Reddit - lostit - Jó fogyókúrás műsorok a YouTube-on
Ausztráliában élek, és szívesen nézem a fogyókúrákat. Motiválónak találom őket. Pedig igazából nincs sok itt. Most néztem a YouTube-on "az étrendem jobb, mint a tiéd", és arra gondoltam, hogy lehet-e ott más, aki jó. Köszönöm!
Ossza meg a linket
Határmániám alakul ki a Supersize vs Superskinny iránt.
Attól függ, hogy valójában mit keres.
Két kedvenc, a súlyommal kapcsolatos műsorom a 600 font életem és a titkos evők. Azt hiszem, mindkettőből találhatsz néhány epizódot a Youtube-on, ha nem, akkor biztosan megtalálhatsz epizódokat a google-n keresztül.
Másodszor titkosevők! Mindig emlékeztet arra, hogy az ételeimet belépjek az MFP-be haha
Egyetértek a Supersize vs Superskinny és a Titkos Fogyasztókkal! Kövér családok is. Ha még nem láttad volna őket, akkor az Extreme Makeover Weight Loss Edition is megjelenik a youtube-on (Chris Powell-lel).
Minden említett plusz. Nehéz, Kövér eséllyel, Kínos testek, Feszes a bőr, A legnagyobb vesztes, Fél tonnás ember, Kövér fiú karcsú, Túl kövér 15 évig, Kövér tábor, Kövér orvos
TBLAU (a tízen éppen ott fejezte be) és a TBL
Fit To Fat To Fit - a fitneszoktatók 3 hónapot töltenek a lehető legnagyobb tömeggel és elveszítik azt, aki már kövér, a 2. évadot hamarosan bejelentik
Extrém fogyás - mint a legnagyobb vesztes/TBLAU, extrém eredmények, az emberek rendkívüli kalóriakorlátozással és 12 hónapos testmozgással veszítik el
Egy év az életem megmentésére - az extrém fogyás brit változata (néhány évvel ezelőtt csak 1 évad volt)
Fat Chance - extrém fogyás néhány hónap alatt
Kövér szoktam lenni - ugyanaz, mint a Fat Chance, de gyerekekkel (fiatal felnőttekkel?) Csinálom ezt egy nyár folyamán
Nem biztos abban, hogy ezek valamelyike szerepel-e az YT-n, de vannak módok megtalálni őket, az Egyesült Királyságban vagyok, és figyeltem őket.
- Reddit - kettlebell - A Kettlebell gyakorlatok jóak a fogyáshoz (kettlebell)
- Reddit - crossfit - A crossfit jó a fogyáshoz, vagy inkább kardió alapú edzésre kellene mennem
- Reddit - lostit - A fogyás után elmúlik-e a narancsbőr
- Reddit - lostit - Könyvek, amelyek segítettek a fogyásban
- Reddit - lostit - Bárki más itt használja a nagyböjtöt 40 napos fogyásként