Living with - Psoriasis

Bár a pikkelysömör néhány ember számára csak kisebb irritációt jelent, jelentősen befolyásolhatja a súlyosan érintettek életminőségét.

Ha pikkelysömörben szenved, hasznosnak találhatja az alábbi tanácsokat.

Önellátó

Az öngondoskodás a mindennapi élet elengedhetetlen része. Ez magában foglalja a saját egészségéért és jólétéért való felelősség vállalását, az Ön gondozásában részt vevők támogatásával.

Az öngondozás magában foglalja az alkalmasság megőrzését, a jó testi és lelki egészség megőrzését, a betegségek vagy balesetek megelőzését, valamint a kisebb betegségek és hosszú távú állapotok hatékonyabb gondozását.

A hosszú távú betegségben szenvedők óriási hasznot húzhatnak az öngondozásból. Élhetnek tovább; kevesebb fájdalma, szorongása, depressziója és fáradtsága van; jobb az életminőségük; és legyen aktívabb és függetlenebb. A gondozási terv megléte segít kezelni a kezelést úgy, hogy az megfeleljen az Ön életmódjának.

További információ

Folytassa a kezelést

Fontos, hogy az előírásoknak megfelelően alkalmazza a kezelést, még akkor is, ha a pikkelysömör javul. A folyamatos kezelés segíthet megelőzni a fellángolást. Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a kezelésével vagy bármely mellékhatásával kapcsolatban, forduljon háziorvosához vagy egészségügyi csapatához.

Rendszeres felülvizsgálatok

Mivel a pikkelysömör általában hosszú távú állapot, rendszeres kapcsolatban állhat egészségügyi csoportjával. Beszélje meg velük a tüneteit vagy aggályait, mivel minél többet tud a csapat, annál többet tudnak segíteni.

Segítsen az egészségügyi költségek fedezésében

Ha havonta több mint 3 receptért fizet rendszeresen, pénzt takaríthat meg a vényköteles igazolással (PPC).

A PPC költségeinek ellenőrzéséhez hívja a 0845 850 0030 telefonszámot, vagy ellenőrizze a HC12 betegtájékoztatót (elérhető néhány gyógyszertárban vagy háziorvosi rendelőben).

További információ

Egészséges táplálkozás és testmozgás

A pikkelysömörben szenvedőknél valamivel nagyobb a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata, mint az általános népességnél, bár nem tudni, miért.

A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás mindenki számára ajánlott, nemcsak a pikkelysömörben szenvedőknek, mert ezek számos egészségügyi probléma megelőzésében segíthetnek. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás szintén enyhítheti a stresszt, ami javíthatja a pikkelysömörét.

További információ

A pikkelysömör érzelmi hatása

A pikkelysömör fizikai megjelenésre gyakorolt hatása azt jelenti, hogy az önbecsülés és a szorongás gyakori az állapotban szenvedők körében. Ez depresszióhoz vezethet, különösen, ha a pikkelysömör rosszabbodik.

A háziorvos vagy a bőrgyógyász megérti a pikkelysömör pszichológiai és érzelmi hatásait, ezért beszéljen velük aggodalmairól vagy szorongásairól.

További információ

Psoriaticus ízületi gyulladás

Néhány pikkelysömörben szenvedő embernél pikkelysömör arthritis alakul ki. Ez érzékenységet, fájdalmat és duzzanatot okoz az ízületekben és a kötőszövetben, valamint merevséget okoz. A test bármely ízületét érintheti, de gyakran a kezeket, lábakat, térdeket, nyakat, gerincet és könyökeket érinti.

A legtöbb embernél pikkelysömör után alakul ki a pikkelysömör ízületi gyulladása, de néhány embernél még a pikkelysömör diagnosztizálása előtt alakul ki.

Nincs egyetlen teszt a pikkelysömör ízületi gyulladására. Rendszerint módszerek kombinációjával diagnosztizálják, beleértve a kórtörténetét, a fizikai vizsgálatokat, a vérvizsgálatokat, a röntgensugarakat és az MRI vizsgálatokat. Ha pikkelysömörben szenved, akkor általában évente elvégzi a pikkelysömör ízületi gyulladásának jeleit.

Ha orvosa úgy gondolja, hogy pikkelysömörben szenved, akkor rendszerint egy reumatológus nevű szakemberhez fordul, így gyulladáscsökkentő vagy reumaellenes gyógyszerekkel kezelhető.

További információ

Terhesség

A pikkelysömör nem befolyásolja a termékenységet, és a pikkelysömörben szenvedő nők normális terhességet és egészséges babát tehetnek. Egyes nőknél a terhesség alatt javul a pikkelysömör, de másoknál ez súlyosbodik.

Beszéljen egészségügyi csoportjával, ha babára készül. A pikkelysömör egyes kezelései károsak lehetnek a fejlődő babára, ezért szedésük során alkalmazzon fogamzásgátlást. Ez a gyógyszerektől függően férfiakra és nőkre egyaránt vonatkozhat. Egészségügyi csapata javasolhatja a pikkelysömör kezelésének legjobb módjait, mielőtt elkezdené próbálkozni a családdal.

További információ

Beszélj másokkal

Sok pszoriázisos ember azt tapasztalta, hogy a támogató csoportokba való bekapcsolódás segít. A támogató csoportok növelhetik önbizalmát, csökkenthetik az elszigeteltség érzését, és gyakorlati tanácsokat adhatnak a betegséggel való együttéléshez.

További információ

Az oldal utolsó áttekintése: 2018. május 9
A következő felülvizsgálat ideje: 2021. május 9