Pirítós kedd pirított banán mandula vajas pirítós recept - filozófia

Receptek

/ Pirítós kedd: Pirított banán + mandulavaj pirítós recept

Pirítós kedd: Pirított banán + mandulavaj pirítós recept

2017. február 6

pirítós

Visszatérünk a Toast Tuesday sorozatunkhoz! Bármennyire is szeretem az avokádó pirítóst, szeretek időről időre összekeverni, és létrehozni az ízek magas rezgésű fúzióját egy szórakoztató, egészséges brekie-hez (vagy a nap bármely szakában való snackjéhez).

Ezen a héten isteni kombónkban mandulavaj található, tetején zöld méh mézünk, pirított banán és méh pollen. Komolyan olyan jó, hogy előző este reggeliről álmodozol.

Álmodozó mézünk tökéletesen alkalmas minden édesszájú egészséges ételhez, álmodozó mézünk tartalmaz spirulinát, amely egy kék-zöld alga, amely 60% -ban növényi eredetű fehérje, továbbá tele van vasalattal és sokféle vitaminnal. A dióvajban található mandula a fehérjét is csomagolja.

A banán nagyszerű káliumforrást nyújt, és a serpenyőben átmelegítve és megpirítva ízletes kényelmi ételké válik.

Végül, ha még nem ismeri a méh pollent, csak néhány granulátumra van szükség ahhoz, hogy kiaknázza a csodálatos előnyöket, ezért azt javaslom, hogy lassan kezdje. Ez a természet ajándéka allergiaoldó, antidepresszáns, fogyókúrás, immunrendszer-erősítő és anti-ager - beszéljünk egy csodaéletről!

Gyűjtsd össze ezt:

  • 1 szelet kenyér (az Udi gluténmentes kenyere finom!)
  • 1 ½ evőkanál mandulavaj
  • 1 banán, szeletelve
  • 1 evőkanál zöld méh méz
  • 1 teáskanál méh pollen

Csináld ezt:

Pirítsd meg a szelet kenyeret (de időzítsd jól, hogy a banán kész állapotában azonnal előbukkanjon).

Sózzuk a banánszeleteket kókuszolajban 1 percig mindkét oldalon egy serpenyőben közepes lángon (mint a palacsinták megfordítása!).

Kenje meg pirítósára a mandula vajat, tegye bele a banánszeleteket, csepegtesse mézzel, és szórja rá a méh pollent. Élvezd!

Örülnék, hogy milyen pirítósokat álmodsz meg a #ToastTuesday napon! Ossza meg velünk az Instagramon a #MyPhilosophie-val!