Pitypang kivonat a fogyáshoz

Mi a Pitypang?

A pitypang a Taraxacum fajhoz tartozó virágos növény.

Bár a pitypangot a legtöbb kertben gyomnak tartják, teljesen ehető és a hagyományos orvoslásban is figyelemre méltó gyógynövény. Annak ellenére, hogy a pitypang Észak-Amerikában, Európában és Ázsiában honos, ma is gyakran megtalálható a világ minden részén.

Bár egy kerti gyom, a legtöbb kertész ösztönzi a pitypang növekedését. Ez azért van, mert kiváló társnövény, amelynek számos előnye van. Ezen előnyök egy része magában foglalja a szükséges tápanyagok felhordását a talaj felső rétegeibe a sekély gyökérzetű növények számára; fényes virágaival vonzza a beporzó rovarokat; egyéb tápanyagok, különösen nitrogén hozzáadása a talajhoz, és etiléngáz felszabadítása a gyümölcs érésének meggyorsítása érdekében.

pitypang
A pitypangot hagyományosan különböző italok, köztük bor és koffeinmentes kávé készítéséhez használták. A gyökérsör kulcsfontosságú összetevője is.

A pitypang gazdag tápanyagokban. Ez a D-vitamin kivételével az összes vitamin jó forrása. Nátriumot, kalciumot, káliumot, magnéziumot, mangánt, foszfort, vasat és cinket is tartalmaz.

A pitypang fehérjéket és szénhidrátokat is tartalmaz. Szénhidráttartalmából csak keveset vesznek fel a cukrok, nagyrészt étkezési rostok.

Ez a magas élelmi rosttartalom hozzájárul a gyermekláncfű hashajtó és méregtelenítő tulajdonságaihoz.

A pitypang gyógyászati ​​felhasználása

A pitypangban található tápanyagok mellett vannak olyan fitokémiai anyagok is, amelyek felelősek a gyógynövény legtöbb gyógyhatásáért.

Ezen fitokémiai anyagok közül néhány a taraxacin (taraxinsav), a taraxaszterin, a béta-szitoszterin, a koffeinsav, a pektin, az inulin és az alkaloidok.

Például a pitypanglevélben található taraxinsav felelős a gyógynövény vízhajtó tulajdonságáért, valamint a méregtelenítő hatások közül.

A pitypang egyéb lehetséges gyógyhatásai közé tartozik a hashajtó, étvágygerjesztő, emésztést elősegítő, immunstimuláns és cholagogue (serkenti az epeválasztást). Ezen hatások többségét csak állatmodellekben tanulmányozzák, és humán vizsgálatok még mindig folyamatban vannak. A pitypang vizelethajtó hatását azonban emberben jól tanulmányozták.

A vizelés mennyiségének és gyakoriságának növelésével a pitypangot gyakran használják a víz tömegének csökkentésére és a vérnyomás csökkentésére is. Ez a pitypang leggyakoribb alkalmazása a hagyományos orvoslásban.

Vízhajtóként a pitypang kivonat kíméli a káliumot (mivel káliumot tartalmaz, növeli a szervezet ásványi anyag raktárát). Ez azért előnyös, mert növeli a szervezetben a kálium mennyiségét a nátriummal szemben.

Ha azonban a pitypangot kálium-megtakarító vizelethajtókkal kombinálják, ez hiperkalémiát (magas káliumszintet) okozhat.

A növény gyökereiből készült pitypang kivonatokat hashajtóként is használják. A pitypang hashajtó hatása gyengéd és felhasználható az emésztés javítására. Ezenkívül a pitypang kivonat javíthatja a máj és az epehólyag funkcióit is.

Az előzetes tanulmányok azt mutatják, hogy a pitypang kivonatok javíthatják a test lipidprofilját azáltal, hogy csökkentik a test teljes koleszterin- és trigliceridszintjét, miközben növelik a HDL (nagy sűrűségű lipoprotein) vagy a „jó” koleszterin szintjét.

A pitypang kivonatnak a lipidprofilra gyakorolt ​​hatása vélhetően annak fitoszterintartalmának köszönhető. A fitoszterolok blokkolják a koleszterin felhalmozódását a szervezetben.

Ezenkívül néhány állatkísérlet eredményei azt mutatják, hogy a pitypang kivonatok segíthetnek a vércukorszint normalizálásában és gyulladáscsökkentőként hatnak.

A pitypangvirág és a gyökérkivonat is tartalmaz lecitint, amely kiváló májméregtelenítő.

Ennél is fontosabb azonban, hogy a lecitin kiváló kolinforrás, amely a szervezetben acetilkolinokká alakítható. Ezért lehetséges, hogy a pitypang kivonatok javíthatják a mentális összpontosítást, a tanulást és a memóriát.

Hogyan elősegítheti a pitypang kivonat a fogyást

A pitypang kivonat súlycsökkenésre vonatkozó állításai többnyire vizelethajtó hatásával járnak. Egyesek emésztési segédeszközként is állítják, és méregtelenítő is hozzájárulhat ehhez.

