Orvosi üdülőhelyek és gyógyfürdők: mi a legjobb az Ön számára?

Tervezni kezd egy olyan nyaralást, amely az egészségére összpontosít, esetleg egy kis napsütéssel és kényeztetéssel dobják be?

Nem vagy egyedül. Évente világszerte milliók látogatják az egészségügyi fürdőket, különösen Kaliforniában és Floridában, valamint San Diegóban és Miami városaiban.

Ismerje meg az orvosi üdülőhely, a gyógyfürdő és az üdülőhely főbb jellemzőit, és azt, hogy az Oprah.com miért írta le a Pritikin gyógyfürdőt (a fenti képen) "aranyszínvonalnak".

De ha még nem ismeri ezt a fajta utazást, akkor ez kissé ijesztő lehet, mert valószínűleg több olyan kifejezés létezik, amelyről még soha nem hallott, például orvosi üdülőhelyek és gyógyfürdők.

Az Ön számára megfelelő nyaralás kiválasztása érdekében általános módon meghatározzuk az üdülőhelyek fő típusait.

Orvosi üdülőhelyek

Az orvosi üdülőhelyek általában olyan létesítmények, amelyek rövid távú orvosi ellátást vagy kezelést kínálnak a beteg kórházból történő elbocsátása után. Bár a gyógyulás felé orientálódott, a környezet gyakran egy előkelő, meghosszabbított tartózkodású szálloda vagy üdülőhely hangulatát kínálja.

Sok orvosi üdülőhelyen és gyógyfürdőben gyönyörű éttermek találhatók, mint ez a miami Pritikin Health Resort területén.

Med spa

Néhány gyógyfürdő üdülőhelyi környezetben van. Néhány nappali fürdő. Mindkettőnél a hangsúly a szépség.

A hagyományos gyógyszolgáltatások, például az arckezelések és a masszázsok mellett a gyógyfürdők általában kozmetikai orvosi szolgáltatásokat kínálnak, például botox injekciókat, lézereket, kollagén injekciókat és intenzív pulzáló fénytechnikát.

Legyen óvatos. A gyógyfürdőkben végzett számos eljárás orvosi kezelés, és csak engedéllyel rendelkező egészségügyi/egészségügyi szakemberek végezhetik.

Annak érdekében, hogy jobban megértse, mit kell tudnia, mielőtt feliratkozik a gyógyfürdő-kezelésekre, olvassa el ezeket az egyszerű, jól megírt irányelveket, amelyeket a Kaliforniai Orvostanács Fogyasztói Ügyek Minisztériuma biztosít. Mind az 50 állam lakói számára szilárd általános tanácsokat adnak.

Pritikin Longevity Center + Spa

A floridai Miamiban található Pritikin Longevity Center + Spa több mint 35 éve kiemelkedik az orvosi üdülőhely és a med spa kényszerítő kombinációjaként. Mindkettőnek a legjobb elemeit veszi igénybe, és „valami végtelenül jobbat” hoz létre - mondja Mario Montalvo, a Pritikin üdülőhely vendége.

Egészséges életmódra nevelés

Általában az emberek önmagukban nem a kozmetikai kezelések vagy a lábadozó ellátás miatt vesznek részt a Pritikin Longevity Centerben, hanem az egészséges életmódra nevelés érdekében, amely optimális egészségi állapotot biztosít számukra, amikor hazatérnek. A hangsúly a gyakori szív- és érrendszeri betegségek, például szívbetegségek, magas vérnyomás, cukorbetegség és túlsúly/elhízás megelőzésére és kezelésére irányul.

A kardiológus, Ronald Scheib, a Pritikin orvosigazgatója és a Miami Heart Institute kardiovaszkuláris orvostudományának korábbi osztályvezetője mondja: „Küldetésünk az, hogy visszavezessük az embereket az egészséghez és a vitalitáshoz, és olyan valós eszközöket adjunk számukra, amelyek segítenek megmaradni. egészségesek jóval azután, hogy elmentek.

Kívül-belül öregedésgátló

A Pritikin vendégei értékelik az általános jó egészségi állapotból fakadó természetes szépséget is - jegyzi meg az arcsebész és a pritikin híve, William Friedman, MD. FACS, St. Louis, Missouri, több mint 100 tudományos publikáció szerzője.

