3 étel, amelyet kerülni kell Lyme-kór esetén, készítse el a Nutritionals GmbH-t

Ez a cikk Németország kivételével minden ország ügyfeleinek szól *

A krónikus Lyme gyulladásos betegség. Bár a rendellenesség elsődleges oka a kullancsok által átvitt fertőzés, a betegség érésével a tünetek drasztikusan megváltoznak. Az antibiotikumok, amelyekről kiderült, hogy a Lyme-kór kezdeti akut stádiumában nagyon hatékonyak, nem elegendőek a betegség kezelésére, ha krónikus stádiumába érkezik. Ennek oka, hogy a kezdeti baktériumok közül a Borrelia burgdorferi nagyon kevés marad idővel a beteg rendszerében. Ehelyett a tünetek többségét egy gyulladásos válasz okozza, amely állandóvá és túlreaktívvá válik, amikor nem tudja kiirtani a célpontját. A krónikus Lyme hatékony kezelésének alapjait az ember étrendjében fektetik le. Természetesen, mint minden rendellenességnél, vannak olyan ételek, amelyeket meg kell enni, és amelyeket el kell kerülni.

Egyes ételek elriasztják a gyulladást, mások pedig ösztönzik. A Lyme-betegek rendszeresen panaszkodnak ízületi és izomfájdalmakra; valójában ez a krónikus Lyme egyik elsődleges tünete. Ez a gyulladás közvetlen következménye, és ennek az orvosok által az első olyan dolgoknak kell lenniük, amelyek enyhítik a krónikus Lyme-t. Az állandó fáradtság szintén nagy tényező a betegek életében; ez annak köszönhető, hogy az immunválasz észleli a támadást és alvást követel a testtől. A probléma az, hogy az alvás soha nem orvosolja a mögöttes fertőzést, mert ezen a ponton a gyulladásra adott válasz ördögi körbe szorul, és lényegében önmagára reagál. Ismét vannak olyan ételek, amelyek növelik ezt a fáradtságérzetet, és vannak olyanok, amelyek enyhíthetik ezt. Nézzünk meg három dolgot, amelyet a Lyme-kórban szenvedő betegeknek el kell kerülniük étrendjükben.

A cukor sok krónikus betegség gyulladásának forrása.

1. Cukor

Az elkerülendő élelmiszerek listáján az első dolog egy ismerős. Tény, hogy beteg vagy egészséges, gyakran mondják nekünk, hogy a cukor szinte minden testrészünkre veszélyes lehet, ha túl sokat eszünk belőle. Különösen problematikus azonban a krónikus Lyme-betegeknél. A cukrok táplálják a Lyme-okozó spirochétákat, és elnyomják az immunrendszert is. Mivel az immunválaszát elsősorban rendkívüli stressz éri, mindent, ami károsítja vagy tovább csillapítja, mindenképpen le kell állítani az étrendről. Nagyon nehéz elkerülni a cukrokat, mivel sokféle ételben vannak jelen. Fontos azonban elkötelezettség ennek a nem kívánt összetevőnek a kivágása iránt. A finomított cukrok különösen rosszak, és figyelni kell arra is, hogy mennyi gyümölcsöt eszel; valójában sok természetes cukor van jelen a gyümölcsben, és a túl sok fruktóz hasonló problémákat okozhat, mint a fent felsoroltak.

2. Glutén

A glutén elkerülése manapság valami trend, így van esély arra, hogy máris kormányozhat tőle. Ha azonban krónikus Lyme-ban szenved, akkor különösen fontos csökkenteni a gluténbevitelt. Miért pont ez? A glutén a gyulladás egyik fő kórokozója a szervezetben. Ha valaha is úgy érezte, hogy duzzadt vagy betegesen teli van a gluténtartalmú étkezés után, akkor tudja, milyen rosszul érezheti magát. Ez gyulladás a munkahelyen. Felelős továbbá a lisztérzékenységért, egy autoimmun diszfunkcióért, amely tartósan károsítja a vékonybelet. A szemek és a testünk közötti kapcsolat nem pontosan ismert, és nem világos, hogy a glutén miért érinti jobban egyes embereket, mint másokat. A krónikus Lyme-betegeknek azonnal csökkenteniük kell a glutént, hogy immunrendszerük a lehető legnagyobb esélyt adja a visszavágásra. Számos egészséges alternatíva létezik, mint amarant, cirok, hajdina és quinoa.

A Lyme-kórban szenvedő betegek csökkenthetik vagy eltávolíthatják a tejtermékeket az étrendjükből.

3. Tejtermék

A tejtermék a gyulladás irritációjának másik elsődleges forrása lehet, és akárcsak a glutén esetében, ez egyeseket jobban érint, mint másokat. Ugyanolyan tüneteket okozhat, mint a glutén, így az emberek dagadtak, telítettek és lassúak lesznek. Egyéb emésztési problémákat is okozhat nagy mennyiségben, például hasmenést vagy IBS-t. A gyomrod fontos eszköz a krónikus Lyme elleni küzdelemben, mivel az immunválasz nagy része onnan ered. A bélflóra egészségének megőrzése megerősítheti immunrendszerét és elősegítheti az immunválaszok egyensúlyának helyreállítását az egész testben. A tejtermék egyike azoknak a bosszantó összetevőknek, amelyeket elég nehéz elkerülni, bár az egészséges táplálkozás legújabb tendenciáival a helyi szupermarketnek rendelkeznie kell néhány alternatív lehetőséggel.

Az étrend megváltoztatása nagy lépés, ezért javasoljuk, hogy a változtatások végrehajtása előtt beszéljen egy táplálkozási szakemberrel és/vagy orvosával. Amellett, hogy javasolják, mely ételeket vegyék fel és melyeket kerüljék el, javasolhatják, hogy adjon néhány étrend-kiegészítőt, hogy segítsen elfojtani a gyulladást és biztosítani tudja, hogy minden szükséges vitamint és ásványi anyagot megkap. A Make Well olyan természetes kiegészítőket állít elő, amelyekkel az egész világon orvosokkal dolgoztak együtt olyan krónikus betegségek, mint például a Lyme kezelésének támogatása érdekében. Fontos azonban megjegyezni, hogy az étrend rendezése csupán egy lépés a gyógyulás felé vezető úton. Nem gyógyítja meg egyenesen a krónikus Lyme-kórt, de az idő múlásával enyhítheti a néhány megnyomorítóbb tünetet.