Podcast - Hogyan gyógyíthatja meg a növényi étrend a Hashimoto-t? Elena Wilkinsszel

Leírás: A legújabb online divatok és az őrült médiahírek között minden eddiginél könnyebb összezavarodni az egészségével kapcsolatban. Ha ma jobb döntéseket akar hozni az egészségével kapcsolatban, hogy jobban érezhesse magát és tovább élhessen, akkor jó helyre került.

Ebben az epizódban növényi alapú lehetőségeket vizsgálunk a pajzsmirigy egészségének javítására. Elena Wilkins, a 360 Impact Health munkatársa csatlakozik hozzám, hogy megvitassam, milyen sikert ért el a pajzsmirigy alulműködés, az agyalapi mirigy adenoma és a meddőség gyógyszeres kezelés nélkül. Ehelyett Elena az egészséges táplálkozást és az életmódot választotta tüneteinek leküzdésére, és ma egészségesebb, mint valaha.

Elena nemcsak megosztja történetét, hanem reményt is oszt mindazok számára, akik úgy érzik, hogy kimerítették keresésüket, hogy megtalálják az egészségesebb, teljesebb élethez szükséges válaszokat. Beszélünk az alacsony jódtartalom fontosságáról az étrendben, a paleo diéta potenciálisan veszélyes hatásairól, valamint a mentális és fizikai egészség mindazon pontjairól, amelyeket az Elena Wilkins diéta részeként vizsgálnak és gyógyítanak. Elena tanácsai biztatóak, gyógyulási története pedig egyszerűen elképesztő. Ha úgy érezte, hogy a gyógyítás lehetőségei, amelyek csak bemutatásra kerültek, nem éppen az Ön számára való, akkor biztosan meghallgatja Elena Wilkinsszel folytatott beszélgetésemet, hogy helyrehozza reményét és segítsen felismerni, hogy az egészséges, a boldog, betegségektől mentes élet valóban elérhető.

Fő elvihetők:

[1:11] A mai téma a pajzsmirigy természetes gyógyítása, gyógyszerek nélkül és egészségi megközelítéssel.

[2:58] Bemutatjuk Elena Wilkins-t, aki a hipotireózis és a meddőség legyőzésének történetét osztja meg diétával és testmozgással gyógyszer helyett.

[9:34] Elena történetének fordulópontja férje napi mellkasi fájdalmaival kezdődött, és válaszok kereséséhez vezetett.

[12:11] A teljes ételek, növényi alapú, alacsony zsírtartalmú étrend, amely megfordította Elena hypothyreosisát, egy kulcsfontosságú tényezőt tartalmaz - alacsony jódtartalmat.

[15:19] A közel 100 éves tanulmány, amely bebizonyította, hogy a bőr jódfelszívódási tesztje teljesen pontatlan.

[18:22] A tejtermékek és a feldolgozott kenyér kivágása paleo étrendben túl alacsony jódfogyasztást eredményez?

[21:17] Áttekintés az Elena Wilkins étrendről, a sikerességi rátáról és a vizsgált fizikai és mentális egészségi mutatókról.

[27:22] Hogyan befolyásolja a mentális vagy fizikai bántalmazás és a stressz a pajzsmirigy egészségét?

[30:05] A Graves-kór tünetei és gyógyításai a pajzsmirigy egészségével kapcsolatban.

[34:00] Mivel az étrend-kiegészítő piac nem szabályozott, mint a gyógyszerek piaca, a multivitaminok gyakran magasabb jódtartalmat tartalmaznak, és ennek következtében a pajzsmirigy szenved.

[38:47] Elena megosztja átalakulásának utolsó fejezeteit, és azt, hogy miért nem sajnálja az egészséges életmódbeli változásokat.

[41:39] Elena legfontosabb tippjei az egyszerű teljes ételek étrendjéhez a tételes főzés - egy hétnyi étel elkészítése egyszerre.

[42:53] A saját magad támogatása azzal kezdődik, hogy kérsz egy második véleményt és egy harmadik véleményt, és nem hagyod abba, amíg meg nem találod a keresett válaszokat.

[47:26] Van olyan témád, amelyet szeretnéd, ha kitérnék? Lépjen kapcsolatba velem a Facebookon vagy az Instagramon a #medicalmyths segítségével.

Többet tanulni:

Tweetable:

"Igen, eltartott egy ideig, mire megtanulta, hogyan kell más módon főzni, de a sokk elmúlása után ez az egyetlen módja annak, hogy tudjuk, hogyan csináljuk az életet most." - Elena Wilkins

"Amikor eljutott arra a pontra, hogy a gyógyszeres kezelés nem működik, átálltam a gyógyszeres kezelésre, és egyedül az étrend lehetővé tette a pajzsmirigy alulműködés visszafordítását." - Elena Wilkins

"Amikor túl bonyolulttá tesszük az egészséget és az étrendet, az emberek kevésbé hajlamosak olyan dolgokat tenni, amelyek egészségesek számukra." - Elena Wilkins

"Egyszerűsítse az életét, amennyire csak tud, és ne bonyolítsa túl a gondolkodási folyamatot." - Elena Wilkins

"Hidd el, hogy van válasz a problémádra, és dolgozz olyan emberrel, aki ugyanúgy hisz benne, mint te." - Elena Wilkins