Rendkívüli fogyás: Pár csepp több száz font

33 éves korában Missy Hendricks egész életét háborúban töltötte súlyával.

rendkívüli

"A lánykori nevem Blinkenship volt, és" csatahajónak "hívtak, és ez csak a fejemben ragadt" - mondta Hendricks az ABC News-nak.

20 éves korára Hendricks csaknem 300 fontot nyomott.

Amikor új férje a házasságuk után egy éven belül csalni kezdett, Hendricks kényelem kedvéért ismét ételhez fordult.

Jumpstart a fogyás: KATTINTSON IDE, ha kérdést szeretne feltenni egy híresség edzőjének!

"Egy egész doboz mézes fésűt [gabonafélét], a család nagyságát megennék, csak azért, mert dühös voltam rá" - mondta. - Úgy éreztem, hogy nem vagyok elég jó.

Hendricks elvált a férjétől, de hűtlenségének fájdalma miatt nagyot döbbent, súlya csaknem megduplázódott. Három évvel később, 23 éves korában az újonnan egyedülálló Hendricks 526 fontot cipelt rajta 5'8? keret.

"Nem kívántnak éreztem magam, és egész életemben nem akartam nem kívánt lenni, ezért változtatnom kellett" - mondta.

Hendricks kezdte követni az Atkins-diétát, és ma, 12 évvel később, 131 fontot nyom.

Habár a válás motiválta Hendrickset a változásra, egy orvos felébresztése hívta fel Richard Neal-t arra, hogy ismét megvizsgálja az egészségét.

A 426 font súlyú 28 éves Neal, akárcsak Hendricks, egész életében túlsúlyos volt.

"Még éjszaka, amikor gyerek voltam, bementem, bebújtam a hűtőbe, és megettem egy csomag hotdogot" - mondta Neal. "Csak falatoznék és falatoznék, amíg szó szerint fel akarok dobni."

"Végül csak megettem a gondjaimat és a fájdalmaimat" - mondta.

Egy orvos azt mondta Nealnek, hogy ha étkezési szokásai változatlanok maradnak, akkor nem éli meg a harmincadik születésnapját, és soha többé nem lesz gyereke.

Körülbelül ugyanebben az időben egy barátja kölcsönadta Nealnek egy edzés DVD-t, amely az átalakulás eszközévé vált.

- A kanapén ültem - emlékezett vissza Neal. "Éppen megevettem egy doboz gabonapelyhet, és csak arra gondoltam, hogy a DVD, és olyan voltam, mint:" Hé, kipróbálom. " Volt egy ablakos levegő egységem, mentem és feltettem, bekapcsoltam a DVD-lejátszót, beugrottam a DVD-re és megnyomtam a lejátszást. "

Neal a testsúlyának több mint a felét elveszítette, és most már maga is fitnesz edző.

"Ezt csinálom" - mondta a "GMA-nak" a Team Beachbody független edzőjeként folytatott karrierjéről. "Segítek az embereknek visszakapni az életüket, mert ez számít."

Neal, aki most 200 fontot nyom, képes volt megtartani a fontokat azzal, hogy az életmódjára összpontosított, nem pedig a gyors diétára.

"Minden a karbantartásról szól" - mondta. "Ez az életmód megváltoztatásához vezet, mert az étrend átmeneti. Az életmód megváltoztatása örökre megmarad, és ezt megérti."