Reddit - lostit - Az arc furcsán néz ki a fogyás után

Tehát kb. 5 kg-ot fogytam és az arcom másképp néz ki, mint korábban. És jobban szerettem, ahogy korábban kinézett. Minden vonásom nagyobb lett, és a szemem, amely mandula alakú, most sokkal kerekebb.

A sötét karikáim is láthatók, és nehezebben takarhatók.

Ez történt mással is? Mindig azt hittem, hogy a súlycsökkenéstől szebb leszek, de úgy érzem, hogy az arcom korábban jobban nézett ki.

Megszokom ezeket a változásokat, vagy választanom kell a jó test vagy a szép arc között?

Ossza meg a linket

Érzem a sötét karikákon és a nagyobb vonásokon. Hangsúlyozni kell, hogy ezek a dolgok csak furcsának tűnnek számodra és senki másnak, és az idő múlásával megszokja őket. Az, hogy más az arcod, még nem jelenti azt, hogy furcsa vagy rossz. Csak van. Amikor rosszul érzem magam sötét karikáim miatt (amelyek genetikai jellegűek), a fogyásom pozitívumaira koncentrálok, például az arcomon lévő gödröcskékre vagy a tisztább bőrömre. A személyes pep-beszélgetések segítenek.

Köszönjük válaszát! Igen, ez igaz, inkább önkritikus vagyok, és a családom szerint az arcom csak karcsúbb lett a csekkek körül.

A sötét karikáim is genetikai jellegűek, de egy kis rejtegető elég volt, hogy eltakarja őket, de most már akkor is láthatók, amikor elég sokat alkalmazom. Remélem, több alvással és vízzel javulnak.

Tudna-e posztolni képek előtt/után, hogy lássuk, mire gondol?

Sajnálom, hogy nem igazán érzem magam online képekről. Leginkább a szemem körül van kevesebb zsír, így nagyobbnak és kicsit mélyebbnek tűnnek szerintem. És úgy tűnik, hogy a bőr áttetszőbb, így valóban láthatja a sötét karikáimat. És az arcom karcsúbb, így az orrom is kicsit nagyobbnak tűnik

Tetszik a testem külseje is, és nem is számítottam rá, hogy az arcom ilyen megváltozik.

Az arcom határozottan furcsább lett, mielőtt jobb lett. Először különös helyeken válhat ki, majd az arc többi részén kis időbe telik a felzárkózás.

A nagyobbnak tűnő funkciók pedig mindenképpen egy dolog. Folyamatosan meglep a szám - gondoltam, van egy kis csipetnyi szám, de nyilván csak eltörpült a duci arcom!

Köszönöm a választ! Biztosan remélem, hogy mindez össze fog jönni, csak most néz ki számomra. Viszont a testemmel is elégedettebb vagyok.

Megállapítottam, hogy most sokkal kritikusabb vagyok magammal szemben, amikor lefogytam. A vonásaim kifejezettebbek, és azt hiszem, az orrom most sokkal nagyobbnak tűnik. Valószínűleg azonban csak te veszed észre. Gyakorold a tetsző funkciók kiválasztását. Szeretem, hogy a szemem nagyobbnak tűnik annak ellenére, hogy az orrom nagyobbnak tűnik. Te sem szoktad látni magad másnak nézni, ezért lesz egy alkalmazkodási időszak (még mindig én is átélem ezt).

Köszönjük válaszát! Ugyanezt vettem észre. Korábban jobban a testemre koncentráltam, de most sokkal többet nézek az arcomra, és ott kiválogatom a hibáimat. Sosem szerettem igazán az orrom, de most sokkal észrevehetőbb, mint korábban. Kaptam néhány megjegyzést az arcomon, amely karcsúbbnak tűnt, de azt hiszem, rajtam kívül senki sem veszi észre a nagyobb orromat. Nagyon szeretem az arccsontomat, amelyet most sokkal jobban definiáltak, ezért egyelőre megpróbálok rájuk koncentrálni. Remélhetőleg megszokom a változásokat.

Annyira érzem ezt. Tavaly 20 kg-ot fogytam és most utálom az arcom kinézetét. Túl sok a bőr, olyan, mintha több gödör hullámom lenne, amikor mosolyogok. Alig várom, hogy minden választ megkapjak erre

Igen, csak úgy érzem, hogy jobban kinéztem korábban, és ez engem nagyon zavar.

Maby kipróbálja az arcgyakorlatokat a laza bőrre? Állítólag segítenek abban, hogy valamikor a magasabb arccsontokért csináltam, és úgy tűnt, hogy segít. Nagyon sok videó van a YouTube-on.

Igen, tegnap először csináltam néhányat, de nem igazán tetszett, mert a bőröm meghúzásával jár, ami kontraproduktívnak tűnik. Most megpróbálom a YouTube-ot valami jobbért. Köszönöm a tanácsot!

Körülbelül egy hónapba telik, hogy valóban különbséget láthassunk. Remélem, hogy megtalálja a számára megfelelő gyakorlatot. Sok szerencsét!

Igen, csak úgy érzem, hogy korábban jobban kinéztem, és ez engem nagyon zavar.

Miből 5 kg? 150kg vagy 65kg? itt nem adsz nekünk semmit.

68 kb. 5'8 vagyok, így nem voltam szuper nagy, csak néha kissé duci volt, és úgy érzem, hogy főleg az arcomról, a vállamról és a kulcscsontomról vesztettem el

Tehát most 63 kg vagy?

Adjon neki egy hónapot 63 kg-mal, csak azért, hogy megbizonyosodjon róla, hogy nem lesz kiszáradt. Néhány reggel, különösen közvetlenül ébredés után, kiszáradunk, és ettől az arcvonások kissé beesnek.

Egy hónap arra is lehetőséget ad az agynak, hogy utolérje. Keressen a Google-on a "Phantom Fat" kifejezésre - https://www.google.com/search?q=phantom+fat

Én ezt 2. Ha elég sokáig van kalóriadeficitben, akkor kimerül a glikogénkészlete, így kissé dehidratált megjelenést kap. Megpróbálhatja kissé módosítani a makrókat a szénhidrátokból történő víztárolás növelése érdekében. Kipróbálhatná azt is, hogy „szénhidráttartalmú” napot tölt el sok folyadék fogyasztása közben, és megnézheti, hogyan néz ki a következő napokban.

Több alacsony szénhidrátot ettem fogyás közben, ezért egy napig biztosan megpróbálok több szénhidrátot fogyasztani. Köszönöm!

Igen, én vagyok. Oké, mindenképpen megpróbálok inni még egy kicsit, és megnézem, hogy megy. Köszönöm a tippeket, remélhetőleg megszokom!

Fogyasszon jól, valamint nátrium- és káliumtartalmú ételeket (nem túl alacsony vagy túl magas). Ezek az Ön elektrolitjai, és a fogyókúra néha túlságosan alacsony szintre emeli őket.

Csodálatosan nézel ki. Előtt és után. Most sokkal egészségesebb vagy! Csak így tovább! Inspiráció vagy!

Nagyon szépen köszönöm! Kedves ezt mondani, és ez nagyon felvidított!

Köszönjük az első bejegyzést a/r/lostit-ben! Amíg arra vársz, hogy valaki válaszoljon, nézd meg az alábbi forrásokat:

Bot vagyok, és ezt a műveletet automatikusan végrehajtották. Kérjük, forduljon ennek a subreddit moderátorainak, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van.