Piros bogyós és árpás zabkása

Tehát most, hogy van hivatalosan megfagy Egy új téli reggeli receptre támaszkodtam, hogy felmelegítsem reggelemet (és a szezonbeli kilátásaimat!). Hála istennek, ez a vörös bogyós és árpás zabkása megmentett! Ha valami motivál bennünket, hogy lépjünk ki abból a meleg hangulatos ágyból és a fagyos reggeli levegőbe, ez az árpás zabkása.

árpa

Lehet, hogy észrevetted, mondtam ÁRPA zabkása, nem zab. Hallotta ezt a jogot! Nem tudom, mire kellett ennyire sokáig dobnom ezt a pompás gabonát, mint a reggelitálam csillagát, mert milyen teljesítményt nyújtott! Az árpa zabkása az egyik legjobb zabkása kell, hogy legyen, amit valaha megkóstoltam. Mély, búzás, testes ízt kínál, amely különbözik a klasszikustól - és imádom! Ez olyan, mintha a fehér rozskenyeret összehasonlítanánk a teljes kiőrlésű magos fajtával - utóbbi maradandó benyomást kelt, ami élesztő, telítő és nyugtató. Minden alkalommal választom.

Tehát biztos vagyok benne, hogy ezt az árpás zabkását választom búzás téli kedvencnek! És bár elkéstem a gabonameccsről, remélem, nem követi el ugyanazt a hibát, mint én! Jó hír, hogy épp időben vagyok a téli szezonban. Azt hiszem, az árpa kizárása a szemek méretének köszönhető - nagyok és gyöngyházak - inkább rizspudinghoz illenek, vagy salátákba dobják, mint reggelire. De nagyon egyszerű az árpát kása stílusú gabonává alakítani; és nem igényel különösebb követelményeket. Egyszerűen használhatja az árpát egyenesen a szekrénybe! Mindössze annyit kell tennie, hogy bedobja őket a turmixgépbe, és néhány impulzussal később egy durvára vágott zabkása lesz, amely annyira hasonlít az acélra vágott zabra, ami valótlan. És az állaga nagyon hasonlít főzve is! Ez a sűrű, krémes és kissé kocsonyás állagú, amely tökéletesen megfelel egy megnyugtató téli gazdag zabkásához. Minden kanál vastag és megnyugtató - pillanatnyi mennyország a földön, amikor beleolvad a melegébe és az ígéretébe. Semmi sem fontosabb, mivel a téli hónapokra támaszkodunk.

Mi is jó ebben a receptben? Eheted egész héten (vagyis ha ugyanolyan rabja vagy a zabkásának, mint én). Az újramelegített árpakása ugyanolyan jó, mint az 1. nap. Nagy adagot főztem ebből a munkahéten - hétfőtől péntekig baba! Csak töltsön még egy kevés krémes mandulatejet a tálba, keverje fel, ragassza a mikrohullámú sütőbe vagy a tűzhelyre, és percek alatt gyors és könnyű reggeli reggelit kap, ami ugyanolyan pompás, mint ez.

Ami az önteteket illeti - imádom az előfagyasztott, megolvasztott bogyókat. Könnyű, egyszerű és olyan finom! Imádom, ahogy a zabkása mély és krémes ízével párosul, és ez a tökéletes téli gyümölcs, különösen, ha olyan bogyóbarát vagy, mint én, mert mindannyian tudjuk, hogy a bogyók ebben az évszakban ugyanolyan jet-késésben vannak, mint néznek. A fagyasztottak mindig édesek és frissek, mivel szüreteléskor szedik őket, így tudod, hogy minőségi termékeket kapsz. És őszintén szólva, e bogyók átalakulása fagyasztottból olvadtig forradalmi. Létrehozza ezt a csodálatos bogyós, zamatos textúrát és egy vastag lekváros gyümölcslevet, amely annyira édes és dekadens. És kását tálalták? Játék vége. Csak győződjön meg róla, hogy előző nap este vegye ki ezeket a bogyókat a fagyasztóba, és helyezze át hűtőszekrénybe, hogy megolvadjon. Reggel átöleled magad ezért a kis kedvességért. Más kedvenc öntetem? Néhányan kender szívvel, chia maggal, pekándióval és kókuszreszelékkel szórták meg (Drooling !). Ezek mind tökéletesek valamilyen extra ízhez és ropogáshoz.

Tehát csináljon magának ízt, és próbálja ki ezt a vörös bogyós árpa zabkását egy csodálatos reggelre! Ez egy játékváltó a téli bluesodhoz. Végül is csak ennek a hideg utazásnak a kezdetén vagyunk ... szóval győződjünk meg arról, hogy teljesen felkészültek vagyunk arra, hogy átvészeljük. Gyere és szerezz nekem telet! Készen állok rád!