Recept: Chip Nóri

Utolsó frissítés: 2014. július 16

Saját nori chipek készítése egyszerű és sokkal olcsóbb, mint az előre csomagolt verziók megvásárlása.

Étel típusa: Falatozás
Felszerelés: Sütőlap
Adagok: 1 adagot készít

Hozzávalók:

  • Ehhez a recepthez 3 pirított nori lapot használtak, de a pirított is működni fog
  • olivaolaj
  • tengeri só
  • opcionálisan választható fűszerek, például hagymapor, fokhagymapor, szezámmag stb.

Útvonalterv:

  1. Melegítse elő a sütőt 350F-ra.
  2. Vágja a nori lapokat négyre késsel vagy konyhai ollókkal (egyszer vízszintesen, egyszer függőlegesen), vagy vágjon bármilyen formában, amely megfelel a tartályának.
  3. Helyezze a nori-t egy tepsibe egyetlen rétegben.
  4. Enyhén kenje meg a nori-t olajjal egy tészta ecsettel vagy az ujjaival.
  5. Meghintjük a norit tengeri sóval és a választott porított fűszerrel. Ragaszkodnia kell az olajhoz.
  6. Kb. 15 percig sütjük, amíg a nori chips száraz, zöld és ropogós lesz, és kissé elkezd pörögni.
  7. Hagyja kihűlni, és tálalja vagy tárolja menet közbeni tartályban.
Oszd meg ezt a posztot
Mint amit olvastál?

Iratkozzon fel a postaládájába érkező ingyenes frissítésekre.

Csatlakozzon közösségünkhöz, és kapjon tippeket az egészségről, a wellnessről, a táplálkozásról és egyebekről.

Utálom a spamet is. Az e-mail címed biztonságban van velem. A regisztrációval elfogadja adatvédelmi irányelveinket.

Témák
Partner leírás
Érdekelhet még…

nori

Paleo kapcsok: 9 egyszerű és könnyen elkészíthető recept otthon
Hogyan tehetjük a Paleo főzést szórakoztatóvá, egyszerűvé és tele Umamival - Michelle Tam-szal
Gabona-, glutén- és bűntudatos palacsinta

17 megjegyzés

HOL VESZ NORDI LAPOKAT?
KÖSZÖNÖM SOFIA

A legtöbb élelmiszerboltban van, és online is megtalálhatja őket.

A legkevésbé drága az amazonon… 50 kb. 15 dollárért ... az egészséges élelmiszerboltok kb. 10 dollárért 8 vagy 9 dollárért .

Szia,
Készíthetők-e sütő helyett dehidrátorral?
Kösz!

Bocs, hogy elfelejtettem megemlíteni, ma vagy holnap feltöltöm a nori receptet.

Biztonságos-e a Kínából érkező Nori használata (tekintve, hogy ez valószínűleg a legszennyezettebb ország a Földön) ?

Köszönöm,
Michael

A pontos receptet követheti, kivéve, ha a végén a szárítót helyezi a sütő helyett. Ez megőrzi a tápanyagokat és megőrzi az olívaolaj integritását is. Inkább az olívaolajat használom főzéshez, mivel nem olyan stabil, mint a kókuszolaj vagy a vaj.

Miss Fancy Pants dehidrátor.

Szeretjük Nori chipset! Ez megspórol nekünk egy kis pénzt a SeaSnax megvásárlásában, amely rabja vagyok! Köszönöm a receptet!

Ne veszítsen el néhány tápanyagot, ha ilyen magas hőfokon főz? Hínárral és kelkáposztával is?

Tarthatja ezeket is a tűzhely felett, amíg össze nem görbülnek (természetesen mielőtt megégnének), és egyszerre főzhet egyetlen lapot, mielőtt megenné őket. 🙂

Én is szeretem a nori-t, és akárcsak te, vagy tartsd a lapot a kályha felett, vagy melegíts egy serpenyőt, és tartsd rajta a lapot, amíg ropogós lesz és színt vált. Aztán csak az ujjaimmal összetöröm a lepedőket a salátáimba (isberg saláta, spenót, uborka, hagyma, tök, tojás, lazac ...) 🙂

Az ugyanúgy főzött kelkáposzta levelek (vagy brocolli, vagy karfiol) szintén finomak!

Igen, ez igaz. A kelkáposzta chips errefelé kedvelt.

A brokkoli és/vagy a karfiol leveleire gondol? Szeretem azokat a keresztesvirágú zöldségeket (emlőrák túlélője), de mindig eldobom a leveleket. Köszönöm a hozzászólást és (remélhetőleg) a választ. Pam

Imádom a nori-t. Állandóan eszem. Valójában nekem és anyámnak még ez a szuper finom saláta recept is van: friss érett mangó, saláta, baba paradicsom, uborka, nori és egy wasbi öntettel. Szuper finom és szuper egészséges is.