Próbálja ki a Recept Táplálkozás kalkulátorunkat

Húzza fel az egyedi táplálkozási címkét, és kezdjen el egészségesebb döntéseket hozni! Olyan egyszerű, mint:

A recept szerkesztése

A receptjét bármikor szerkesztheti.

Összetevők szerkesztése: Ha az egyes összetevőket szerkeszteni vagy törölni szeretné, nyomja meg a ceruza ikont az összetevő neve mellett. Új összetevők hozzáadásához nyomja meg a "+ Hozzávaló hozzáadása" gombot.
Adagok: Válassza ki a kívánt számot az "Adagok száma" legördülő menüből.
Újrakezdés: Válassza az "Új recept elemzése" vagy az "Újrakezdés" lehetőséget. Ne feledje, hogy ezek az opciók törlik az aktuális információkat, ezért ha el akarja menteni az aktuális elemzést, feltétlenül ragadja meg a beágyazási kódot!

A táplálkozási címke mentése és beágyazása

Könnyedén elmentheti a tápértékjelölést a mellékelt beágyazási kód mentésével. Miután elkészítette az összetevőket és az adagokat, kattintson vagy koppintson a tápértékjelölés alatt található "címke beágyazása" elemre, hogy létrehozzon egy kódot, amelyet beilleszthet a blogjába, vagy elmentheti későbbi hivatkozásként.

A legtöbbet kihasználva a receptet táplálkozás elemzőből

A táplálkozási tények címke hasznos, ha nyomon követi a kalóriákat, vagy csak jobban szeretne tájékozódni az étrendjéről, de ez a receptkalkulátor intelligensebb ételdöntésekhez is hasznos.

Íme néhány tipp, hogyan lehet a legtöbbet kihozni belőle.

Összetevők cseréje: Vessen egy pillantást az egyes összetevők kalóriabontására, ha módosítani szeretné a recept kalóriatartalmát. Annak ismerete, hogy honnan származnak a kalóriák, segíthet pontosan meghatározni azokat az összetevőket, amelyekre fel lehet cserélni vagy a mennyiségeket módosítani kell.
Összetevők összehasonlítása: Mennyi különbség lesz a teljes tej és az alacsony zsírtartalmú tej használata között? Elemezzen egy receptet egy összetevővel, majd szerkessze a második használatához, és hasonlítsa össze a táplálkozással kapcsolatos tényeket.
Receptek összehasonlítása: Elemezzen több receptet, és hasonlítsa össze a táplálkozási címkéket, hogy eldönthesse, melyik a megfelelőbb az étrendjéhez és a speciális táplálkozási igényekhez.

Hibaelhárítás a Recept-analizátorral

A recept elemzése után hibaüzenet jelenhet meg. Íme néhány általános és a javítás módja:

Az összetevőt nem ismerték fel. Kérjük, próbálja meg szerkeszteni: Kattintson vagy koppintson az összetevőre a választandó lehetőségek legördülő listájához. Amikor a megfelelőt választja, nyomja meg az "update" gombot.
A mérés nem ismerhető fel. Kérjük, próbálja meg szerkeszteni: kattintson vagy koppintson az összetevő neve melletti ceruza ikonra. Válasszon egy mérést a legördülő menüből, majd kattintson a "frissítés" gombra. Szükség esetén az átalakítóval könnyen átalakíthatja a mérést, hogy megfeleljen a rendelkezésre álló listáknak.

Kérjük, győződjön meg arról, hogy a böngésző legfrissebb verzióját használja a potenciális hibák elkerülése érdekében. Ez a receptelemző nem kompatibilis az Internet Explorer programmal.