A legjobb egészséges csirke leves recept

Ez a legjobb egészséges csirkeleves recept! Gyógyító és immunerősítő összetevőkkel ez a csirkeleves recept felmelegíti a lelket, és remekül érzi magát.

csirkeleves

Imádom az egészséges levest! A múlt héten készítettem ezt az alacsony szénhidráttartalmú zöldséglevest, és úgy döntöttem, hogy még egy leves receptre van szükségem az életemben. Ez az egészséges csirkeleves kötelező!

Soha nem betegszem meg a lélekmelegítő, hangulatos csirkelevestől, főleg, ha egészséges és segíti az immunrendszert is.

Ez a csirke- és rizsleves receptje annyira egészséges, mert tele van superfood összetevőkkel.

Az egészséges csirke leves egyes összetevői a következők:

  • Csontleves vagy csirkehúsleves! Csontlevest használtam, mert nagyon fehérjében gazdag, és nagyon jó az ízületeihez és a bélhöz, de teljesen felhasználhatja a csirkehúsállományt, ha nincs kéznél csontleves.
  • Kurkuma gyönyörű, mély sárga színt ad neki. Remek antioxidáns, gyulladáscsökkentő, ízületi gyulladás esetén hasznos és agyat fokozó hatású.
  • Friss gyömbér finom ízt ad hozzá, és a gyömbérről is ismert, hogy szabályozza a vércukorszintet, enyhíti az ízületi fájdalmat és enyhíti a gyulladást.
  • Sok zöldség beleértve a sárgarépát, zellert, borsót és hagymát. Mindig megpróbálom megtalálni a zöldségek hozzáadását az étrendembe:)

A házi csirkeleves jó neked?

Igen, a legtöbb esetben a házi csirkeleves jó neked! Úgy döntöttem, hogy a receptben barna rizst használok tészta helyett, így gluténmentes is.

Ez az egészséges csirkeleves valóban csak ilyen! Olyan finom és egészséges összetevőket tartalmaz, amelyeket olyan jól fog érezni, miután megette. Arról nem is beszélve, hogy olyan hangulatos és finom!

Ne ijedjen meg a receptben szereplő friss gyömbér vagy kurkuma miatt. A gyömbér a termék részben található, általában a friss fokhagyma közelében. Kaptam egy kis darabot 50 centért:) Az őrölt kurkuma sok más receptben, például turmixokban, teákban, tejekben és még sok másban is kiváló, felhasználhatja.

Ha elkészíted ezt a receptet, ne felejts el címkézni az Instagramon a @What_MollyMade vagy a #WhatMollyMade segítségével, hogy lássam és megjeleníthesselek!