Pro Ana hashajtók- Hogyan lehet fogyni kezdő; s Útmutató

Pro Ana hashajtók: - Hogyan lehet fogyni
A Pro-Ana az étvágytalanságnak elismert anorexia nervosa viselkedését jelenti. Olyan állapotra utal, amikor az ember nem hajlandó enni, vagy nincs vágya vagy képessége az evésre.

Emellett étkezési rendellenességként érzelmi rendellenességként definiálták. Mivel az anorexia nervosa-ban szenvedő személy nem hajlandó enni, mivel fél az elhízástól és a nem kívánt súlygyarapodástól.

Kitartás!

Tudod? elvesztettem Szinte 30 font néhány héten belül ez is azzal, hogy már nem eléggé stresszel a pro ana életmód követésével. Igen, ugyanezt megteheti ennek a természetes súlycsökkentő terméknek a használatával is.

Tartalomjegyzék

Mik a hashajtók?

A hashajtók olyan gyógyszerek, amelyek elősegítik a bélmozgást és a székrekedés kezelését.

Ezt a gyógyszert népszerű és könnyed súlycsökkentő módszerként is használják. A bélmozgások növelésével lehetővé teszi a könnyű és gyors fogyást.

Különböző típusú hashajtók léteznek, például stimuláns, ozmotikus típusú, tömeges formázó, sóoldat, székletlágyítók és kenőanyag hashajtók.

A különböző hashajtók különböző módon működnek. De mindegyik egy közös gyógymódot nyújt, amely fokozza a bélmozgást.

Pro Ana hashajtók:

Van egy meggyőződés, hogy a hashajtók használata a Pro-Ana diétában nemcsak a testsúly csökkentésében segít, hanem hosszú távon kitart a terv mellett is.

Annak ellenére, hogy van néhány mellékhatása, bebizonyosodott, hogy a fogyás egyszerű módja. Ha a Pro-Ana étrendet hashajtókkal kezdik, az orvosokkal való nagyon gyors konzultáció biztonságosabb megoldás, bár az orvosok alig javasolják, hogy.

Ha ezt elhatározza, akkor legalább ismernie kell a hashajtók helyes használatát. Nézzünk meg néhány tippet, amelyet be kell tartanod-

Igyon vizet a hashajtók használata előtt és után:

Sok vizet kell inni, ha ezt a gyógyszert használja. Mivel a hashajtók a hidratálás hiányához vezethetnek, ami szédülést, fejfájást és fáradtságot okozhat. Ezért győződjön meg arról, hogy több vizet iszik-e, hogy hidratált maradjon.

Kerülje a hashajtók éhgyomri szedését:

Vagy hashajtókat szed étkezés előtt, vagy közvetlenül a befejezés után, semmi haszna nem lenne.

A belekben lévő élelmiszerhiány miatt a hashajtók nem működnek megfelelően, ahogy azt feltételezik. Ezért próbálja meg bevenni 30 perc múlva, vagy néhány órán belül az étkezés befejezése után.

Vegyen be, mielőtt aludna éjszaka:

Bár a hashajtók a nap folyamán bármikor hatékonyak lehetnek, fenntartva a fent említett tanácsokat, az alvás előtti éjszakai használata a leghatékonyabb eredményt hozhatja. Az éjszakai adag biztosítja, hogy reggel frissen ébredjen.

Vegyen alacsonyabb adagokat, ha Ön kezdő:

Alacsonyabb dózissal kell kezdenie, amíg csak elkezdi szedni ezt a gyógyszert. A hashajtók rendszeres vagy extrém alkalmazása súlyos gyomorgörcsöt okozhat, valamint paradox módon súlyosbíthatja a székrekedést.

Rendszeres adagok vagy túlzott mennyiség egyidejű bevétele nem segít abban, hogy gyorsabb eredményt érjen el. Fokozatosan növelje az adagokat.

Ne szedjen hashajtót utazás közben:

Próbálja meg elkerülni a hashajtók szedését utazás közben. Mivel néhány hashajtó, például stimuláns, kenőanyag és ozmotikus hatás gyorsan működik.

