Magánórák

Ideje felszámolni a versenyt. Privát úszásoktatásaink kezdőknek, elit úszóknak és mindenki között elérhetők.

metróövezet

Az úszás ismerete létfontosságú vízbiztonsági képesség, amely mindenkinek rendelkeznie kell. Az úszás amellett, hogy tudja az úszást a fulladás megakadályozása érdekében, növeli a szív- és érrendszeri erőnlétet, növeli az állóképességet, javítja az izomerőt és a rugalmasságot, valamint javíthatja a testtartást és az egyensúlyt.

Első úszók

A St. James úszási oktatók kezdőkkel, csecsemőktől felnőttekig dolgoznak, hogy mindenki jól érezze magát a medencében. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia úszástanfolyamokat ajánl, hogy megvédje a fulladástól már egy éves korban. A szülők várják, hogy nézőink kényelmes nézőhelyeinkről végignézhessük gyermekeiket a víz alapjain. Magánórákat vehetnek igénybe minden korosztályú felnőttek. Különösen a felnőttek számára előnyös a személyre szabott figyelem, amely segít leküzdeni a víz minden előzetes elképzelését vagy félelmét.

A privát úszásoktatás 30 perces lépésekben vehető igénybe, és a vendégek foglaláskor választhatják az edzőt. Az oktatók megtanítják az alapokat, többek között a medencébe való biztonságos belépést, az úszást, a víz taposását, a légzést, a lábbal rúgást és a karokkal történő simogatást. A St. James úszási program azt javasolja, hogy az úszók várhatóan heti legalább 2 órát töltsenek a medencében a kompetencia elérése érdekében.

Az úszóknak megfelelő fürdőruhát kell viselniük a medenceházban.

Foglaljon privát úszástanulást az egyik szakértő edzőnktől a Setmore-on.

Haladó úszásoktatás

A St. James Swim haladó órákat kínál versenyző úszóknak, akik a medencében szeretnének fejlődni. Legyen szó korrigáló formájáról, merülések gyakorlásáról vagy rúgásokról, vagy egyéni ütésről - szakértő oktatóink segítenek Önt abban, hogy gyorsabbá és erősebbé váljon a vízben. Az egy az egyben oktatás lehetővé teszi az edzők számára, hogy azonosítsák a gyengeségeket, és személyre szabott módon javasolják a fejlesztés módjait. Így szerezhetnek versenyelőnyt az egyes úszók, és eljuthatnak a sportág elit szintjére.

A privát úszásoktatás 30 perces lépésekben vehető igénybe, és a vendégek foglaláskor választhatják az edzőt. Foglaljon privát haladó órát az egyik szakértő edzőnktől a Setmore-on.

Kérdésed van bármilyen sportprogramunkkal kapcsolatban? Meséljen egy kicsit magáról, és egy értékesítési nagykövet hamarosan felveszi Önnel a kapcsolatot.