwittrade.com/fasting-benefits

Tudjuk, hogy a nikotin a leghatékonyabb étvágycsökkentő a bolygón, de a nikotinnak más orvosi felhasználása is lehet, például kognitív rendellenességekben szenvedőknél. Íme egy ragyogó új cikk a Forbes-ban: Sally Satel, az orvosi kutatások és etikai kérdések egyik elismert újságírója.

A Sally Satel kapcsolódik a londoni Brit Királyi Orvostudományi Főiskola friss tanulmányához is, amely a nikotint, a dohányzást és az NRT-ket tanulmányozta. A 270. oldalon a Királyi Orvostudományi Főiskola ezt írja: "A gyógyszeres nikotintermékek biztonsági nyilvántartása rendkívül jó. Bár nem valószínű, hogy a gyógyhatású nikotin (vagy bármely gyógyszer) teljesen biztonságos lenne, nincs bizonyíték arra, hogy a gyógyhatású nikotin rákkeltő lenne, vagy hogy a gyakorlatban használata jelentősen növelné a kockázatot az akut kardiovaszkuláris események miatt, vagy éppen azért, hogy a nikotin maga felelős a cigarettázás által okozott károkért. .

A farmakológiai nikotin - amint hangzik radikális - pozitív egészségügyi előnyökkel járhat. Talán több száz egyéb adalékanyag, amelyet a cigarettagyártók a dohányhoz adnak, megváltoztatja azt a jótékony gyógyszert, amelyet az Első Nemzetek emberei használtak a világ legnagyobb legális gyilkosává. A helyettesítő terápiákban alkalmazott nikotin sokkal tisztább, mint amit a cigarettacégek használnak. Több mint 20 éve tanulmányozták, és nem találták jelentősen károsnak (a cigarettához képest).

A fogyókúrák ellenére az étrend-guruk és tornatermek az emberek még mindig híznak.
Az emberek lefogynak, majd visszanyerik a fogyókúra nyomasztó ciklusában.

Országos beszélgetésre van szükségünk az orvosi nikotinról
Az orvosi nikotin kissé rosszabbnak tűnik, mint a jelenlegi módszereink
mint például a műtét - gyógyszerek - extrém étrend és még fűző is.

Az egyik célom az, hogy elősegítsem a nikotin nélküli pasztillák kutatását.

Előfordulhat, hogy a nikotintabletták nem az ideális étvágycsökkentők
de addig működnek, amíg valami jobbat nem találnak ki .

Jogi nyilatkozat: ritkán iszom alkoholt - talán évente 3-4 italt olyan alkalmakkor, mint a születésnapom vagy a szilveszter. Leginkább nem szeretem az alkohol ízét és azt, hogy milyen érzéseket kelt bennem (ingerlékeny, fáradt és néma). De, hogy őszinte legyek több mint 30 éve, marihuánát szívtam. Lehetséges, hogy az eredményeim nem lehetnek tipikusak, mert inkább fazekat szívok, mintsem iszom.

A legtöbb ember azt gondolhatja, hogy ez a fazék megnöveli a súlyomat. Végül is mindenki tudja, hogy a marihuána miatt nagyon éhes leszel a "munchikkal" szemben. Évtizedek óta a tudósok tudják, hogy a "munchies" az edény, amely elfogyasztja a szervezet vércukorszintjét és zsírját. Ezért éhezünk. Az orvosi marihuána-államokban az orvosoknak gyakran vannak olyan rákos betegeik, akik potot használnak, hogy fenntartsák étvágyukat és elkerüljék a fogyást. A pot nagyon jó a kemoterápia okozta hányingerre.

