7 diétás tipp, amelyek fokozzák a gyógyulást a vakbélműtét után

A jó gyógyuláshoz vezető út magában foglalja a bél egészségének javítását, az immunrendszer javítását és a gyógyulás felgyorsítását.

A függelék egy kis ujjszerű kiemelkedés a vastagbél végén. A vestigialis szervként ismert függeléknek nincs valódi funkciója. A múlt egy bizonyos pontján, amikor fűvel és nyers ételekkel táplálkoztunk, a szervről azt hitték, hogy segít a cellulóz lebontásában. De idővel, amikor a főtt étel normává vált, az evolúció száműzte a vakbélt mint haszontalan, veszélyes szervet, amely csak akkor hívja fel a figyelmet, ha meggyullad. A vakbélgyulladás olyan állapot, amikor a szerv felduzzad a széklet és más törmelék felhalmozódása miatt. Olvassa el, mit kell tennie, ha a függeléke megreped. Olvassa el még - A dohányzás súlyos lábfájdalmat, rossz sebgyógyulást válthat ki

A perforált vakbél valószínű eseményének elkerülése érdekében az orvosok a vakbél műtéti eltávolítását javasolják. Bár minimálisan invazív laparoszkópos eljárással távolítják el, fontos, hogy néhány napig pihenjen, hogy a sebek megfelelően gyógyuljanak. Fontos az is, hogy az elfogyasztott ételek biztosítsák a gyomor-bélrendszer jó egészségét. Íme hat természetes módszer, amelyekkel felgyorsíthatja az élelmiszerekkel történő belső sebek helyreállítását és egészséges bélrendszerét. Olvassa el még: Amint a Google Doodle az LMBTQ büszkeség 50. évét ünnepli, tudjon meg mindent a nemi diszforiáról

1. Tartalmazza a bromeli ételeket

Az ananászban található bromeli enzim számos előnyéről ismert, amelyek közül az egyik a fájdalom és a sebek gyógyulása. Bebizonyosodott, hogy a bromelian felgyorsítja a sebgyógyulást, és csökkenti a műtét utáni szövet- és izomduzzadás esélyét. 1

2. Van sok C-vitaminban gazdag étel

Klinikai vizsgálatok bebizonyították, hogy a C-vitamin fontos összetevő a sebgyógyulás minden aspektusában, a neutrofilek tisztításától a varasodás kialakulásáig. Ezért fontos, hogy a C-vitaminban gazdag étrend legyen a belső sebek gyors felépülése érdekében. Az aszkorbinsav vagy a C-vitamin forrása az amla, az eper, a lime, a kivi, a piros paprika, a guava, az orgánum, a grapefruit és a karfiol

3. Van elegendő A-vitaminban gazdag étel

Az A-vitamin hiánya késlelteti testének jóvátételi folyamatát. Ez egy létfontosságú vitamin, amely segíti a sejtek szaporodását, a sebgyógyulás fontos része. Ezért ügyeljen arra, hogy étrendje tartalmazjon A-vitaminban gazdag ételeket, például sárgarépát, tököt, narancs húsú édesburgonyát, mangót, papayát és sötét leveles zöldséget. Az olyan állati források, mint a máj, a tojás és a tej, szintén jó vitaminforrások. 3

4. Tartalmazza a gyulladáscsökkentő tulajdonságú ételeket

Annak érdekében, hogy a műtét után megakadályozzuk a fertőzést a szervezetben, fontos az immunrendszer erősítése. Az olyan ételek, mint a gyömbér, a zeller, a cékla, a brokkoli, az ananász és az áfonya gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek elhárítják a szervezet fellángolásának minden esélyét. A gyömbér segít az émelygés kordában tartásában is, ami sok betegnél észlelhető egy műtét után az érzéstelenítésre adott reakció miatt. 4

5. Rendeljen megfelelő cinkben gazdag ételeket

Ha az étrendben hiányos a cink, az megzavarhatja a test természetes gyógyító mechanizmusát. Az osztriga, a tojássárgája, a növényi magvak, a hüvelyesek, a földimogyoró és a tejtermékek a létfontosságú tápanyagok egyik legnagyobb forrása. 5.

6. Tartalmazza a probiotikumokat

A műtét utáni egészséges bél felépítéséhez fontos a gyomor mikrobiotájának ápolása. Az antibiotikum túladagolás és az érzéstelenítők káros hatással vannak a bélbaktériumokra a műtét után. A jó baktériumok újratelepítéséhez sok probiotikus ételt vegyen be étrendjébe, például joghurtot. 6 7 8

7. Egyél Omega 3-ban és argininben gazdag ételeket

Tanulmányok szerint bár mindkettőnek megvannak az egyéni előnyei, a legjobb, ha ezeket kombinálja a maximális előnyök érdekében. Mindkét gyógyszerkészítmény kombinációja segít a műtét utáni gyógyulási folyamat felgyorsításában. Az Omega 3 gazdag ételek közé tartozik a dió, a halolaj, a lenmag és a tojás. Az argininben gazdag ételek közé tartozik a csirke, a sertés, a pulyka, a tökmag, a földimogyoró, a tejtermék és a lencse. 9.

Hivatkozások:

1. Pavan, R., Jain, S., Shraddha és Kumar, A. (2012). A bromelain tulajdonságai és terápiás alkalmazása: áttekintés. Biotechnology Research International, 2012, 976203. http://doi.org/10.1155/2012/976203

2. Ringsdorf, W. M. és Cheraskin, E. (1982). C-vitamin és emberi sebgyógyulás. Szájsebészet, orális orvostudomány, orális patológia, 53 (3), 231-236.

3. Hunter, T. K. (1986). A-vitamin és sebgyógyulás. Journal of the American Academy of Dermatology, 15 (4), 817-821.

4. Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L. és Mofid, M. R. (2013). A gyömbér antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása az egészségre és a fizikai aktivitásra: a jelenlegi bizonyítékok áttekintése. International Journal of Preventive Medicine, 4 (1. kiegészítés), S36 S42.

5. Rojas, A. I. és Phillips, T. J. (1999). Krónikus lábfekélyben szenvedő betegeknél csökken az A- és E-vitamin, a karotinok és a cink szintje. Bőrgyógyászati sebészet, 25 (8), 601-604.

6. Adams, H. A. és Pohlemann, T. (1999). Az érzéstelenítők hatása a gyomor-bél traktus működésére. Anaesthesiologie und Reanimation, 24 (4), 88-94.

7. Modi, S. R., Collins, J. J. és Relman, D. A. (2014). Antibiotikumok és a bél mikrobiota. A Journal of Clinical Investigation, 124 (10), 4212 4218. http://doi.org/10.1172/JCI72333

9. Alexander, J. W. és Supp, D. M. (2014). Az arginin és az omega-3 zsírsavak szerepe a sebek gyógyításában és fertőzésében. Advances in Wound Care, 3 (11), 682 690. http://doi.org/10.1089/wound.2013.0469

Kép forrása: Shutterstock