Reddit - képek - KEMÉNY MÓD Meztelen fogyás előtti és utáni képek

Megpróbáltad leplezni az aurádat, de már túl késő voltam. Már mindent láttam.

meztelen

gratulálok neked! A feleségem valójában 245 körüli, tehát valamivel több, mint a "tad", de jól viseli. Súlyának többsége mégis a csípőjén van. HITELESEN nehézzé tenni a ruhák vásárlását. Egyik méret fent, másik lent. Akárhogy is, azt mondta nekem, hogy mondjam el NAGY MUNKÁT, és köszönöm, hogy inspiráltál (a vállon át lappang).

Körülbelül 150-160-ig akar lemenni (5 '9 "). Milyen magas vagy?

Érzek a feleséged iránt. Körülbelül azonos magasságú és súlyú vagyok, és a csípőben is hordozom. A farmer és a nadrág pokolian megtalálható.

Istenem, igazad van. Rendszerint külön megrendeli Lane Bryant-tól. Ami szar, talált egy tökéletesen passzoló párot. egy hónappal később abbahagyták a vonalat. Lane Bastards. Nagyon aggódik a csípője körüli laza bőr miatt. És elveszíti a csészeméretét. Amikor összeházasodtunk, magas szintű DD volt. Most alacsony D-szintű. Imádja a mellét, én pedig azt, hogy szereti a mellét. Mert szeretem a mellét. NAGYON. De folyamatosan mondom neki:

"A mellek megegyezik egy BMW-vel. Nem számít a méret, a modell vagy a szín. Még mindig van BMW. Nem panaszkodik. Értékeli és élvezi"

Ezt követte az egyik legnagyobb mosoly és legforróbb csók!

az előzmények áttekintése a böngészőben

- Esküszöm, kutatási célokra, kedvesem!

A munkahelyemen vagyok, és erre kattintottam. Nem bánok semmit.

3 kockafal fedélvédelemmel.

Falát örömére.

A munkahelyemen vagyok, láttam ezt, kinyitottam a telefonom és onnan kattintottam.

Csak az én sajnálatom a boncolásom

Egy nap megbánja, hogy NEM kapott.

Azt IS NSFW mégis.

Erre kattintottam a munkahelyemen is. Látni kellett valamit ezzel a sok szavazattal.

Remélem, hogy ez egy új nekkid súlycsökkenést indít a trend előtt és után!

r/Fititgonewild nemrég hozták létre, és úgy tűnik, hogy megfelel a számlának.

Majdnem 30 font, hú! Gratula! Azt mondanám, hogy ez nagyon lenyűgöző. Néhány hete elkezdtem 10 kilót fogyni, és eddig csak bikini képeket készítettem, de meztelenül úgy tűnik, hogy sokkal könnyebb lenne észrevenni a kis lépéseket!

Ha nő vagy, gratulálok az előrelépéshez.

Ha férfi vagy, ne viseljen bikinit, uram! Furcsa!

a kemény mód megfelelő.

Igen. Mindkét kép egyformán bekapcsolta.

Út a nő felé. Ez annyira inspiráló! Úton vagyok 258-tól - most 209 éves vagyok.

Ne kövesse el a hibámat. Súlyzós edzés a veszteség során, különben laza lesz a bőre.

Köszönöm, hogy ezt mondtad!

Súlyok a barátai hölgyeim.

A csontoknak is jó!

Gratulálok, orvos. Mind a fogyás, mind a bátorság terén. Kickass!

Hogyan hat a súlyzós edzés a bőrre?

Az izom megtartja az alakját és nem ereszkedik le, mint a zsír. A súlyzós edzés csökkenti az izomsorvadást a fogyás során.

Ha lefogy, csak kardióval, akkor a jelenlegi önmagának egy kisebb változata lesz (akkor is hasonló zsír-izom arány lesz).

A súlyzós edzéssel a jelenlegi önmagad fittebb verziójává válsz (az izom nem csökken annyira, de pótolni fogja azt, ha több zsírt égetsz el, jobb a zsír-izom arány).

az izom (és annak glikogénkészletei) könnyebben átalakul glükózzá, mint a zsír, így amikor a test étrendtől éhezik a diéta, akkor az izomnak tűnik a zsír előtt.

Nagyon leegyszerűsítve: ha az izmokat keményen megdolgoztatja azzal, hogy a megfelelő diéta mellett edz, akkor a test reagál arra, hogy megpróbálja megtartani az izomtömeget, miközben zsíréget. A kardió is elengedhetetlen.

A bőr valamilyen módon automatikusan formálja magát az izmok és szervek köré, de lassan reagál. ha túl sok izomtömeget és zsírt veszít túl gyorsan, akkor flappy bit-ek lesznek. Ezzel szemben, ha túl gyorsan hízik túl gyorsan, vagy teherbe esik, akkor striákat kaphat.

PS. Az OP pokolian szexinek néz ki:-)

hú, ez is elég csepp!

Tehát hol vannak az aktok?

a legjobb: a mellek remekek maradtak!

Jobbak lettek!

