Paradicsomban és almában gazdag étrend segíthet a volt dohányzók tüdejének helyreállításában
Az RT munkatársai | 2017. december 27. | COPD |
A Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola tanulmánya szerint a tüdőfunkció természetes csökkenése egy 10 éves periódus alatt lassabban halad a volt dohányosok körében, akiknek magas a paradicsom- és almaértékű étrendjük.
A kutatók azt találták, hogy azoknak a felnőtteknek, akik átlagosan napi kettőnél több paradicsomot vagy több mint három adag friss gyümölcsöt ettek, a tüdőfunkció lassabban csökkent, mint azoknál, akik napi kevesebb, mint egy paradicsomot vagy kevesebb, mint egy adag gyümölcsöt fogyasztottak. . A kutatók egyéb táplálkozási forrásokról érdeklődtek, például ételekről és gyümölcsöket és zöldségeket tartalmazó feldolgozott élelmiszerekről (pl. Paradicsomszósz), de a védőhatás csak a friss gyümölcsöknél és zöldségeknél volt megfigyelhető.
Az Európai Bizottság által finanszírozott, az Imperial College London által vezetett, az Öregedő tüdő az európai kohorszokban (ALEC) tanulmány részét képező tanulmány azt is megállapította, hogy a felnőttek, köztük azok, akik még soha nem álltak meg vagy abbahagyták, lassabban csökkent a tüdőfunkció. dohányzás, a legnagyobb paradicsomfogyasztással. A rossz tüdőfunkciót összefüggésbe hozták az összes betegség halálozási kockázataival, ideértve a krónikus obstruktív tüdőbetegséget (COPD), a szívbetegségeket és a tüdőrákot.
- A paradicsom és az alma fogyasztása meggyógyíthatja az exdohányzók tüdejét - jó idők
- A paradicsom és az alma fogyasztása segíthet a tüdő egészséges tanulmányozásában
- A paradicsom és az alma fogyasztása segíthet a tüdő gyógyításában, miután leszokott a dohányzásról
- Jó hír a dohányzóknak! Almát, paradicsomot fogyasztva egészséges marad a tüdeje
- A modell halála a paradicsom és az alma étrendjét okolta The Independent