Reddit - lostit - Alma diéta

Hé srácok. Új vagyok ebben a subbredditben. 5'10 és 190 font vagyok. Régóta próbálom elérni az "Átlagos" súlyomat. A minap elmentem a háziorvosomhoz éves ellenőrzésre, és az orvos azt javasolta, dolgozzak a fogyáson. Tehát online kutattam, és megtudtam az alma diétát. Bárkinek van tapasztalata ezzel a bizonyos étrenddel, vagy bármilyen tipp, bármit értékelni fognak:)

Ossza meg a linket

Nem. A monodieták egészségtelenek. Kövesse nyomon a kalóriákat. Egyél hiányban, és fogyni fog.

Olvassa el az Ön számára az AutoMod által közzétett linkeket, és ezt tegye meg megfelelően.

Nem. Gondoljon arra, hogy ez hosszú távon hogyan fog menni. Tervezed, hogy egész életedben csak almát eszel? Isten ments. Gyakorolnia kell a mértékletességet azoknak az ételeknek az elfogyasztása során, amelyeket ténylegesen fogyasztani szándékozik egész életében. Az ilyen tervek, amelyek szerint 1 meghatározott ételt eszel, néhány nap múlva nyomorúsággal végződik, miután barlangászni és más ételeket falni.

Olvassa el a gyors útmutatót.

Miért pont ez a diéta vonzza Önt?

Itt 3 napig nem eszel mást, csak almát? Mert ha ez az egyetlen, akkor szüleim gyerekkoromban tettek rá. Hadd mondjam el, hogy ez a szar volt a legostobább dolog. Igen biztos, hogy a 3 nap után lefogytam, de ezek a víz súlya voltak, és a következő napon mindent visszanyertem. DO. NEM. DO. EZ.

Ha komolyan szeretnéd lefogyni, akkor csinálj bármilyen divatos diétát, mágikus tablettát vagy bármi hasonlót. A CICO-n kívül semmi más nem működik. További információért nézze meg az oldalsávot.

Anyám arra késztette, hogy ezt tegyem az „alma és tojás diétával”. Ilyen baromság, fizikailag és mentálisan is egészségtelen.

Ezzel lesz a legrosszabb szar

Köszönjük az első bejegyzést a/r/lostit-ben! Amíg arra vársz, hogy valaki válaszoljon, nézd meg az alábbi forrásokat:

Bot vagyok, és ezt a műveletet automatikusan végrehajtották. Kérjük, forduljon ennek a subreddit moderátorainak, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van.

Néhány hétig kipróbáltam a burgonya diétát. Állandóan éhes, gázos, dagadt voltam, és ténylegesen híztam, mert a fent említett éhség miatt valószínűleg túl sokat ettem.

Ragaszkodjon a CICO-hoz, állítsa le az őrületet.

Az egyetlen alma diéta, amiről tudom, az, amikor az emberek minden étkezés előtt 1 almát esznek.

A szokásos rutin részeként minden nap megpróbálok enni egy almát reggelivel.