Pada egészséges, alacsony kalóriatartalmú pástétom recept Dr
Adagok: 16 | Adagolási méret: kb. 1/4 csésze
Főzési idő: 45 perc
Ezt a receptet meg lehet szorozni 2-vel, 3-mal.
Ez a recept körülbelül 5 napig hűtött állapotban jól eltartható.
2 teáskanál | olivaolaj |
2 kicsi | Arany finom alma (hámozott és apróra vágott) |
1/2 nagy | fehér hagyma (kockára vágva) |
1 evőkanál | szárított rozmaring |
1 1/2 tk | száritott kakukkfű |
1/2 tk | szárított bazsalikom |
1/2 tk | őrölt szerecsendió |
1 tk | só |
1 1/2 tk | fekete bors |
1 font | csirkemáj |
2 nagy | keményre főtt tojás |
2 evőkanál | konyak |
2 evőkanál | száraz sherry |
1 evőkanál | friss petrezselyem |
Melegítse elő a sütőt 325 ° F-ra.
Helyezzen 1 teáskanál olívaolajat egy kis szószos serpenyőbe közepes lángon.
Adja hozzá az apróra vágott hagymát és párolja áttetszővé - körülbelül 5 percig.
Adjunk hozzá rozmaringot, kakukkfüvet, bazsalikomot, szerecsendiót, sót és borsot. Főzzük egy percig.
Adjunk hozzá májat, és addig dobáljuk, amíg kívül barnul.
Fedjük le az edényt, és tegyük az előmelegített sütőbe.
Addig főzzük, amíg a máj csak megbarnul - körülbelül 20 percig.
Helyezze a maradék teáskanál olajat egy nagy serpenyőbe közepes lángon.
Hozzáadjuk a kockákra vágott almát, és gyakran dobálva főzzük, amíg az alma megpuhul. Az alma külseje enyhén megbarnul, a belseje puha.
Amíg főznek, tegye a tojásokat, a konyakot, a sherry-t és a petrezselymet egy turmixgépbe.
Amikor a máj elkészült, a keveréket a főtt almával együtt adjuk a turmixgéphez, és pürésítsük simára.
- Egy serpenyős halétel recept; Az egészséges szakács
- Étkezési terv intelligensebb becslése a REAL Recept előkészítési időkre - két egészséges konyha
- Nordic Breakfast Buns - A legjobb és egészséges recept Skandináviából!
- One Pot sajtos tejszínes kukorica recept - egészséges fitnesz ételek
- Egypontos egészséges palacsinta recept - OMG! Hűvös étrend receptek