Paradicsom méregtelenítő leves

A szerény paradicsom előnyei szinte túl sok a számításhoz. Ez az egyszerű paradicsom-méregtelenítő leves a házam alapanyaga; hihetetlenül ízes és antioxidánsokkal és vitaminokkal van tele. Az egyik receptem, hogy egészségemet megőrizzem magam és a családom is.

Ennek a paradicsom-méregtelenítő levesnek az életében kell lennie, és a BONUS valóban alkalmas egész évben történő forgatásra. Élvezheti melegen, szobahőmérsékleten vagy hidegen. Gazdag, robusztus és íze robban. Élvezem mind melegen, mind hidegen.

Igazán! Annyira jó! Amikor 3-5 napos méregtelenítést végzek, ez a leves az, ami átjut rajta ( Meg tudom csinálni nem csak turmixokat és vizet csinálni !). Szeretek néhány paradicsomrészt belehagyni, hogy csak egy kicsit vaskos legyen. Valahogy így érzem, hogy többet eszem, mint valójában.

Nagyrészt a krémes levesek a szívem. Crunchot vagy ropogós kenyeret is keresek. Miután azonban elértem a 40-et, elkezdtem jobb döntéseket hozni (néha). Az egyik kedvenc dolgom a leves (és a saláták) szórására a pepitas (tökmag). Először megsütheti őket, én azonban nyersen élvezem őket. Megadják nekem azt a ropogást, amelyre vágyom a bűntudat nélkül ... megmenthetek hogy finom mártásokért és házi sütikért, lol! A legtöbb élelmiszerboltban finomabbá teheti belőlük a zsákokat. Itt van egy példa az Amazon-on. Bónusz: a tökmag gazdag antioxidánsokban, vasban, cinkben, magnéziumban és sok más tápanyagban

A paradicsom erőmű, amikor testünket optimális egészségi állapotban kell tartani. Töltve vannak antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal és vitaminokkal, például C, K, Folate és Kálium.

A likopinban található antioxidánsok (a paradicsomból) segítenek megvédeni a májunkat a szabad gyökök károsodásaitól, ami segít a máj optimális működésében, metabolizálva és eltávolítva a méreganyagokat testünkből. Emellett az öregedésgátló szakemberek úgy vélik, hogy a likopin elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, ahogy az emberek öregszenek. Ez emeli az immunrendszerünket is. Egyes tanulmányok szerint a likopin küzd a rákos sejtekkel.

A levesben található még a gyömbér, amely méregtelenítőként működik, segítve a szervezetedet a nemkívánatos vegyszerektől, és javítja az anyagcserét, és még sok más előnyt tartalmaz. Mindannyian tudjuk, milyen jó a fokhagyma számunkra, ez a levesben, valamint a hagymában, amely egy másik erőmű zöldség, magas antioxidáns-, tápanyag- és ásványi anyagokkal.

Mindezek az összetevők együttesen megegyeznek egy levessel, amely ízes (azt gondolhatja, hogy egy étteremből származik) és tele van egészségügyi előnyökkel. Készítsen dupla adagot és egy hétig egye meg!

Hogyan készíthetek paradicsom méregtelenítő levest?

Ennek a Paradicsom méregtelenítő levesnek a elkészítéséhez a paradicsom mellett szuper méregtelenítő összetevőket használok, például fokhagymát, gyömbért és hagymát. Ez a leves elkészítése nem tart sokáig. Csak a paradicsomos pörköltet kell elkülönítenie. Az ennek eredményeként létrejövő ízek igazán gazdagok és finomak!

A paradicsom méregtelenítő leves elkészítéséhez szükséges összetevők

Szőlőparadicsom
Szőlőmag vagy olívaolaj
Friss gyömbér, csak egy kis gombóc (vagy gyömbérpaszta)
Vidalia hagyma,
3 gerezd fokhagyma (vagy fokhagymás paszta)
2 doboz tűzben sült kockára vágott paradicsom
Növényi állomány
Kóser só és fekete bors
Választható - egy marék friss bazsalikom
Az opcionális kiegészítőket és utasításokat az alábbi recept tartalmazza.

Szakértői tippek a leves elkészítéséhez:

Tényleg azt javaslom, hogy biokészítményeket használjon, ha lehetséges, ehhez a leveshez, ha méregtelenítőként használja.
A hozzáadandó szőlőparadicsom pörkölése finom lehetőség, azonban ha kevés az idő, kihagyhatja ezt a lépést.
Ha nincs merülő turmixgépe a leves pürésítéséhez, akkor adagokban pürésítheti a turmixgépben. Csak vigyázzon, hogy a leves milyen forró, amikor elkészíti (a hőnek energiája van, és kifújhatja a turmixgép tetejét). Mindig tegyen egy konyharuhát a turmixgép fedele fölé, miközben a keverés közben a helyén tartja.
Választhatja ehhez a zúzott paradicsomot is, így nem szükséges keverés.
Csináljon a leves ízével, adjon hozzá annyi fokhagymát, gyömbért vagy pirospaprikát, amennyit csak akar. Nincs itt semmi baj vagy helyes. Nagyon elnéző leves.

Ha méregtelenítő levest (vagy turmixot készít), akkor valóban bio összetevőket kell választania. Szeretem az ACME Markets O Organics® termékcsaládját! Mindkettő finom és megfizethető.

Ha annyira szereti a házi levest, mint én (mind az elkészítést, mind az étkezést), nézze meg családunk kedvenc Spenót Tortellini levesét (ez egy teljes étel egy tálban) ÉS szó szerint 15 perc alatt elkészítheti. Az ilyen gyorsan felépülő íz csodálatos! Ez a lányom kedvenc étele!

ÉS az egyik kedvenc édesburgonyaleves.

Egy másik jó a fűszeres fekete bableves, amely hideg időjárási hónapokra tökéletes!

Eredetileg 2017. október 20-án jelent meg, frissítve 2020. szeptember 2-án.

Mivel nem vagyok regisztrált dietetikus vagy táplálkozási szakértő, egy WordPress beépülő modult használok a receptkártyán szereplő táplálkozási információk kiszámításához.