Raven-Symone: Hogyan veszítettem el 70 fontot.

Raven-Symone új ABC Family show-jában, Georgia államban, egy teljes alakú színésznőt játszik, aki megpróbálja elérni a szórakoztatóiparban. Tökéletes szereposztás egy volt gyermeksztárnak, aki büszkén hirdette, hogy szereti „vastag és mesés” lenni, igaz? De képzelje el a jelmeztervező tavaly decemberi meglepetését, amikor a Symone beállított 70 kg-ot sétált. öngyújtó. "Párnázniuk kellett a ruháimat" - mondja Symone. "Végül lefogyok, és a show azt akarja, hogy vastagabb legyek!"

vesztettem

Pályafutása során Symone ritkán fért bele a hollywoodi formába. 3 éves korában debütált a The Cosby Show-n, és Symone szerint az exek és a tanácsadók már „nagyon fiatal koromtól fogva” azt mondták neki, hogy fogyjon le. Mégis, vastagon vagy vékonyan, a Symone - akinek sikere felrobbant egy kanyargós tinidíván a Disney Channel sláger Ez az a Raven! Című sorozatában - soha nem szégyellte testét. - Belenézhettem a tükörbe, és láthattam 200 kg-nál. vagy 135 font. és továbbra is ugyanaz a személy vagyok ”- mondja az 5’3 ″ -os csillag, most 25 éves. De ’07 -ben úgy döntött, hogy szünetet tart Hollywoodból, és az egészségére összpontosít. Most azt mondja: „nagyon jó ruhát öltözni és övet nem viselni. És a combom remekül mutat! Hozzáteszi hosszú távú táplálkozási szakemberét, Philip Goglia: „Raven sovány, fitt és boldog.”

Korábban Symone csak csalódott volt. Míg 15 órás napokat dolgozott a Raven! Forgatásán, a kézműves szolgálatok asztala lett a legnagyobb fréme. "Nem értettem, hogy csak 12 mandula lehetett, amikor volt egy tányér fánk!" - idézi fel Symone. Ráadásul nem volt akaraterője: „Rabja voltam annak a hálaadásnak, hogy megtisztítottam a tányérját.”

De egyszer Raven! Négy évad után becsomagolva Symone karrierjét szüneteltette, hogy visszaszerezze a gyerekként kimaradt életet. „Stresszes voltam. A normál 15 éveseknek aggódniuk kellett a bál miatt. Úgy nőttem fel, hogy aggódtam a soraim memorizálása miatt, nehogy lemondjam a műsoromat. " Leállása alatt megtanulta főzni („Nagyon jó kelbimbót készítek!”), És végül elkezdte megfogadni Goglia tanácsát, és napi hat apró ételt evett. Most, amikor beletörődik az alkalmi gyorséttermi étkezésbe: "Rendelek egy zöldségburgert, és fél doboz karton krumplit dobok el, amikor megkapom."

Heti legalább négyszer 30 perces elliptikus edzések segítségével Symone karcsú sziluettjével megfordult, amikor az év elején elkezdte népszerűsíteni Grúziát. (A Symone ruhatárának párnázása lassan megszűnik a show első évada alatt.) "Az emberek azt mondják:" Olyan szép vagy! "De én korábban is csinos voltam" - mondja. - Kicsit elrontja a fejed. Míg derékvonala kisebb lehet, személyisége nagyobb, mint valaha. "Az emberek azt várják tőlem, hogy most nyugodjak meg, amikor így nézek ki, de még mindig hangos szájú, felsőbbrendű ember vagyok!" És üzenete hangos és világos: „Akár nem vagyok ekkora, akár nem, mindig azt prédikáltam, hogy„ Kényelmes legyél önmagadban ”, és ezt örökké hirdetem.”