Ezért lehet, hogy hozzáférnie kell egy fürdőszobához. Ezért ne vegye be, mielőtt utazik, vagy amikor utazik.

Legyen óvatos a terhesség alatt:

Óvatosnak kell lennie, ha hashajtókat szeretne bevenni a terhesség alatt. Különböző típusú hashajtók kaphatók a piacon.

Néhány orvos azonban a tömeges formázást és a széklet lágyítóit javasolja a terhes nő számára.

Kerülnie kell másokat, például az ozmotikus és stimuláns hashajtókat, ha terhes vagy, mivel ezek túlzott gázhoz és puffadáshoz vezethetnek. Ezért legyen óvatos vásárlás közben.

Kerülje el, ha vese- vagy szívbetegségben szenved:

A kiszáradás veszélyt jelent azok számára, akik veseproblémáktól szenvednek. A hashajtók kiszáradást, valamint ásványi anyag egyensúlyhiányt okozhatnak, amely rendkívül káros a vese- vagy szívbetegségben szenvedő betegekre.

Legyen óvatos, ha más gyógyszereket szed:

Eleinte jobb lenne orvoshoz fordulni, ha hashajtókat szed más gyógyszerekkel együtt. A hashajtók megzavarhatják a gyógyszerek felszívódását.

Gyakorlatok segítik a hashajtók gyorsabb működését:

A hashajtók bevétele után végezhet néhány edzést. A hashajtók gyakran nem működnek megfelelően. Ezért végezhet néhány gyakorlatot, például emelőt, futást vagy burpeet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyorsabban működik.

A hashajtók biztonságosak-e vagy sem?

A hashajtók biztonságosak, ha a szabályokat betartva alkalmazzák őket. Próbálja fenntartani az összes fent említett tippet.

Azt is konzultálhatja orvosával vagy orvossal, hogy ellenőrizze, ez biztonságos-e az Ön számára. Mivel különböző típusú hashajtók állnak rendelkezésre, vegye figyelembe, hogy mire van szüksége, és legyen óvatos a vásárlás során. Ne próbálja rendszeresen használni, így távol maradhat néhány kisebb mellékhatástól.

A hashajtók mellékhatásai:

# 1 Kiszáradás

A dehidráció a hashajtók gyakori mellékhatása. Szédüléshez és fejfájáshoz vezethet. A test több folyadékot veszít el az esszenciális ásványi anyagokkal együtt.

Az olyan ásványi anyagok, mint a kálium, létfontosságú szerepet játszanak testünkben, különösen az idegekben. A káliumszint hiánya szabálytalan szívverést is okoz.

# 2 Elektrolit egyensúlyhiány

A hashajtók szedésének egyik legsúlyosabb mellékhatása az elektrolit-egyensúlyhiány. A testünk folyadékai elektrolitot tartalmaznak, amely segíti testünk normális működését.

Elvesztheti az esszenciális elektrolitokat, például a kloridot, nátriumot, káliumot, foszfátot, kalciumot és magnéziumot, ami súlyos mellékhatásokhoz vezethet, például rohamokhoz és kómához.

A hashajtók egyéb figyelemre méltó mellékhatásai-

3. Vese- vagy szívbetegségek.
4. Rabdomiolízis.
5. Emésztőrendszeri károsodás.
6. Gyomorgörcs.
7. Ájulás.

Az anorexia nervosa betegében tévhit van arról, hogy a hashajtók csökkenthetik a súlyt.

Mégis csak a víztömeg veszít, inkább gyomorfájást, kiszáradást és bélproblémákat okozhat. Nem égeti el a zsír vagy a kalória. Folyadékvesztésre kényszeríti.

Ha hosszú ideig tervezi a hashajtók szedését, akkor azt tanácsolom, hogy gondolja át újra és azonosítsa az összes lehetséges mellékhatást.

Bár ez csökkenti a súlyát, ez csak az elme elégedettsége, mivel csak a vizet vagy folyadékot veszíti el a testéből.

Ezért adjon magának egy kis időt arra, hogy megfontolja, jobban konzultáljon orvosával, és ha megfelelőnek tűnik, elkezdheti a gyógyszeres kezelést.