A barátnőm a korai stádiumban van, és arra gondol, hogy súlycsökkenése után két lapos bőrfedél lesz.

Azon gondolkodom, hogy megmutassam-e neki ezt, hogy biztassam. Rendkívül óvatosan fog megközelíteni.

Azt hiszem, meg tudnád csinálni, ha srácok mindenről beszélnek, különben ne tegyék meg. Tudom, ha az én BF-m minden "hé, láttam ezt a redditen, nézd meg" minden "édes lennék, nem leszek deformálódott". És mégis, ha BF szobatársaim megmutatták neki, akkor a reakciója inkább "WTF miért néz meztelen csajokat az interneten, azt hiszed, hogy kövér vagyok. Utálsz. Miért mutatnád meg nekem, és elmondanád ezeket a dolgokat". utána egy óra sírás, egy hét öngyűlölet és egy hónapos BF nem feküdt le, szóval igen, óvatosan közelítsen

Fogalmam sincs, mi teszi még viccesebbé, hogy 2 év alatt vannak együtt és ezen a nyáron összeházasodnak (mert a házasság előtt nincs alvás, így esküvőn kívüli együttélés nagy nem nem volt), ja és felnevelkedett Katolikus és messiási zsidó. Ők is egymás első igazi kapcsolatai. Kevesebb, mint 6 hónap alatt vettek részt. Ja, és okos, olyan, mint a szuper okos, és néma, olyan, mintha többször is meg kellene magyarázni a vicceket, hogy néma legyen. Ez a valaha volt legrosszabb meccs az IMHO-nál

nem különösebben, frusztrálónak tartom, hogy kommunikáljon vele, bár nagyon kedves, és egy légynek sem ártana. Még nem igazán szobatársam (ezt rosszul fogalmaztam, mert annyi időt tölt el), fiúbarátja, de természetesen az esküvő után beköltözik.

összeházasodnak és azt tervezik, hogy megosztanak veled lakást? Miért nem kapnak csak saját helyet?

összeházasodnak, így hű szexet folytathatnak, nem férj és feleség lehetnek

A barátja, a bátyja és a Barátom együtt vásárolták meg a házat, így mindannyian együtt fogunk lakni benne, amíg el nem kezdenek babákat (ami hamarosan [remélem] lesz, mivel vallása nem teszi lehetővé a fogamzásgátlást), és akkor is eltarthat egy ideig. Nem tudnak saját helyet szerezni, mert a nő minimálbéres munkát végez, részmunkaidőben, és köteles havi 1000 dollárt fizetni a jelzálogért a következő 5 évre.

Ha törődik vele, akkor mondjon valamit a kommunikáció elmaradásának veszélyeiről. Úgyis később megöli

Hadd mondjak el egy történetet. Korábbi bejegyzéseimben elmondtam, hogy visszanyertem a súlyomat. A legalacsonyabb számom 121 volt, és igen, a mellem durva volt. Laposak és szörnyűek voltak. Teljesen utáltam őket, és kezdtem bánni, hogy ilyen sovány lettem. Most, némi visszahízással, úgy néznek ki, mint most, és tökéletesen elégedett vagyok velük.

Kérem, mutassa meg neki. Ha korai stádiumban láttam volna ilyesmit, az hihetetlenül segített volna. Természetesen ő és én különböző emberek vagyunk, és lehet, hogy van valami a személyiségében, amiről nem tudok. Még mindig. képek hatalmas segítséget jelenthetnek.

Ha aggódsz amiatt, hogy a melled csökken és laposabb lesz a fogyásod során, NE LÉGY! Ha elkezdi dolgozni a mellkasát, a hasizmait és a hátát, akkor a mell valóban elkezd feszesebbé válni és kevésbé megereszkedik. Igen, kissé kisebbek lesznek, de jobban meg is erősödnek és kevésbé "zsírosak" lesznek.

Mondhatom, hogy van tapasztalatom ezzel kapcsolatban, mivel a menyasszonyom a fogyás szakaszában van. Ebben a pillanatban egy heti 3 napos boksz tanfolyamon vesz részt, amely kardio és erő edzéssel együtt fejleszti a felsőtestedet. Én is ugyanazon a pályán járok, és én is észrevettem, hogy a mellkasom egyre kisebb (a mellemen a normálnál magasabb zsír van, amit megpróbálok átdolgozni).

Ne csüggedjen! Úgy tűnik, nagyon jó tapasz vagy, de ne felejtsd el az erőnléti edzést, amikor edzel. Nem szokott tömegesen felemelkedni, de hangot ad és kihajlik az izmainak, ami szintén növeli az anyagcserét. Ne légy félénk, hogy az edzés 45 percében jó mennyiségű fehérjét és KOMPLEX szénhidrátot vegyen be.

Keverjen össze néhány testmozgást a fogyással, hogy elkerülje a megereszkedést. Különösen erősítő edzés (lehet könnyű súly). Ne legyen vékony zsír, mert ez sem minden vonzó.

Mondd meg neki, hogy 40 kg-ot fogytam, és a mellem egyáltalán nem csökkent. Bassza meg A.

Elég nehéz összehúzódni egy A-ból