POTS: A rendkívüli fáradtság kevéssé ismert oka

Mindenki tudja, milyen érzés fáradni egy hosszú nap végén. De néhány ember olyan súlyos és látszólag véletlenszerű fáradtságot tapasztal, hogy ezt nehéz leírni. Ha ez ismerősen hangzik, akkor több történhet, mint a napi stressz.

Noha a fáradtságnak számos oka van, az egyiket gyakran elmulasztják és helytelenül diagnosztizálják: poszturális ortosztatikus tachycardia szindróma (POTS). A fizikai orvoslás és a neuromuszkuláris szakember, Tae Chung, M.D. válaszol a POTS-szal és a rendkívüli fáradtsággal, mint egyik tünettel kapcsolatos kérdésekre.

Mikor tekinthető extrémnek a fáradtság?

Nincs megfelelő kritérium a fáradtság szintjének felmérésére - ez az embertől függ. Azonban a legtöbb ember tudja, mikor fáradtsága több, mint az alváshiány. Néhány betegem pontosan emlékszik arra a napra, amikor olyan fáradtság érte őket, hogy tudták, hogy valami nincs rendben.

Posturalis ortosztatikus tachycardia szindróma (POTS)

A POTS egy általános állapot, amely becslések szerint egy-három millió amerikait érint. A kutatók nem értik teljesen a POTS okait, de gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, és nagyobb valószínűséggel alakul ki serdülőknél és fiatal felnőtteknél.

Hogyan jellemezné a POTS-hoz kapcsolódó fáradtságot?

A POTS-ban szenvedők másképp élik meg a fáradtságot. Sokan úgy írják le, hogy kimerültnek érzik magukat. Mintha teljesen kimerülne az energiád. A fáradtság valószínűleg százszor rosszabb, mint a legrosszabb influenza. A POTS-ban szenvedőknek problémái lehetnek az összpontosítással és az egyenes gondolkodással is. Egyszerű feladatok elvégzése során úgy érezheti, mintha csak egy maratont futott volna le.

Ez a fáradtság jöhet és mehet, naponta, hetente vagy ritkábban figyelmeztetés nélkül érheti Önt. Néhány ember számára a rendkívüli fáradtság napokig tart. Mások időszakos „támadásokat” tapasztalhatnak. Bármelyik pillanatban bekövetkezhet - még akkor is, ha csak felébredtél. És nincs olyan mennyiségű alvás vagy kávé, amely elmúlhatna.

Mi a POTS és miért okoz fáradtságot?

A POTS a vegetatív idegrendszer diszfunkciójából eredő tünetek csoportja. Az idegrendszer ezen ága szabályozza azokat a funkciókat, amelyeket nem tudatosan vezérelünk, például izzadás és vérkeringés.

A POTS-ban szenvedőknél több vér gyűlik össze az alsó testben, ha egyenesen állnak. A szív gyorsabban ver, hogy az agyig pumpálja, de kevés sikerrel. A POTS okai ismeretlenek, de a probléma az agy és a szív- és érrendszer közötti kommunikáció meghibásodásában rejlik.

Az edényekkel kapcsolatos fáradtság fizikai természetű, és a mögöttes mechanizmus nem teljesen ismert. Ennek számos oka lehet, beleértve a testet is, amely keményebben dolgozik a vér mozgatásán.

Melyek a POTS egyéb tünetei a rendkívüli fáradtságon kívül?

A POTS-ban szenvedő emberek különböző mértékben tapasztalhatnak különböző tüneteket. Ezek a tünetek többek között a következők lehetnek:

Szédülés állva
Hányinger és hányás
Szédülés és ájulás
Agy köd
Izomfájdalom és görcsök
Fejfájás
Túlzott izzadás
Bizonytalanság

Vannak, akik úgy érzik, mintha a szívük nagyon gyorsan verne, vagy kihagyna egy ütemet. Ezt hívják szívdobogásnak.

