Törökország hús fogyáshoz, igen vagy nem?

A pulyka érdekes alternatíva lehet, amikor diétához sovány húst választanak. Nincs több, hogy megtudja, miért jó fogyni ebben a cikkben.

A húsok meglehetősen fontosak az étrendben. Míg egyesek egyre inkább megkerülik őket, egyfajta vegetáriánus ételek folytatására, sokan úgy vélik, hogy az állati húst adó fehérjék összehasonlíthatatlanok. Tehát a hal, a csirke vagy a marhahús darabjai kulcsfontosságú szövetségesekké válnak a fogyókúra során.

Miért ne adhatna hozzá pulykahúst? Ez az állat sok kedvező tulajdonsággal rendelkezik ahhoz az időhöz képest, amely segít a fogyásért folytatott küzdelemben. Miért? Alacsony kalóriatartalmú, gyakorlatilag nincs zsír, számos ásványi anyagra támaszkodik, és a menü megtervezésekor valóban változatos formák készíthetők. Ugyanezen okból feltétlenül tudjon meg többet annak előnyeiről.

fő tulajdonságai Törökország fogyni:

Alacsony zsír- és kalóriatartalom: A bőr nélküli pulykamellben (a zsír észrevehetően) nagyon alacsony a zsírtartalma, magas a fehérjetartalma, és 100 gramm terméknél valamivel több, mint 100 kalóriát ad hozzá. A comb eközben körülbelül 180 kalóriát szolgáltat.

Gazdag táplálkozási szempontból: Gazdag folsavban, vitaminokban, vasban, káliumban, magnéziumban, cinkben és még sok másban. Továbbá kielégítő, ami nagyon fontos a diéta során, és nem éhes.

Sok választható recept: Bármilyen recept alapján elkészítheti a pulykát, amelyet csirkével készített volna el gond nélkül. Másrészt csak ki kell próbálnia ezeket a javaslatokat. Pulykamell a franciáknak, pulyka cukkini szósszal, vagy miért ne, pulyka krémmel azoknak, akik a Dukan diétát folytatják.