"Az egészséges embernek van egy bizonyos aurája, amely nagyon vonzó" - jegyzi meg Dr. Friedman. "Nincs jobb hely, hogy megtalálja ezt a fényt, mint a Pritikin."

Med spa kezelések

A gyógyfürdő stílusú kozmetikai terápiára vágyó Pritikin vendégek számára a Központ gyógyfürdője teljes körű kezelést kínál, valamint egy vezető bőrápolási szakember és az arcplasztikai és rekonstruktív sebészeti tanúsítvánnyal rendelkező orvosi tanács szolgáltatásait kínálja.

Egészségesebb, tudományosan

De ami valóban megkülönbözteti a Pritikint más gyógyüdülőhelyektől, azok bizonyítékokon alapuló eredményei, amelyeket több mint 100 tanulmány publikált vezető szakértői véleményezésű folyóiratokban. Két-három héten belül bebizonyosodott, hogy a Pritikin program:

Csökkentse az LDL (rossz) koleszterin szintjét átlagosan 23% 1
Csökkentse a triglicerideket 33% 2
A krónikus gyulladás alsó markerei 39–45% 3
A metabolikus szindróma (pre-diabéteszes állapot) megfordítása a felnőttek 37-60% -a között 4
Csökkentse a vérnyomást normál szintre, és szüntesse meg vagy csökkentse a vérnyomáscsökkentő tabletták szükségességét a hipertóniás betegek többségében 5
Csökkentse a vércukorszintet a normális szintre, és szüntesse meg vagy csökkentse az orális drogfogyasztást a 2-es típusú cukorbetegek közel háromnegyede között 6
A férfiaknál átlagosan 11 font, a nőknél 7 font leadott
Fokozza a sztatin gyógyszerek hatékonyságát 8

Medicare

Annyira erős a Pritikin tudományos integritása, hogy ez az egyetlen gyógyhely Amerikában, ahol a szív-egészségügyi oktatási és testmozgási programok szerepelnek a Medicare.

Paradicsomi visszavonulás

A floridai Miamiban található Pritikin egészségügyi intézetét 650 hektáros buja trópusi kert, úszómedencék, teniszpályák, világszínvonalú gyógyfürdő veszi igénybe, amely 32 kezelőszobával, több mint 100 bőr- és testkezeléssel, valamint öt PGA bajnoki golfpályával rendelkezik.

Az all inclusive Pritikin Longevity Center tartózkodás a következőket tartalmazza:

Kiemelt orvosellátás

Hat igazgatósági képesítéssel rendelkező orvos dolgozik a Pritikin munkatársainál, kardiológiai és endokrinológiai szakterületekkel. Minden vendég körülbelül 2 ½ óra egyéni orvosi tanácsadást kap, kezdve az egészségügyi egészségi/alkalmassági vizsgálatokkal, majd személyes konzultációkkal az előrehaladás nyomon követésére. A legfontosabb orvosi szolgáltatások a következők:

Átfogó egészségügyi és fitnesz-értékelés és konzultáció, amely magában foglalja az egészségügyi célok alapos elemzését, az étrend elemzését és a fogyás tervezését.

Belépő és kilépő vérpanelek, beleértve a koleszterint, a gyulladásos markerek, például a C-reaktív fehérje, a trigliceridek, az inzulin és a vércukorszint.

Kardiometabolikus stressz teszt testreszabott testmozgás receptre.

További orvosi konzultációk a fitneszgyarapodás, a fogyás, a gyógyszeradagok/-csökkentések és az általános egészségi állapot szoros nyomon követésére.

Szálláshelyek

A Pritikin 123 szobája és lakosztálya tágas (437–1 000 + négyzetméter), új wellness-dekorációval, márvánnyal felszerelt fürdőszobával, internet-hozzáféréssel és saját erkéllyel rendelkezik, amelyek a golfpályára és a kertre nyújtanak kilátást.

Egészséges ínyenc étkezés

Naponta öt tápláló ínyenc ételt és harapnivalót szolgálnak fel. A vendégek élvezhetik a helyi szezonális friss ételeket, például a trópusi gyümölcsöket, a tökéletesen elkészített zöldségeket és a frissen elkészített napi leveseket, valamint a főételeket, mint a grillezett bölény, a tészta primavera és a felgyújtott lazac, valamint a desszerteket, mint a csokoládé mousse.

