Pagano diéta a pikkelysömör leküzdésére

Hol tartott a diéta Pagano?

Ezt egy amerikai fejlesztette ki, a Lincoln oszteopátiás főiskolán végzett John Pagano. 1991-ben kiadta a „A pikkelysömör kezelése. A természetes út ”. Véleménye szerint a pikkelysömör és az ekcéma oka - a súlyos bőrbetegség a bél problémája. Ezért a betegeknek bizonyos étrendre van szükségük.

Miben különbözik a többi étrendtől?

A Pagano a béltisztításra összpontosít. Először egy diétát ajánl fel, amikor három-öt napon belül csak almát vagy citrusféléket fogyaszthat. Ezzel párhuzamosan kelátokat kell szednie - olyan anyagokat, amelyek felszívják a méreganyagokat, és eltávolítják azokat a testből.

Ezután folytathatja a diétát. Alapja a szervezet sav-lúgos egyensúlyának betartása. Pagano úgy véli, hogy a savképző ételeknek (állati fehérjék, tojás, tejtermékek, tenger gyümölcsei, gabonafélék) nem lehet több, mint a napi étrend 20-30% -a. A hatalom oroszlánrésze a schelocheobrazuyuschie termékekre esik (gyümölcsök és zöldségek, zöldek).

Hogyan fogyasszunk diétás Pagano?

A szerző néhány kötelező szabályt hozott:

igyon naponta legalább 1,5 liter tiszta vizet gáz nélkül;
feltétlenül használjon frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglevet, gyógyteákat és gyógynövények infúzióit, a görögdinnye magjának főzetét;
az alkáli egyensúly helyreállítására szolgáló étrend-kiegészítő - szemcsés lecitin;
reggel éhgyomorra inni egy evőkanál olívaolajat a bél tisztításához;
enni magas rosttartalmú ételeket (teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök);
egyél sovány bárányt, csirkét bőr nélkül, nyúlhúst;
ne keverje össze a citrusféléket és a tejtermékeket, a húst és a keményítőtartalmú ételeket, a gyümölcsöket a gabonafélékkel és a liszttermékekkel;
a nagy mennyiségű zsírt és cukrot, mesterséges színezékeket és adalékanyagokat tartalmazó sült, füstölt, sózott, konzervek kizárása;
főtt tojást legfeljebb hetente kétszer használni;
diéta legalább egy hónap.

Milyen termékek szerepelnek a fekete lista pegano?

Bogyók: eper és eper, szilva és aszalt szilva, áfonya és áfonya.
Zöldségek: burgonya, paradicsom, paprika, padlizsán (minden éjszaka).
Zsíros, sült, füstölt hal, kaviár, rákfélék.
Tenger gyümölcsei: garnélarák, osztriga, tintahal, kagyló, szardella.
Sertés és marhahús, kacsa és liba, belsőségek, kolbász.
Zsíros tejtermékek, fagylalt, vaj és margarin.
Pékáruk, beleértve az élesztőt és a fehér lisztet, a búzadarát, a fehér rizst.
Kávé, alkohol, paradicsomlé, szóda.

Fogyhatok fogyókúrás Pagano?

Elvileg lehetséges. Az étrend zsírszegény, párolt vagy grillezett ételeket, sok zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz, amelyek rostot, alacsony cukrot és gyors szénhidrátot tartalmaznak. Annak érdekében, hogy csökkenjen a súlya annak a ténynek köszönhetően, hogy a szokásosnál kevesebb kalóriát fogyaszt.

De érdemes megjegyezni, hogy a diéta célja nem a fogyás, és a pikkelysömör elleni küzdelem.

Mit mondanak az emberek? Hogy a diéta segít-e?

A vélemények eltérnek. Sokan azt állítják, hogy az étrend valóban segít a pikkelysömör kezelésében. Ehhez azonban elég sokáig meg kell figyelni.

Valakinek nehéz csökkenteni a fehérje bevitelt, és főleg télen a gyümölcsökre és zöldségekre koncentrál. Emiatt a visszaesés miatt.

Van, aki megállapította, hogy a fogyókúra nem segít: ezt a véleményt a válaszadók 15% -a fogalmazta meg egy olyan fórumon, ahol a pikkelysömörrel kommunikálunk.

Mit gondol a diétás Pagano táplálkozási szakemberekről?

Nem mindenki tartja hasznosnak.

Dietetikus, gasztroenterológus, a szerző iskolai ellátás alapítója.

Számomra orvosként, táplálkozási szakemberként, gasztroenterológusként gyakran az édes, a liszt, a hús szerelmesei jönnek. Ezek a termékek hozzájárulnak a pH csökkenéséhez szükséges savanyításhoz. Lúgosabb ételek étrendjébe lépek, beleértve a citrommal ellátott italokat is. Nem számít, van a betegnek pikkelysömör vagy nincs.

Káros a pH éles elmozdulása, mint savoldali (kevesebb, mint 7) és lúgos (több a 7.2-ben). Ez a sejtek pusztulásához vezet, az enzimek elveszítik képességüket funkcióik ellátására. Ezért a sav-lúgos egyensúly a szervezetben szorosan szabályozott. Normál működéséhez savas és lúgos bomlástermékek keletkeznek, és az első több, mint a második. Ezért a test védelmi rendszerét elsősorban a savas termékek semlegesítésére és kiválasztására használják.

A pikkelysömörben szenvedő betegek kezelésében a bél mikrobiota (normál flóra) helyreállítása után a gyomor, a máj és az epehólyag helyszíni kezelése után erőteljes eredmény. A betegeknek hosszú távú stratégiára van szükségük az ellátás megváltoztatására. Az ideiglenes étrend káros, és nem eredményez hosszú távú hatást.