Osteoporosis férfiaknál

Téma áttekintése

Mi a csontritkulás?

A csontritkulás olyan betegség, amely a csontjait érinti. Ez azt jelenti, hogy vékony és törékeny csontjai vannak, sok lyuk van benne, mint egy szivacs. Ez megkönnyíti a törésüket. A csontritkulás csonttöréshez (töréshez) vezethet a csípőben, a gerincben és a csuklóban.

osteoporosis

Mi okozza a csontritkulást?

A csontritkulást a csonterősség vagy csontsűrűség hiánya okozza. Az öregedéssel a csontjai természetesen vékonyodnak. De egyes dolgok nagyobb valószínűséggel okozhatják a csontritkulás súlyos csontvékonyodását. Ezeket a dolgokat kockázati tényezőknek nevezzük. Néhány kockázati tényező, amin változtathat. Mások, akiken nem tudsz változtatni.

Kockázati tényezők nem lehet változás tartalmazza:

  • A korod. Öregedésével az oszteoporózis kockázata nő.
  • A tesztoszteron férfi hormon elvesztése. Az életkor előrehaladtával a tested kevesebbet termel ebből a hormonból. Néhány orvosi kezelés, például kortikoszteroidok alkalmazása vagy prosztatarák kezelésére szolgáló gyógyszerek szedése, szintén csökkentheti a tesztoszteron szintjét a szervezetben.
  • Alacsony ösztrogénszint. A bizonyítékok arra utalnak, hogy a férfiak alacsony ösztrogénszintje csontvesztéshez vezethet.
  • A következők bizonyos betegségei:
    • Hormon (endokrin) rendszer, például Cushing-szindróma, hyperparathyreosis és hyperthyreosis .
    • A gyomor és a belek (gyomor-bélrendszeri betegségek), például felszívódási zavar, Crohn-kór, gyulladásos bélbetegség és krónikus májbetegség.
  • A családi háttér. A csontritkulás általában a családokban fordul elő.
  • Karcsú testváz.
  • A te versenyed. Az európai és ázsiai háttérrel rendelkező embereknél a legvalószínűbb a csontritkulás.

Kockázati tényezők tud változás tartalmazza:

  • Nem kap elegendő kalciumot és D-vitamint.
  • Dohányzó.
  • Nincs elég súlyterhelés.
  • Túl sok alkoholfogyasztás. A kanadai oszteoporózis naponta legfeljebb 2 alkoholos ital elfogyasztását javasolja. Az erős alkoholfogyasztás csökkentheti a csontképződést. Emellett nagyobb eséllyel eshet.
  • Olyan gyógyszerek szedése, amelyek befolyásolhatják a csontok növekedését és helyreállítását. Orvosa elmondhatja Önnek, ha ezek közül a gyógyszerek közül bármelyiket szedi-e. Segíthet abban is, hogy megértse, ha a gyógyszer előnye meghaladja a kockázatot.

Hogyan diagnosztizálják az oszteoporózist?

A diagnózis az Ön kórtörténetén és fizikális vizsgálatán alapul. A csontsűrűség-teszt egy speciális röntgen segítségével méri a csontok sűrűségét. Ezen információk alapján orvosa megbecsülheti a csontok erejét. Orvosa vér- és vizeletvizsgálatokat is végezhet, hogy kizárjon más problémákat, amelyek csontvesztést okozhatnak. A vérvizsgálatok azt is megállapíthatják, hogy az alacsony tesztoszteron- vagy ösztrogénszint okoz-e csontvesztést.

A kanadai oszteoporózis azt javasolja, hogy minden 65 éves és idősebb férfi rendszeresen végezzen csontsűrűség-tesztet az oszteoporózis szűrésére. Az Osteoporosis Canada azt is javasolja, hogy Ön és orvosa 50 éves kortól kezdve ellenőrizze a törési kockázatát, például egy CAROC (Kanadai Radiológusok és Osteoporosis Kanada Kanadai Szövetség) kockázatértékelés vagy FRAX (töréskockázat-felmérés) segítségével. Ezek az eszközök segíthetnek eldönteni, hogy át kell szűrni a csontritkulás szempontjából. Beszéljen orvosával a kockázati tényezőkről és arról, hogy mikor kell elkezdeni a csontsűrűség-szűrést.

