Párolt káposzta
Ez a párolt káposzta recept lassú káposztaék, sárgarépával, hagymával, vajjal és ízesítőkkel főzve, addig, amíg gyengédek. A káposzta fogyasztásának abszolút legjobb módja!
Amikor egy egyszerű, mégis kielégítő zöldséges ételt keresek az étkezés mellé, ráteszek mázas sárgarépára, parmezán cukkini vagy erre a zamatos párolt káposztára.
Véleményem szerint a káposzta teljesen alulértékelt zöldség. Olcsó, egész évben könnyen elérhető és megfelelően elkészítve teljesen finom. Ez a párolt káposzta a családom kedvenc módja a káposzta fogyasztására. A hosszú főzési idő a káposztát gyengéd és ízes köretvé alakítja, amely elég gyengéd ahhoz, hogy még a gyerekek is élvezhessék.
Mi a dühöngés?
A dinsztelés olyan főzési módszer, amely magában foglalja a hús vagy zöldség lassú főzését kis mennyiségű folyadékkal, fedett edényben. Ez nagyszerű módja a kemény húsdarabok megkímélésének, és sok étel ízében és állagában nagy előnyt jelent a párolás.
Hogyan készítünk párolt káposztát?
Az első lépés a káposzta ékre vágása. Ehhez a recepthez egy kis és közepes méretű káposztát használok, de ha tömeget etetsz, megfoghatsz egy nagy káposztát, és megduplázhatod a recept többi összetevőjét. Feltétlenül hagyja a magot rögzítve, hogy az ékek egy darabban összetarthassanak.
Miután a káposztaék belemennek a serpenyőbe, ideje hozzáadni a sárgarépát és néhány szeletelt hagymát. Az utolsó simítás a vaj, a só és a bors, valamint egy kis csirkehúsleves. A serpenyőt letakarják, és mindent dinsztelésig párolnak.
Hogyan szeletelsz egy káposztát?
Ennek a receptnek a legjobb a káposzta szeleteléséhez, ha egy vékony szeletet levágunk a káposztamag aljáról. Onnan a káposztát hosszában kettévágjuk, majd mindegyik felét 4 egyenlő darabra vágjuk.
Párolt káposzta variációk
Ez egy egyszerű recept, mégis nagyon sokféle módon lehet testre szabni, hogy saját maga legyen. Íme néhány kedvenc kiegészítőm ehhez az ételhez.
- Szalonna: Adjon hozzá 1/2 csésze főtt morzsolt szalonnát közvetlenül tálalás előtt.
- Fokhagyma: Adjunk hozzá 1 teáskanál darált fokhagymát, amikor hozzáadjuk a sárgarépát és a hagymát.
- Vegán: Helyettesítse az olívaolajat a vajhoz és a zöldséglevest a csirkehúsleveshez.
- Fűszeres: A káposzta tetejére aprított chili pelyheket szórunk, mielőtt a sütőbe kerülne.
- Sajt: Adjon hozzá 1/2 csésze parmezán sajtot, miután felfedte az edényt az utolsó sütéshez.
Mit szolgál fel párolt káposztával?
A párolt káposztát köretként keményítő és fehérje mellett tálalom. Párolt káposztapár tökéletesen csirkével, sertéshússal és marhahússal.
Ha egyszer kipróbálta ezt a káposztát, akkor állandóan el akarja készíteni. Teljesen megéri a hosszú várakozási időt, amikor dinsztel. Gyakran készítem ezt a receptet hétvégén, amikor otthon vagyunk pihenni, és egy kicsit több időm van a vacsora elkészítésére. Ez biztosan nagyszerű véleményeket fog kapni!
- Párolt Napa káposzta gombával és Gorgonzola recept súlyos ételekkel
- Párolt káposzta sárgarépával; Hagyma Farmbelly
- Párolt káposzta és sárgarépa recept A Neelys Élelmezési Hálózat
- Minden a káposztaleves diétáról
- 70 egyszerű egészséges vacsoraötlet - egészséges vacsora receptek Kitchn