A POTS gyakrabban fordul elő bizonyos embereknél?

A POTS esetében nincsenek megállapított kockázati tényezők. Ismert azonban, hogy családokban fut, ezért genetikai összetevője lehet. A kutatók kapcsolatot hoztak létre a POTS és az Ehlers-Danlos-szindróma (erősen mozgékony ízületek) között is. Tehát, ha van egy ilyen feltétel, akkor lehet, hogy a másik is.

A POTS-szal diagnosztizáltak nagy csoportja fiatal nők és tizenévesek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nagyobb valószínűséggel alakulna ki ez az állapot.

Lehetséges, hogy van POTS-em, és helytelenül diagnosztizáltak?

Ez teljesen lehetséges. Tekintettel arra, hogy a POTS tünetei mennyire gyakoriak, és mennyire ismeretlen sok orvos számára ez az állapot, diagnosztikai balesetek történnek. A POTS-t gyakran tévesen azonosítják krónikus fáradtság-szindrómának, fibromyalgiának, myofascialis fájdalom-szindrómának, szorongásos rendellenességnek, ADHD-nak, irritábilis bél szindrómának, myositisnek stb. Az is lehetséges, hogy mind a POTS, mind az egyik ilyen állapot fennáll, ami megnehezítheti a diagnózist. Néha a POTS-ban szenvedőknek azt mondják, hogy "mindez a fejedben van", ami azt jelenti, hogy tüneteik oka pszichológiai. Ha úgy érzi, hogy valami fizikailag nincs rendben, ne habozzon kikérni egy második, sőt egy harmadik vagy negyedik véleményt.

Hogyan készül a POTS diagnózis?

Az autonóm idegrendszer problémáit nehéz lehet diagnosztizálni. A POTS szokásos tesztje a dönthető asztal teszt. A teszt során egy olyan asztalhoz van rögzítve, amely vízszintes helyzetből majdnem 90 fokos szögre billen. A teszt méri a szíved reakcióját a fekvésről a felállásra váltáskor. Néhány POTS-os ember elájul e vizsgálat során, még akkor is, ha állva ritkán ájul el.

Bár a teszt egyszerűnek tűnik, sok minden megzavarhatja. Fontos, hogy egy POTS szakember felügyelje. A legjobb olyan orvossal dolgozni, aki POTS-ban diagnosztizálta és kezelte a betegeket. Ez lehet kardiológus, neuromuszkuláris szakember vagy más orvos.

A POTS kezelhető?

Bár semmi nem késztetheti az edényeket véglegesen, a tünetek kezelésére vannak módok. Az egyik kezelési lehetőség egy diéta, amely növeli a só- és vízbevitelt. Ez segíti a testet a folyadék visszatartásában és a vérmennyiség növelésében.

A másik kezelés a testmozgás - annak ellenére, hogy ez lehet az utolsó dolog a fejedben. A fáradtság átütése nehéz, de a testmozgás segíthet az egészséges vérkeringés fenntartásában. A testmozgást orvosának kell előírnia és szorosan ellenőriznie kell. Gyakran alacsony intenzitású edzésként kezdődik, amelyet fekvés közben is lehet végezni, és fokozatosan növekszik, ahogy a teste képes elviselni a nagyobb fizikai aktivitást, bár minden ember tapasztalata eltérő.

A POTS kezelést úgy kell testre szabni, hogy kezelje a specifikus tüneteket és az alapbetegségeket. Vigyázzon az online kezelések kipróbálására anélkül, hogy konzultálna orvosával. Az a kezelés, amely az egyik POTS-pácienst jobbá teszi, rosszabbá teheti a másikat.

Iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre

Az egészségének védelme és javítása érdekében az egyik legjobb dolog, ha tájékozott marad. Az Ön egészsége egy INGYENES e-hírlevél, amely intelligens és egyszerű kapcsolattartásként szolgál Johns Hopkins világszínvonalú szakértelméhez.