"Az étel nagyon jó ízű, és ez mond egy steakhouse sráctól, mint én."
John Timothy Gannon, az Outback Steakhouse Restaurants társalapítója és a Pritikin gyakori vendége

Egészséges ételek műhelyek

A Pritikin díjnyertes szakácsa olyan témákat tanít, mint Eating On the Go, Reggeli tippek, Ebéd percben, Ínyenc szórakoztatás és Delish desszertek.

Testreszabott fitnesz program

Az egyetemi végzettségű fiziológusok olyan edzéseket vezetnek, amelyek hangsúlyozzák a Pritikin kardio/zsírégetés, erőnléti edzés és rugalmasság alapprogramját, valamint olyan választható tárgyakat, mint az aqua-aerobic, a spinning, a jóga, a Zumba tánc stb.

"Az eredmények gyorsan jönnek."
Prevention Magazine.

Oktatás az egészséges életmód megváltoztatásában

A vendégek napi 3-5 szemináriumon vesznek részt, amelyet a Pritikin több mint 30 orvosból, táplálkozási szakemberből, pszichológusból és testedzés-fiziológusból álló kar vezet. Az osztályok a következők: A szíved újjáélesztése, egészséges éttermi étkezés, a kalóriasűrűség-megoldás, a figyelmes táplálkozás, a stressz kezelése, a cukorbetegség, a szexualitás és az intimitás megfordítása, valamint az egész életen át tartó egészséges szokások.

„A Pritikin-ben szerzett oktatás elképesztő. Hetek alatt többet ért a táplálkozáshoz és a testmozgáshoz, mint a legtöbb orvos. ”
Jeffrey Sonnenfeld, PhD
Dékán. Yale University Management School

„Több évtizedes tapasztalatunk van arról, hogy segítsünk az egészségesebb életet élni kívánó embereknek azokban, akik azzá válnak. Osztályaink azzal a bizalommal töltik meg vendégeinket, hogy hazatérve sikeresen folytathatják egészséges új életüket. ”
Kimberly Gomer, RD
Táplálkozási igazgató, Pritikin Longevity Center + Spa

"Az arany színvonal ..."

Sok orvosi üdülőhely van. Sok a gyógyfürdő. De csak egy Pritikin Longevity Center működik.

A Pritikin Longevity Center - összegezte nemrégiben az Oprah.com - „régóta az egészségügyi és wellness-támogatás aranyszínvonalának számítanak”.

"Fuss, ne sétálj, Pritikinig!" - biztatja Susie Ellis-t, a SpaFinder elnökét. Inc. „Ezt mondom azoknak az embereknek, akik azt kérdezik tőlem, hogy mely program nyújt eredményt a tartós fogyás, valamint az egészség és az életmód megváltoztatása érdekében. A pritikin megváltoztatja - sőt megmenti - az életeket. ”

Hívjon személyes konzultációt még ma

További információ és foglalás a Pritikin Longevity Center + Spa első számú gyógyüdülőjéhez, telefon:
(888) 254-1462 .

1 Belgyógyászati Levéltár, 1991; 151: 1389.
2 Belgyógyászati Levéltár, 1991; 151: 1389.
3 Anyagcsere, 2004; 53: 377. Journal of Applied Physiology, 2006; 100: 1657. Atherosclerosis, 2007; 191: 98.
4 A CardioMetabolic Syndome folyóirata, 2006; 1: 308. Journal of Applied Physiology, 2006; 100: 1657.
5 Journal of Applied Physiology, 2005; 98: 3.
6 Journal of Applied Physiology, 2005; 98: 3.
7 Belgyógyászati Archívum, 1991; 151: 1389.
8 American Journal of Cardiology, 1997; 79: 1112.
Szerző, Eugenia Killoran

Eugenia Killoran

Eugenia Killoran 1992 óta a Pritikin Program élelmiszer- és fitneszújságírója. Több mint 3000 cikket, előadást és könyvfejezetet publikált az egészséges életmód és a fogyás legkülönbözőbb témáiról.