Szerintem azonban a fazék segíthet nekünk a FOGYÁSBAN, ha a rettegett "munchik" elkerülhetők. Írtam egy második weboldalt arról, hogyan segíthet a pot a fogyásban. Új kutatások szerint a fazéknak lehet súlycsökkentő tulajdonsága! Itt olvashat a www.potandweightloss.com címen

Csábító lehet azt hinni, hogy egyszerűen a dohányt helyettesítettem a fazékkal. De a marihuána és a dohány nagyon különböző növények, nagyon eltérő kémia. Természetesen a múltban megpróbáltam leszokni a cigarettáról a dohányzás mellett - és sokan mások, akik mind a fazékot, mind a cigarettát szívják. Ez nem működik. A kannabisz és a dohány különbözik egymástól, és nem lehet annyi edényt szívni, hogy pótolhassa a nikotinveszteséget! Potban nincs nikotin.

Nem dohányozhat ízületet sem olyan nyilvános helyeken, ahol dohányzott, például autóvezetés közben vagy a belvárosban. A való életben nagyon nehéz edényt használni a cigaretta helyettesítésére. Pot egyszerűen nem pótolja a nikotin és a cigaretta hiányát - de a legtöbb dohányzó ember kipróbálta ezt a módszert, köztük én is. Ha ismersz valakit, aki mind az edényt, mind a dohányzást dohányozza, mutasd meg nekik ezt az oldalt, hogy legalább rávegyék a cigarettát!

A két oldalt többnyire elkülönítettem, de lehetséges, hogy a módszerem azok számára működik, akik jelenleg is fogyasztanak edényt és dohányzást, de szeretnének leszokni a cigarettáról. A cigaretta leszokásához ezzel a módszerrel NEM kell dohányoznia (és a legtöbb cigit leszokó ember nem dohányzik). Nem az edényhasználatot támogatom, hanem leírom, hogy mit használok személy szerint. Az olvasóknak azonban tudniuk kell, hogy a marihuánával kapcsolatos kutatások a kezdeti szakaszban vannak. De most a potot tanulmányozhatják a tudósok. Az új szövetségi szabályok további kutatást tesznek lehetővé.

Míg más orvosok megpróbáltak rávenni a dohányzásra, valószínűleg nem tudnám megtenni a neurológus segítségem nélkül. Kiderült, hogy az egyik legjobb dolog, amit valaki értem tett. Éveken át minden találkozón neurológusom megismételte a nem dohányzás előnyeit. Azt mondta nekem, hogy idegeim és lábaim javulnak, ha abbahagyom - de nem hittem el. Végül választhatott, hogy leszokok-e a cigarettáról, vagy nem leszek többé a beteg.

Ruházatom hosszan tartó füstszaga váltotta ki migrénes fejfájását. Tudtam, hogy nem viccel, és sajnálná, ha elengedne. Tisztelem és utáltam, hogy a cigarettám fejfájást okozott neki. Kiderült, hogy igaza van - a lábam és a lábam idegei nagymértékben javultak, és már nincs szükségem vesszőre a járáshoz!

Emellett a háziorvosom és az orvosi személyzete nyújtott segítséget és mérlegelést a létfontosságú hétről hétre. Barátaim és családom csodálkoznak a bennem bekövetkező változásokon. Legtöbbször a volt cigarettázók fogynak rák miatt, de minden vérvizsgálatom javulást mutatott, mióta leszoktam a dohányzásról. Még a 2014. júniusi vérvizsgálataimat is ide tettem fel.

Itt található egy link az FDA jelentésére arról a módszerről, amelyet én és sok dohányos Európában felhagytunk a dohányzással súlygyarapodás nélkül. Az egekbe szökő elhízási aránya segíthet az Egyesült Államok dohányosainak. Az amerikai orvosokat az FDA sötétben tartotta a nikotinterápiákról, míg a tengerentúli szabadalmak évtizedek óta képesek ezekre az előnyökre. Itt az ideje, hogy véget vessen ennek a dohányzásról való leszokásnak, majd nagyobb súlyú újraindításnak. Mutassa meg saját orvosainak ezt a weboldalt.