Reneszánsz nő - EBOOK

Reneszánsz periodizáció

AMIT MEGKERÜL

A végső útmutató hogy mennyit, mit és mikor fogyasszon, hogy maximalizálja teljesítményét és megszerezze azt a testfelépítést, amelyet mindig is szeretett volna. Összesen 258 oldal.

Nőspecifikus étrendpszichológia segít megérteni, hogy mikor/miért kell/nem kellene diétázni, és hogyan kell megtervezni és végrehajtani a diétát.

Megmagyarázza a nőspecifikus fiziológiát a fogyókúra szempontjai; a különböző életkorú táplálkozási igényektől a terhesség és a szoptatás alatti igényekig.

Részletes víz súlyvágási útmutató így biztonságosan csökkentheti a versenyt a teljesítmény csökkenése nélkül.

Mi a különbség a reneszánsz diéta e-könyv és a reneszánsz nő között?

A reneszánsz nő összefoglalja a reneszánsz étrendet a könyv első 1/3 részében. A másik 2/3-as rész teljesen új és a női fogyókúra pszichológiájának és a nők sajátos problémáinak szentelt a nő életének különböző szakaszaiban.

Mi teszi a reneszánsz nőt annyira sikeresé a diétás eredmények elérésében?

Mivel a táplálkozásról jelenleg rendelkezésre áll annyi információ és téves információ, olyan forrásokra van szüksége, amelyekben megbízhat. A reneszánsz nő szerzői egyesítik a tudományos szakértelmet a gyakorlati tudással.

Dr. Mike Israetel, a sportélettan PhD-je és a Temple University testmozgástudományának professzora kezeli az erő- és testalkatú sportok élsportolóinak táplálkozását, és létrehozta a reneszánsz étrendet, hogy segítsen jobban teljesíteni és megszerezni a kívánt testet.

Társszerző: Dr. Jennifer Case, PhD, a Közép-Missouri Egyetem edzéstudományának korábbi professzora, a Femme Fatales MMA egykori világbajnoka és a jelenlegi IBJJF Master világbajnok.

Dr. Melissa Davis, az idegtudományok doktora társszerzője, Melissa évekig kutatott az UC Irvine-nál. Melissa emellett több éves tapasztalattal rendelkezik női kliensekkel való együttműködésben az 1 az 1-ben környezetben, valamint versenyképes bikinisportoló. Melissa szintén 2x IBJJF világbajnok.

Visszatérítéseket kínál?

Az e-könyveinken nincs visszatérítés. Minden értékesítés végleges.