Probléma a mozgásban vagy a járásban

A PD nélküli emberek nem gondolnak a sétájukra. Karjuk természetesen leng, és a lábuk minden lépésnél természetesen a sarokra landol. Sétálhatnak, beszélgethetnek és nehézség nélkül cipelhetnek táskákat, erszényeket és ételtányérokat.

érezheti hogy

A PD-vel rendelkező egyének hajlamosak elveszíteni automatikus mozgásukat. Különösen a Parkinson-kór előrehaladtával számos olyan tünetet hozhat magával, amelyek a korai stádiumban ritkák, például járási problémák (járási rendellenességek) és rossz egyensúly (testtartási instabilitás). A lábak keveredni kezdenek, és egyszerre két feladat elvégzése nehezebbé válik. Az esztergálás kihívássá válik, gyakran fagyos epizódhoz és néha zuhanáshoz vezet.

A Parkinson-kór mozgás és szenzoros rendellenesség

A PD-ben szenvedő embereknek nehézségeik vannak mozgásuk sebességének és/vagy méretének szabályozásában. A mozgások bradikinetikusak (túl lassúak) vagy hipokinetikusak (túl kicsiek).

A mozgásrendszer változásai kihívásokhoz vezetnek a mozgások irányítása terén, beleértve a következőket:

  • Mozgások indítása és leállítása
  • Az izmok automatikus vezérlése
  • Különböző mozgások összekapcsolása egy feladat elvégzéséhez (pl. Ülőről állóra lépés)
  • Az egyik mozgás befejezése a következő megkezdése előtt (pl. Leülés előtt nem fordul meg teljesen)

Az érzékszervi változások szintén kihívásokhoz vezetnek, különösen a mozgás- és hangproblémák észrevétele és kijavítása, többek között a következők:

  • A mozgások lassúsága vagy kicsinysége (például ha azt mondják, hogy nagyobb legyen a mozgás, a PD-vel rendelkező személy úgy érezheti, hogy a mozgás már „túl nagy”)
  • Mozgáshiány (pl. Kar, amely nem lendül járás közben)
  • A testtartás változásai
  • Változások a hangerőben (pl. Ha hangosabban beszélnek, a PD-s személy úgy érezheti, hogy kiabál)

Walking Changes

Sok PD-vel kapcsolatos járásváltozás van:

  • Kisebb lépések
  • Lassabb sebesség
  • Kevesebb a csomagtartó mozgása (különösen a forgás)
  • Keskeny támaszpont (a lábak túl közel vannak egymáshoz)
  • Kevesebb vagy hiányzó karlengés (a test egyik oldalán vagy mindkettőn)
  • Probléma fordulva
  • A lábak minden lépésnél a padlóra süllyednek, a sarok helyett (csoszogáshoz és leeséshez vezethet)
  • Ünneplés vagy keverés (gyors, kicsi, önkéntelen előrelépés; gyakran lehajolt testtartás kíséri)
  • Retropulzió (gyors, kicsi, önkéntelen hátralépés)

A gyalogos változások kezelése

  • A testmozgás ugyanolyan fontos, mint a gyógyszeres kezelés és más terápiák a Parkinson-kór kezelésében és a lehető legjobb életvitelben. Gyakorlat A testmozgás jelentett előnyei a következők:
  • Javult a járás és az egyensúly
  • Csökkent esések
  • Fokozott rugalmasság és testtartás
  • Javult állóképesség
  • Csökkent fagyás a járás

Séta tippek

  • Mondd magadnak, hogy először sarokkal landolj. Ezt úgy teheti meg, hogy minden egyes lépést nagy rúgásnak gondol. Azon gondolkodva, hogy mit csinál, az agyának egy másik részét használja, mint a PD által érintett részt. Átirányítja az üzenetet az agyból a lábba.
  • Koncentráljon a lépések méretére, inkább a lépések sebességére.
  • Kerülje el, hogy sok mindent cipeljen járás közben. A PD-ben szenvedők nehezen tudnak egyszerre több feladatot végrehajtani.
  • Abban a pillanatban, hogy elkezd keveredni vagy megdermed, próbáljon teljesen megállni. Vegyen egy levegőt, álljon magasra és kezdje újra, arra összpontosítva, hogy ez az első lépés nagy lépés legyen.
  • Álljon magasra, és nézzen ki maga elé. Ne nézzen közvetlenül a lábára.
  • Használjon vesszőt vagy járókát/rollátort, ha a terapeuta vagy az orvos javasolja.

Esztergálási tippek

  • Amikor egy kanyart leállított helyzetből indul, ne a felsőtestével, hanem a lábával vezessen. A lábak ültetése és a felsőtest elfordítása gyakran fagyos epizódhoz vezet.
  • Ha jobbra akar fordulni, tolja a súlyát a bal lábra, és lépjen ki a jobb lábával. Balra forduláshoz tolja a súlyát jobbra, és lépjen ki a bal lábával.
  • Ne forduljon, amikor megfordul. Ehelyett arra koncentráljon, hogyan emeli fel a lábát.

Fagyasztó

Vannak, akik „megfagynak”, átmeneti, akaratlan mozgásképtelenséget tapasztalnak. Ez bármikor előfordulhat, bár hajlamos arra, hogy egy lépést kezdeményezzen, beforduljon vagy az ajtónyílásokon navigáljon. Komoly probléma lehet, mivel növelheti az elesés kockázatát.

A fagyasztás kezelése

Némi fagyás akkor következik be, amikor Önnek meg kell kapnia a következő adag dopaminerg gyógyszert. Ezt hívják „kikapcsolt” fagyásnak. Általában a fagyasztási epizódok csökkennek a gyógyszer bevétele után.

Tippek a gondozási partnerek számára

A fagyás (a padlóra ragasztott lábak) jelentős esés oka.

  • A fagyás gyakran történik, miközben közelről megfordul. Lehetőség szerint próbálja elkerülni a szoros kanyarokat. Utasítsa a Parkinson-kórban szenvedőt, hogy tegyen szélesebb kört.
  • Ha a személynek fagyási epizódja van, miközben járni próbál, ösztönözze őt a megállásra, a testtartás kiegyenesítésére és a súlyának egyik lábra helyezésére, mielőtt a másikkal lépni kezd.
  • A fagyás elősegítése érdekében számoljon vagy tapsoljon ritmikus ütemet.
  • Néhány ember, aki fagyasztó epizódokat tapasztal, jobban jár egy vizuális jelzéssel, például „lépjen át a lábamon”.