A pitypang kivonatot, mint fogyókúrás gyógynövényt széles körben népszerűsítik azok a testépítők, akik szeretnének leadni egy kis víztömeget.

A pitypang vizelethajtó tulajdonságai már bizonyítottak és jól tanulmányozottak is. Az egyik ilyen tanulmány 2009-ben jelent meg a Journal of Alternative and Complementary Medicine folyóiratban.

Ez a kísérleti tanulmány a pitypang levélkivonatát használta, és 17 önkéntest vett részt. Mielőtt ezeknek az önkénteseknek a pitypang kivonatot adták volna, a kutatók először megállapították az önkéntesek alapszintű folyadékbevitelét és vizeletmennyiségét. Ezután naponta háromszor 8 ml pitypang-kivonatot kaptak egy napig, majd további 24 órán át ellenőrizték őket.

Az eredmények azt mutatták, hogy a pitypang kivonat növelte a vizelés gyakoriságát és a vizelet mennyiségét.

Annak ellenére, hogy a pitypang kivonat elősegíti a vízhajtást és segíthet a víztömeg leadásában, kétséges, hogy a legtöbb túlsúlyos embernél fogyást okozhat.

Adott esetben drámai súlycsökkenési eredményeket hozhat ödémás betegeknél, az elhízás legtöbb esetben a zsír felhalmozódását idézi elő a szervezetben. Ezért, mivel a pitypang kivonat nem növeli a zsíranyagcserét vagy a termogenezist, súlycsökkentő állításai nem túl erősek.

Ez nem azt jelenti, hogy a pitypang kivonatnak nincs némi fogyási lehetősége. Ez azt jelenti, hogy súlycsökkentő hatása valószínűleg nem erős, és hogy a gyógynövényt nem szabad egyetlen fogyókúrás kiegészítőnek tekinteni.

Mégis, sok fogyókúrás étrend-kiegészítő van, amely pitypang kivonatot is tartalmaz. Ez ugyanis hozzájárulhat a fogyáshoz. Lehet, hogy nem befolyásolja a testben lévő raktározott zsírt, de amit csinál (elősegíti a diurézist), az bizonyos testsúly csökkenéséhez vezethet.

Hogyan kell bevenni a pitypangot a fogyáshoz

A pitypang kombinálható más étrend-kiegészítőkkel, vagy önmagában is értékesíthető. Különböző dózisformákban kapható, beleértve a teát, tinktúrát, folyékony kivonatot, kapszulát és tablettát.

A pitypangot szárított levelek, levéllé és szárított gyökerek formájában is értékesítik. A dózis a gyógynövény szállítási formájától függ.

A pitypang kivonatok felnőtt adagjai

  • Szárított levelekből készült tea - 1-2 teáskanál naponta háromszor (napi 4-10 gramm). A tea infúzió elkészítéséhez öntsön forró vizet a szárított levelekre, és hagyja 5-10 percig meredek maradni
  • Szárított gyökerekből készült tea - ½ - 2 teáskanál naponta háromszor. A gyökérfõzet elkészítéséhez tegye a szárított gyökereket forrásban levõ vízbe, és hagyja 5-10 percig meredezni, mielõtt eresztené
  • Standardizált porított levélkivonat (4: 1) - 500 mg naponta 1-3 alkalommal
  • Standardizált porított gyökérkivonat (4: 1) - 500 mg naponta 1-3 alkalommal
  • Levél tinktúra (1: 5 30% alkoholban) - 30 - 60 csepp naponta háromszor
  • Gyökér tinktúra (1: 2 45% alkoholban) - 30 - 60 csepp naponta háromszor

Bár a pitypang biztonságos táplálék a gyermekek számára, konzultáljon orvosával, mielőtt kiegészítésként adná gyermekének.

A pitypang kivonatokat kerülniük kell azoknak, akik allergiásak a jódra vagy a rokon növényekre, például a parlagfűre, a cickafarkra, a krizantémra, a körömvirágra és a százszorszépre.

A kálium-megtakarító vízhajtók mellett a pitypang kivonat nem alkalmazható más gyógyszerekkel együtt.

Az elkerülendő gyógyszerek közé tartoznak az antacidok (a pitypang növeli a gyomorsav szintjét), az antikoagulánsok (a pitypang növeli a vérzés kockázatát), a lítium (a pitypang rontja a lítium mellékhatásait), a ciprofloxacin (az egyik pitypangfaj csökkentette a gyógyszer felszívódását) és cukorbetegség elleni gyógyszerek (a pitypang szintén csökkenti a vércukorszintet, és növelheti a hipoglikémia kockázatát).

Végül, mivel a pitypang vízhajtó, lerövidítheti a gyógyszer szervezetben töltött idejét azáltal, hogy felgyorsítja annak ürülését a vizelettel. Ezért a más gyógyszerekre alkalmazott embereknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt a pitypang-kiegészítőket kezdenék.