Ahogy tetszik, párolt puding
Egy párolt medence szivacs minden alkalommal a helyszínre kerül, és félig teli üveg lekvárot, szirupot vagy lekvárt használ fel - forrón tálaljuk pudinghoz!
kcal | 508 | |
zsír | 27g | |
telít | 16g | |
szénhidrát | 59g | |
cukrok | 40g | |
rost | 2g | |
fehérje | 6g | |
alacsony | só | 0,8 g |
Hozzávalók
- vaj, zsírozáshoz
- puding, tálalásra (opcionális)
Az öntethez
- 4 evőkanál lekvár (epret használtunk), lekvár, túró, arany szirup vagy apróra vágott szárú gyömbér (vagy 200 g/7oz konzerv gyümölcs, lecsepegtetve és durván apróra vágva)
A szivacsért
- 175g/6oz vaj, megpuhult
- 175g/6oz porcukor
- 3 tojás
- 175g/6oz önálló liszt
- 1 evőkanál tej
- 1 teáskanál vanília kivonat
Módszer
Bőségesen zsírozzon meg egy 1,2 literes pudingmedencét, és tegye a választott öntetet az alapba. Forraljon fel egy vízforralót vízzel. A gőzös elkészítéséhez helyezzen szorosan illeszkedő, felfelé fordított tálat egy nagy, mély fazék aljába, amely akkora, hogy elférjen a pudingon.
Tegye a szivacs hozzávalóit egy konyhai robotgépbe, és turmixolja simára (de ne erőltesse túl a keveréket), majd billentse a pudingmedencébe. Fedje le sütőpergamenből és fóliából készült fedéllel, majd rögzítse a húrral a rögzítéshez (lásd lépésről lépésre). Állítsa a pudingot a fazékában felfelé fordított tálra. Öntsön annyi forró vizet, hogy a pudingmedence oldalának felénél feljöjjön. Állítsuk közepes lángon és forraljuk fel. Fedje le az edényt szorosan illeszkedő fedéllel, engedje le a hőt enyhe párolásra, és hagyja párolni 2½ órán át, töltse fel forrásban lévő vízzel, ha a szint túl alacsony lesz.
Ellenőrizze, hogy a puding megsült-e. Nyársat helyezzen a fólia és a pergamen fedelén keresztül a puding közepébe. Ha a nyárson még van nedves keverék, tegye vissza a pudingot a gőzösbe további 15-20 percig, majd ellenőrizze újra. Ha megsült, fedje fel és fordítsa a pudingot egy tányérra. Ha úgy tetszik, azonnal tálalja pudinghoz.
- Amarant zabkása zöld teával; gyömbér kompót recept - BBC Good Food
- Cékla; vajas mogyorópörkölt recept - BBC Good Food
- Karamellizált sárgarépa; hagyma recept - BBC Good Food
- Bircher müzli almával; banán recept - BBC Good Food
- Főtt szalonna káposztával; sárgarépa recept - BBC Good Food