Zöld kávébab kivonat - A Buzz

[vc_row] [vc_column] [vc_column_text]

Dr. Oz nemrégiben bemutatta műsorában a „csodapillát”, amely gyorsan zsírt éget. Vendége, Dr. Lindsey Duncan természetgyógyász, leírja, hogy a nyers zöld kávébab kivonat hogyan és miért végzi munkáját a testünkben.

A tényleges műsor megtekintéséhez kattintson a következő két részből álló videó linkekre: Dr. Oz zöldbab kivonat bemutatása - 1. rész és 2. rész

Az alábbiakban egy cikket fűzök hozzá, amelyet Dr. Duncan írt erről a témáról az Ön tájékoztatása céljából.
[/ vc_column_text] [vc_separator] [vc_column_text]

A zöld kávébab, amely gyorsan elégeti a zsírt

Általában nem ajánlom a „súlycsökkentő” kiegészítőket, különösen azokat a súlycsökkentő kiegészítőket, amelyek „könnyű” vagy „gyors” fogyást állítanak. Táplálkozási szakemberként határozottan hiszem, hogy a fogyás kulcsa az egészséges táplálkozás és a testmozgás, de vannak hihetetlen szuperételek, amelyek további lendületet adhatnak. Különösen az egyik szuperélelmiszer, a zöld kávébab jelentõs médiahíreket vált ki, és a kutatás engem igazán meghökkent.

Ami engem és a tudományos közösséget annyira izgatott a zöld kávébab kivonat miatt, az az, hogy az embereknek nem kell mást tenniük, amikor ezt az étrend-kiegészítőt szedik. Nincs szükségük testmozgásra, és nem kell diétázniuk; csak úgy tűnik, hogy gyorsan fogynak.

Vágjunk a lényegre: A cukorbetegségről, a Diabetes, Metabolikus Szindróma és Elhízás folyóiratban megjelent, a zöld kávébabbal kapcsolatos legújabb tanulmány 16 felnőtt csoportot követett, akik csak 12 hétig egészítették ki a zöld kávébabot. A vizsgálat során az alanyok átlagosan 17 fontot vesztettek - ez a teljes testtömegük 10,5% -a és a testzsír 16% -a volt! Nem jelentettek mellékhatásokat. Ez nagyon izgalmas információ, és egyik oka annak, hogy szerintem a zöld kávébab hatékony fegyver lehet hazánkban az elhízási járvány ellen.

Ennek a hihetetlen fogyásnak a kulcsa nem a koffeinnek tulajdonítható. A zöld kávébab-kiegészítés adagonként csak körülbelül 20 mg koffeint tartalmaz, míg a napi csésze kávé több mint 100 mg-ot tartalmaz (és a „venti csepegtetése” akár 400 mg-ot is tartalmaz). A zöld kávébab nem stimuláns; ettől nem lesz ideges és ideges, és nem emeli a pulzusát, mint a pörkölt kávé vagy az efedra. Valójában a zöld kávébab néhány tanulmányban igazolta, hogy segít csökkenteni a vérnyomást - miközben még mindig fokozza az anyagcserét.

A zöld kávébab kulcsfontosságú összetevője egy nagyon fontos természetes hatóanyag, az úgynevezett klorogénsav. A klorogénsav úgy működik, hogy gátolja a glükóz felszabadulását a szervezetben, ugyanakkor fokozza az anyagcserét vagy a zsír „égését” a májban. Ez a két mechanizmus együttesen gátolja a zsír felszívódását és megszünteti a súlygyarapodást.

Kíváncsi lehet, hogy ugyanolyan hatásokat érhet-e el a reggelinél elfogyasztott kávéból - és az igazság az, hogy nem. Amikor kávébabot süt, eltávolítja a klorogénsavat. A zöld kávébab pörköletlen, kevés aromájú és rendkívül keserű - mert több mint 50% klorogénsavat tartalmaz. Ne feledje, ahogy mindig is mondtam, amikor az egészségére vonatkozik: "A keserű jobb."

Mivel a zöld kávébab annyira keserű, azt javaslom, hogy kapszula formájában vegye be. Azt javaslom, hogy találjon 400 mg tiszta zöld kávébab kapszulát az interneten - győződjön meg róla, hogy tiszták, és semmilyen töltőanyagot vagy kötőanyagot nem tartalmaznak! Vegyen be két kapszulát körülbelül 30 perccel étkezés előtt; Javaslom, hogy a legjobb eredmény érdekében naponta kétszer vagy háromszor vegyen be egy teljes pohár vízzel. És ne feledje, hogy a zöld kávébab egészséges étrenddel és testmozgással történő kombinálása javíthatja eredményeit!