Reddit - AskReddit - Hogyan győzheti meg egy kövér embert a fogyásról

Hmm, mi a fasz az a felhasználónév?

Ha valóban választ keres, akkor azt tapasztaltam, hogy általában mentális/érzelmi kérdésről van szó, amelyet először kezelni kell. Általában a teljes kifejezés: "megeszed az érzéseidet". A stressznek, a traumának, a társadalmi/társadalmi és a családnak sok köze van ehhez. Mégsem győzheti meg őket, ez valami, amit teljes szívükből kívánniuk kell. Ezért olyan könnyű elkezdeni a testedzést és az egészséges táplálkozást, de ha nem igazán akarja, akkor nem fogja követni. Soha nem az a helye, hogy elmondja valakinek, hogy fogynia kell, de javasolhat tevékenységeket és ételválasztékot, miközben együtt van, hogy segítsen nekik és tapintatosak legyenek.

Nem meggyőződésről van szó. Morbidul elhízott vagyok, és tudom, hogy fogynom kellene. Minden orvos, akivel valaha találkoztam, azt mondta nekem, hogy fogyjak. Anyám nyaggat, hogy fogyjak. Ha genetikailag hajlamos a hízásra, losung ez egy igazi küzdelem. Legtöbben diétákkal küzdöttünk. Elvesztek néhány tavacskát, aztán fennsíkot és néhányat, ahol az úton elkeseredetten feladom. Amikor a diéta leáll, nagyon gyorsan felteszem a leadott kilókat, majd még néhányat, így a végén hízóbb vagyok, mint az elején.

Nem hozhat döntéseket más emberekért, akiket szúr.