Reddit - fatlogic - A kétórás étkezés snackeket és kis ételeket jelent, nem pedig teljes adagokat és

Hosszú ideje lurkó, először poszter, tudod, hogy megy. Azt hiszem, jól tettem, de ha elmulasztottam valami nagy formázási vagy kiküldési szabályt, kérem, tudassa velem!

Oké, tehát egy átfogó munkahelyen volt egy nagyon-nagyon kedves lány. Mindenki szerette, szuper barátságos, de sajnos kövér logikába fulladt. Vegye tudomásul: pufók. Nem volt és még mindig nem kövér, de jó úton halad, főleg, ha figyelembe vesszük, hogy már úgy is előfizet a kövér logikára, hogy nem is kövér. Amint jogosan meghízik, minden bizonnyal még rosszabb lesz. Sőt, olyan nehéz valamit mondani neki erről. Nem iratkozik az egész „Elnyomsz engem !” gondolkodásmód, mint sok kövér logick. Az anyja állandó ásása miatt (még akkor is, amikor jogosan volt ALATT A Wieger alatt), rendkívül érzékeny rá, és megsérül és ideges, amikor az emberek hozzászólnak hozzá, és olyan édes, hogy nem akarja bántani az érzéseit alapvetően körbe kell lábujjhegyen és irányítania a beszélgetést, hogy Ő előhozza, hogy kijavíthassa. Csak meg akartam védeni a karakterét, mire az emberek kegyetlenek lettek a megjegyzésekben. Mindenesetre itt van az egyik kedvenc "diétázom-de-nem-értem-hogy-hogy működik-az étel" cinege, amivel etetett minket.

Azt mondták neki, hogy a kétórás étkezés fokozza az anyagcserét és elősegítheti a fogyást azáltal, hogy az anyagcseréje folyamatosan működik egész nap. Tehát úgy döntött, hogy 2 óránként eszik, mert cukrok és ilyesmi, ami rendben van, mivel legalább egy kis legitimitás van arra, hogy elosztja ételeit, hogy energiával töltse el és ne legyen éhes stb. Tehát mindannyian azt hittük, hogy a stratégiája valami hasonló lesz: egyél pár tojást, két óra telik el, egyél egy almát, két óra múljon, egyél egy kis szendvicset, múlj el két óra, egyél egy kis nyomot stb. Tudod, a babaétkezések egy nap folyamán, ahogy kellene.

Nem. Ez inkább olyan volt, mint egy bagel megenni krémsajttal, két óra múlva, megenni egy zacskó chipset („de megsültek!”), Két óra múlva megenni egy szendvicset hússal, sajttal és majonézzel chips és egy süti, két óra telik el, megesznek egy bagli perecet („de annyi egészségesebb mint chips! ”), két óra telik el, GRANDE VANILLA BEAB FRAPPUCCINO IDŐ, két óra telik el, és így tovább, és így tovább.

És mindannyian néztük, hogy ez folytatódik pár hétig, és hallgattuk, ahogy sóhajtozik, mert csalódott, hogy még egy fontot sem fogott le, és… talán… felszedett egy-két fontot ... (sokk mindenütt?), Mielőtt valaki végre jobb lett volna és elmondta neki, hogy ez a fajta étrend csak kisebb étkezéseknél működik, és bár egész nap nem volt éhes és energiás, nem fogyott, mert a 3 láb 5 lábánál nem végzett testmozgást, de felfelé fogyasztott napi 2500 kalóriát.

Erre azt válaszolta: „De nem számolom a kalóriákat! Csinálom a kétórás minden enni dolgot! " Minden következő érv, miszerint a kalória még mindig számít, süket fülekre esett, mert nővére több mint 40 kg-ot fogyott ezen a kezelésen, olyan egyértelműen, hogy működik, és miért kellett neki annyira nehéz lefogynia, amikor olyan keményen dolgozik, de nővére Nincs mit?

Sóhaj. A kalóriatartalmú kalóriák elengedése lehet a kövér logika, amelyet a legjobban utálok. Vajon bárki más eleveníti-e a pozitivitást, különösképpen ez felett?

TL; DR Szegény, édes lány a munkahelyemen úgy gondolja, hogy kétóránként megehet mindent, amit akar, és lefogyhat, mert az anyagcseréje fokozódik.