Péntek javítás: Reggeli

A szerkesztő megjegyzése: A Friday Fix sorozatunk minden héten új témát kínál a hasnyálmirigyrákos betegeknek, családtagjaiknak és gondozóiknak az egészséggel, az étrenddel és a táplálkozással kapcsolatban. Júniusban arra összpontosítunk, hogy miként lehet a legjobban megközelíteni az alapételeket: reggeli, ebéd és vacsora. A mai bejegyzéshez a reggeli fontosságáról beszélünk, és néhány finom reggeli receptet kínálunk.

A böjt megtörése, más néven reggeli, fontos étkezés, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak - akár attól, hogy reggel nem érezzük magunkat éhesnek, vagy nincs elegendő időnk egy elfoglalt, tevékenységekkel teli nap megkezdése előtt.

Annak ellenére, hogy a nassolás nagyszerű módja lehet az éhség kielégítésének és megelőzésének, egy kis reggeli elfogyasztása erősen megindíthatja a napot, és számos egészségügyi előnnyel járhat, különösen a hasnyálmirigyrákos betegek számára.

A hasnyálmirigyrákban szenvedő betegek táplálkozási célja az kell, hogy legyen, hogy minden nap megfelelő mennyiségű folyadékot, kalóriát, fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat fogyasszanak a kívánt súly és aktivitás fenntartása érdekében. A lehető legegészségesebb döntések meghozatala a jó táplálkozás fenntartásához (minden étkezésnél, beleértve a reggelit is) segíthet a betegeknél minimalizálni a kezelések mellékhatásait, felépülni a műtét után és/vagy fenntartani a legjobb életminőséget.

Összeállítottuk az alábbi egyszerű és finom recepteket az American Institute of Cancer Research (AICR) kipróbálására.

A hasnyálmirigyrákos betegeknél sok kérdés és aggály merül fel a táplálkozási gondozással kapcsolatban. MyPlate, American Institute for Cancer Research and Cooking. Kényelem. A Care. Költségvetési keretek között felhasználható az egészséges táplálkozás forrásaként. Mivel minden betegnek megvannak a saját táplálkozási igényei, javasoljuk, hogy a betegek konzultáljanak egy regisztrált dietetikussal táplálkozási tanácsadás céljából.