HealthyEats

Ez a lánc mindenhol felbukkant - országszerte több mint 1000 helyszín található. Tudja meg, mit kell rendelnie, amikor meglátogatja ezt a virágzó hamburgert és a sütőt.

Nehéz eligazodni ebben a túlságosan magas kalóriatartalmú és magas nátriumtartalmú menüben, ha megpróbálsz betartani egy egészséges táplálkozási tervet, de ez lehetséges.

Ha az öt fickó híres hamburgere után szenved, a Bunless Little Hamburger a legjobb fogadás 220 kalóriával, 17 gramm zsírral és 50 milligramm nátriummal. Kérjen zöldségtölteteket, mint gomba, zöldpaprika, hagyma, jalapeno, saláta és paradicsom, adagonként 3-10 kalóriát.

Ha inkább hot-dog rajongó vagy, a Bunless Hot Dog súlya 285 kalória, 26 gramm zsír és 800 milligramm nátrium. Ismét adjon hozzá zöldségeket, hogy minimális kalóriát tartalmazzon az étkezéshez.

Hús nélküli ételt keres? A Veggie Sandwich 440 kalóriát, 15 gramm zsírt és 1040 mg nátriumot tartalmaz.

A menü egyik legkalórikusabb tettese a Bacon sajtburger 920 kalóriával, 62 gramm zsírral és 1310 milligramm nátriummal - ez a napi ajánlott maximális nátrium 57% -a. És még azelőtt hozzáadjuk a krumplit és a szódát.

Kétszer is elgondolkodhat azon, hogy megragad-e Öt srác krumplit. Még a kis krumpli is tele van kalóriákkal és zsírokkal, 526, illetve 23 grammal. A Large Fry hihetetlen 1314 kalóriát, 57 gramm zsírt és 1327 milligramm nátriumot tartalmaz. Ha kedveli a sült krumplit, akkor a legjobb megoldás az, ha megosztja a Kis méretet 2 vagy 3 haverral. Emellett azok számára, akik allergiásak a mogyoróra, az Öt srác honlapján az áll, hogy az összes krumplit mogyoróolajban főzik.

Táplálkozási információkért minden kínálatukhoz töltse le az Five Guy táplálkozási adatait.