Reddit - NoStupidQuestions - A rágógumi gyakran tonizálja arcát

Néha, amikor egy ideig rágtam gumit, fájni kezd az állkapcsom, és ez arra késztetett, hogy elgondolkodjak az arcod és állkapcsod összes izmának ezen állandó mozgásán. Van-e hatása a kalóriák alakformálására/égetésére, vagy az, hogy a cukor több kárt okoz, mint amennyit ér?

Ossza meg a linket

Vannak, akik megpróbálnak megrágni bizonyos típusú nagyon kemény ínyeket (pl. Falim és/vagy Mastic), hogy az arcuk jobban meghatározható legyen, vagyis a masszírozóik.

Működik, de úgy képzelem, ha túl sokáig csinálnád túl sokáig, problémákat okozhatna.

Problémáim vannak a TMJ-vel. A fogorvos nagyon régen azt mondta nekem, hogy a rágógumi rossz, de amit mondtál, az első fele elgondolkodtat a valóságon. ja, és azt is választom, hogy figyelmen kívül hagyom az elmondottak második felét.

-Hé, baszd meg, srácok, oké?

Csak azért, hogy ördög szószólóját játsszam, hajlamos vagyok összeszorítani a fogamat/összeszorítani az állát, amikor stresszes vagyok vagy koncentrálok. Az állkapcsom gumival való elfoglaltsága valóban segít a TMJ-n

Pattanós helyzeted van? Mert az ügyletem szigorúan felbukkan.

Amikor rágok, csókolózok, stb., A jobb oldal dühösen pattog, különösen, ha a bal oldalával rágok. Néha tágra kell nyitnom, hogy visszatérjen a helyére.

Ah nem, csak fájdalom és merevség, ha sokat őröltem/csíptem

Látom, hogy a gumi miért lenne ott kérdés!

Csak vegye figyelembe, hogy a TÚL sokat rágógumi problémákat okozhat az állkapcsán, például rágáskor kattinthat.

Honnan tudod, ha túl sok az ínyrágás?

Amikor kattanni kezd az állkapcsa.: |

Az enyém kattan, amikor rágok. Mi a baj ezzel?

Valószínűleg túl sok gumit rágott

Ez egy másik eset megoldódott,/u/ChilledHands

Minden egy nap munka

Mint a füled közelében? Ez okozta ezt?

A csattanás akkor történik, amikor lenyeli? Velem fordul elő, amikor én is lenyelem, de az IIRC ez csak a torkát és a fülét összekötő csövek miatt van

Nah csak akkor, amikor kinyitja és becsukja a számat

Ha kis mozdulatokat hajtok végre, akkor nem kattan, de ha túl szélesre nyitom az állkapcsomat, akkor megreped (például ha steaket eszek, vagy nevetek, vagy ilyesmi)

Halihó! Először mindig orvoshoz/fogorvoshoz fordultam (valójában azt javasolnám, hogy többnél többet nézzenek meg; különböző nézőpontok voltak különböző szakemberektől), de lehet, hogy TMJ kérdés. Sokan megkapják, és nem is nagyon tudják, mi az. Ennek oka számtalan oka lehet, egyszerű izomproblémákból, testtartásából, vagy valami súlyosabb dologból, például ízületi gyulladásból vagy TMJ rendellenességből.

A csattanás zavar? Fáj-e egyáltalán?

Azért tanácsolom, hogy beszéljek több orvossal vagy fogorvossal (fogorvosok, arc- és szájsebészeti orvosok stb. Ezzel foglalkoznak), mert a vélemények eltérőek lehetnek. Körülbelül 10 éve diagnosztizáltak nálam TMJ rendellenességet. Az első diagnózisom az volt, hogy ízületi gyulladásom van az állkapocsízületemben (képzelje el ettől a félelmemet 15 évesen), de a fogszabályozó orvosom szerint ez egyszerű izomtéma (az ízületi gyulladásnak nincs jele! Igen). Ha végül arra gondol, hogy mindezt ellenőrizze, csak ne támaszkodjon kizárólag az interneten kapott tanácsokra. Végeztem néhány gyakorlatot nem szakemberektől, amelyek végül súlyosbították a fájdalmat és a tüneteket.

TL; DR: TMJD lehet. Forduljon több orvoshoz/fogorvoshoz. Ennek számos oka van. Ne fogadjon elsődleges tanácsokat nem szakemberektől, akik azt állítják, hogy tudják, hogyan segíthetik a TMJ problémáit.

Nem, ez nem nagy baj, és a fogorvosom azt mondta, hogy ne aggódjak miatta, amikor örökké kérdeztem, ha régen észrevettem először, csak arra gondoltam, mi ez

Hmm. Nekem nincs ilyenem. Bocs, itt nem tudok segíteni: /