Az ultrahangot néha olyan eseményeken kínálják, mint az egészségügyi vásárok, mint az oszteoporózis gyors szűrése. Az ultrahang önmagában nem megbízható teszt az oszteoporózis diagnosztizálására. De ha az ultrahang-szűrés eredményei alacsony csontsűrűséget találnak, orvosa segíthet eldönteni, hogy csontsűrűség-vizsgálatot kell-e végezni.

Hogyan kezelik?

A csontritkulás kezelése magában foglalhatja az egészséges szokások elfogadását és a csontvesztés csökkentése és a csontvastagság növelése érdekében alkalmazott gyógyszereket. Az orvostudomány enyhíti a csonttörések vagy egyéb változások okozta fájdalmat is.

Az osteoporosis megelőzésére vagy kezelésére használt gyógyszerek a következők:

  • Biszfoszfonátok, például alendronát (Fosamax), risedronát (Actonel) és zoledronsav (Aclasta). Ezek a gyógyszerek lassítják a csontok ritkulását és megnövekedett csontsűrűséghez vezethetnek.
  • Denoszumab (Prolia vagy Xgeva). Ez a gyógyszer olyan férfiak számára alkalmazható, akiknél nagyon nagy a csonttörés kockázata, például olyan férfiaknál, akik androgén-deprivációs terápiában (ADT) részesülnek prosztatarákban.
  • Parathormon hormon (teriparatid [Forteo]). Ezt a gyógyszert súlyos csontritkulásban szenvedő férfiak kezelésére alkalmazzák, akiknél nagy a csonttörés kockázata. Injekcióval adják.

Ha alacsony a tesztoszteron szintje, orvosa hormonterápiát (lövéseket, géleket vagy tapaszokat) adhat Önnek az oszteoporózis megelőzésére. De a csontritkulás kezelésére szolgáló hormonterápiát az Osteoporosis Canada nem javasolja. Ha tesztoszteron terápia javasolt, akkor beszélje meg orvosával a kockázatokat és előnyöket.

Hogyan maradhat egészséges, ha csontritkulása van?

Új, egészséges szokásokkal lassíthatja a csontritkulást.

  • Ha dohányzik, hagyjon fel.
  • Korlátozza az alkoholfogyasztást.
  • Rengeteg súlyt viselő testmozgás. A séta, a kocogás és a súlyemelés erősebbé teheti a csontjait.
  • Fontos, hogy elegendő mennyiségű kalciumot és D-vitamint fogyasszon az étrendben. Az erős, egészséges csontok felépítéséhez kalciumra és D-vitaminra van szükség. Próbálja ki a sötétzöld zöldségeket, a joghurtot és a tejet (kalciumhoz). Fogyasszon tojást, zsíros halat és lágy margarint (D-vitaminhoz). Kanadában a legtöbb ember nem kap elegendő D-vitamint csak ételből. A Canada Osteoporosis azt javasolja, hogy minden kanadai felnőtt vegyen be napi D-vitamin-kiegészítőket. A D-vitamin ajánlás tartományonként változik. Az élelmiszerforrásokkal kapcsolatos ötleteket és a táplálékkiegészítőkről szóló információkat a HealthLinkBC # 68e fájlban található kalcium- és D-vitamin-források tartalmazzák. Beszéljen egészségügyi szakemberével az Ön számára megfelelő kiegészítőről.
  • Osteoporosis esetén fontos lépéseket tenni az esések megelőzésére. Kezdheti azzal, hogy biztonságosabbá teszi otthonát.
    • Ügyeljen arra, hogy elegendő fény legyen otthonában.
    • Távolítsa el a dobószőnyegeket és a rendetlenséget, amelyen átgurulhat.
    • Tegyen erős kapaszkodókat a lépcsőn.

Az étkezés és a testmozgás apró változtatásai, valamint a gyógyszer szedése elősegítheti a csonttörés megelőzését.