Padma Lakshmi felfedi étrendjét, hogy pótolja a napi 7000 kalória fogyasztását a főszakácsnál

Most, hogy a 15. évad lezárult, a bíró néhány módosítást végez az étkezési szokásain.

chef

Padma Lakshmi számára a finom - és nem mindig alacsony kalóriatartalmú - ételek fogyasztása egy nap munkája. A csúcsszakács forgatása közben a bíró azt mondja, hogy napi mintegy 7-8000 kalóriát fogyaszt! De amikor a győztes Cheftestant kiválasztják és a műsor szünetel, Padma néhány módosítást végez a napi étkezési rutinjában.

Az Access-nek nyilatkozva Padma elmondta, hogy a filmezés során általában 15 fontot szed. És a 4. évad alatt felszedett 17 kilót, miközben Chicagóban, a mélyételek pizzájának otthona volt. Mint kiderült, egy kis erőfeszítésre van szükség - és nemet kell mondani a pizzának -, hogy lehessen e súlyt.

"A súly csökkentése érdekében nagyon nehéz, nincsenek trükkök, csak az egészséges táplálkozás" - mondta Padma. "Nem iszom alkoholt. Nem eszek sült ételt. Nem eszek vörös húst. Nem eszek tejterméket, kivéve az alacsony zsírtartalmú túrót és a zsírmentes joghurtot. Nem eszem édességet Ja, és nem eszem lisztet. "

De rengeteg olyan dolog van, amelyet az étkezős tart az étrendjében. A tiszta étkezés legfontosabb választásai között szerepel: "Sok zöldséget és gyümölcsöt eszem" - mondta. "Halat, csirkét és kagylót eszek. Sok lencsét és babot is eszem. Amikor nem vagyok a műsorban, elég növényi eredetű vagyok. Vegetáriánusként neveltem fel Indiában és Amerikában. vegetáriánus otthon. Igazából csak tizenéves koromban kezdtem el a húst, ezért szoktam ilyenet enni. Nehéz a testednek feldolgozni a húst.

A főszakács-versenyzők a 15. évad utáni életről

A többnyire növényi eredetű szakácskönyv-írónak van egy divattippje is, hogy megakadályozza a húsdarabnak való megjelenést. "Négy és tizennégy méretű ruhám van, attól kezdve, hogy terhes voltam, és felmegyek egy méretben" - mondta. "Senki sem nézi a címkéjét. Jobb, ha jól áll neked - mindenki megpróbálja összeszorítani egy farmer méretben csak kolbászt mutat. "

Nézze meg, ahogy Padma elmagyarázza étkezési szokásait:

Az egészséggel kapcsolatos információk nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más képzett egészségügyi szolgáltatótól, ha bármilyen kérdése merülne fel az Ön egészségi állapotával kapcsolatban, vagy mielőtt bármilyen diéta, testmozgás vagy wellness programba kezdene.