Már jó ideje dolgozom ezen a recepten, és el kell mondanom: az eredmény látványos! A fehérje és a szénhidrát tökéletes kombinációja, gyakorlatilag zsír nélkül az egyenletben. Sokan azt mondták, hogy lehetetlen kombinálni a pillecukor puhaságát, ínyencségét és könnyedségét a fehérjeporral, de kitalálod? Megcsináltam! És azt hiszem, imádni fogja a végterméket. Minden további nélkül engedje meg, hogy bemutassam Önnek a receptet:
1. lépés: Adjon 1/4 csésze tejsavófehérje port egy tálba. Lehet vanília vagy ízesítés nélküli (én ízesítettem).
2. lépés: Kezdje el önteni a tej 1/4-ét a tálba a tejsavóval (én kartonozott kókusztejet használtam, de bármelyik megteszi).
3. lépés: Folytassa a tej öntését.
4. lépés: Öntse addig, amíg az összes tej össze nem keveredik a savóval.
5. lépés: Vegye ki kedvenc habverőjét, és addig keverje, amíg az összes csomó el nem tűnik.
6. lépés: Öntsön tejsavót és tejet egy pohárba, csészébe vagy ramekinbe.
7. lépés: Tegyen egy kis pillecukrot egy tányérra, és élvezze őket a fehérje tartalmú ital mellett!
Igen igen igen. Lehet, hogy csalódottnak érzi magát ebben a szakaszban - "Ide kattintottam egy fehérjével töltött pillecukor receptért, és ehelyett megkapom ezt a bozot, és elrángatja a láncomat!" Mert hé, ígértem neked egy pillecukor receptet, és itt vagy, egy április bolond posztjának áldozata.
Hallgassa meg, mégsem minden veszett el. Nem hagylak itt üres kézzel, mert ez a bejegyzés, bár vitathatatlanul langyos próbálkozás a pártba való belépésre, érdekes eredményt hozott:
Az ízesítetlen savó + kókusztej igazán szép lehet! Megkóstoltam az italt, amelyet a képek elkészítése után készítettem, és nagyon meglepődtem, mert kedves volt - finoman édes, tejszínes és tejes ízű. Javaslom, próbálja ki, főleg, ha nem mesterségesen ízesített és túl édes tejsavófehérje italokkal foglalkozik. Ez a Pulsin csak tejsavófehérje és finom.
Ja és a pillecukrokról már évek óta próbálok fehérjefehér receptet készíteni, de minden próbálkozásom borzalmas volt. Mindannyian a kukába kerültek! A blogoszférában azonban jó néhány cukormentes pillecukor recept lebeg - például Sarah receptje itt, Martina itt és Bretagne itt. Még egyiket sem próbáltam ki, de ha gondolkodsz az ötletben, és kísérletezőnek érzed magad, adhatsz nekik egy lövést. Addig megpróbálom elsajátítani a magas fehérjetartalmú „lágyak művészetét, mert itt egy csomó akarat van, és ahol van akarat, ott van (általában) egy út.
- Metabolikus alkalmazkodás alacsony szénhidráttartalmú fehérjetartalmú étrendhez (’hagyományos’) az ausztráliai
- Jelentések - Igazi állati fehérje ár koalíció
- A brojlercsirkék reakciója a különféle étrendi nyersfehérjékre és a takarmányozási rendre
- Eredmények Fogyás; Med Spa ideális fehérje - Ismerje meg, hogyan lehet fenntartani a kiegyensúlyozott súlyt fogyókúra után
- PRIME PubMed Alacsony fehérjetartalmú étrend és ketoszteril veseelégtelenségben szenvedő predialízisben szenvedő betegeknél