Öt étel, amely növeli a spermiumszámot

Az alacsony spermiumszám, más néven Oligospermia, amikor az ember sperma kevesebb spermiumot tartalmaz, mint általában. Az ember spermiumszámát alacsonynak tekintik, ha milliliter spermában kevesebb, mint 15 millió sperma van. Alacsony spermiumszám esetén csökken a termékenység esélye. Az alacsony spermiumszámmal rendelkező férfiak azonban még mindig képesek gyermekeket szülni. Íme az ételek, amelyek növelik a spermiumok számát:

  • Banán

étel

A banán olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek növelik az egyén libidóját és szabályozzák a hormonokat a bennük található enzim miatt. Bromelain enzimnek hívják. Magas káliumtartalmú tápanyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek az energiaszint szabályozásában. A-, C- és B1-vitaminokat is tartalmaznak, amelyek fokozzák az ember spermium-termelő képességét.

  • Fokhagyma

A fokhagyma egy csodagyógynövény, amely csodákat tesz a testben. Két elemet tartalmaz, amelyek növelik a spermiumok számát; Allicin és szelén. Az allicinről ismert, hogy javítja a nemi szervek véráramlását és megvédi a spermiumokat a károsodásoktól, míg a szelén antioxidáns, amely javítja a spermiumok mozgékonyságát, a spermiumok önálló mozgásképességét.

  • Étcsokoládé

A csokoládék magas kalóriatartalmúak és hírhedtek. Az étcsokoládét a kakaófából készítik. Aminosavakat tartalmaz, amelyek növelik a spermiumokat és a sperma térfogatát.

  • Brokkoli

A brokkoli zöld zöldség, általában zöld virágrügyekkel. A-vitamint tartalmaz, amely növeli a termékenységet. Az A-vitamin hiánya miatt a sperma termelése lassú, ezáltal csökken a termékenység.

  • Dió