Reggeli joghurttál házi szilva mártással

Publikálva: 2014. október 17. Utolsó frissítés: 2020. szeptember 23

Húzza fel a tökéletes reggelit, hogy felmelegítse a napot.

Ugyanolyan fontos, mint az ebéd és a vacsora, a reggeli is segít a nap megfelelő megkezdésében. Amikor kiváló minőségű ételekkel tápláljuk magunkat, tartós energiával hódíthatjuk meg a napot. Kezdjük tehát napjaink egészséges táplálkozási tervét, amint felébredünk, egy könnyű és egészséges tál édes jósággal.

A joghurt és a gyümölcs a legfontosabb elem ebben a finom reggelitálban. Ha nincs szőlője, és mivel hiszünk abban, hogy szezonális gyümölcsöket fogyasztunk, keverje össze a joghurtjával bármit, ami a szezonban van. Adjon hozzá opcionális goji bogyókat, amelyek tele vannak tápanyagokkal, amelyek segítik a testünk táplálását. A házi szilvaszósz elkészítése nagyon egyszerű, és csak két természetes összetevőt használ. Ha nincs kedve a szilvaszószt elkészíteni, akkor a különféle gyümölcsök kompenzálják az ízét!