Raven Symone ’:„ A fogyáshoz felhagytam a stresszel ”

Születésétől fogva úgy tűnt, mintha Raven Symone sztárnak szánta volna. 3 évesen debütált a The Cosby Show-n, a Symone szerint pedig az execsenek és a tanácsadók már „nagyon fiatal koromtól fogva” azt mondták neki, hogy fogyjon le. Mégis, vastagon vagy vékonyan keresztül, a Symone, akinek sikere felrobbant egy kanyargós tinidívával a Disney Channel sláger That’s So Raven! - soha nem szégyellte a testét.

symone

- Belenézhettem a tükörbe, és láthattam 200 kg-nál. vagy 135 font. és még mindig ugyanaz a személy vagyok ”- mondja az 5’3 ″ -os csillag, most 25 éves. De 2007-ben úgy döntött, hogy szünetet tart Hollywoodból, és az egészségére összpontosít. Most azt mondja: „nagyon jó ruhát öltözni és övet nem viselni. És a combom remekül mutat! Hozzáteszi hosszú távú táplálkozási szakemberét, Philip Goglia: „Raven sovány, fitt és boldog.”

Korábban Symone csak csalódott volt. Míg 15 órás napokat dolgozott a Raven! Forgatásán, „rabja voltam ettől a hálaadásért, hogy megtisztítottam a tányérját.”

Érdekelhet még

De egyszer Raven! négy évad után véget ért, Symone felfüggesztette karrierjét, hogy visszaszerezze a gyerekként kimaradt életet. „Stresszes voltam. A normál 15 éveseknek aggódniuk kellett a bál miatt. Úgy nőttem fel, hogy aggódtam a soraim memorizálása miatt, nehogy lemondjam a műsoromat. " Leállása alatt megtanulta főzni („Nagyon jó kelbimbót készítek!”), És végül elkezdte megfogadni Goglia tanácsát, és napi hat apró ételt evett. Most, amikor beletörődik az alkalmi gyorséttermi étkezésbe: "Rendelek egy zöldségburgert, és fél doboz karton krumplit dobok el, amikor megkapom."

Symone azt is elismerte, hogy az a figyelem és dicséret, amelyet új, karcsú alakja vonz, meglehetősen humoros.

- Viccesnek tartom, hogy az emberek most odajönnek hozzám, és azt mondják: „Hű, te nagyon gyönyörű vagy. Olyan vagyok, hogy ’szép voltam, mielőtt lefogytam. Egotikusan szólva azt hittem, csodálatos vagyok. ”

Amikor a beszélgetős műsorvezető, Wendy Williams Symone-t kérte az alakját karcsúsító titkától, az egykori That’s So Raven sztár „kevesebb stresszt” válaszolt.

„Abbahagytam a stresszt. 15 évesen rá kell jönnie, hogy egy egész show volt a vállamon. Nagyon nagy stáb és stáb volt, és ha egy napig beteg vagy, az emberek pénzt veszítenek, és ez probléma ”- mondta akkor a nő. „[Ez nem volt] csak az evésen túl, mert valójában ugyanazt ettem. Tartok még egy kicsit kisebb adagokat, mert megtudtam, hogy a testének valamilyen módon meg kell szabadulnia ettől a stressztől. Van, aki kitör, van, aki elveszíti a haját, van, aki fogy, van, aki hízik, a testem csak egyfajta módon reagált. "

LIKE BlackDoctor.org a Facebookon! Szerezze be a napi gyógyszert ... az LIFE-hez!

Érdekelhet még

De mindezen keresztül megoszt egyet egy állítással, amely egy életen át marad: "Akár akkora vagyok, akár nem, mindig azt hirdettem:" Legyen kényelmes magadban ", és ezt örökké hirdetem.

2014. december 10 .: Aria Ellise

A legfrissebb az egészséges fogyásban

Készen áll a fitnesz rutinra a télre?

Hogyan lehet bekerülni életének legjobb formájába, a tudomány szerint

Mennyi fehérjére van szükségük a nőknek minden nap?

4 hetes teljes testátalakítás

Jazmine Sullivan Elképesztő 50 kg-os fogyást mutat be az anyarák támogatására

A gyömbér tea fogyasztásának 8 előnye

Elsődleges oldalsáv

Lábléc

Ahol a Wellness és a kultúra kapcsolódik

A BDO a világ legnagyobb és legátfogóbb online egészségügyi forrása, amelyet kifejezetten afro-amerikaiaknak szánnak. A BDO megértette, hogy a fekete kultúra egyedisége - örökségünk és hagyományaink - szerepet játszik az egészségünkben. A BDO hozzáférést biztosít a mindennapi nyelvben szükséges egészségügyi információk újszerű megközelítéséhez, így áttörheti az egyenlőtlenségeket, megszerezheti az irányítást és teljes életében élheti az életét.

Lépjen kapcsolatba velünk

Tudj meg többet