Repülőtéri harapnivalók: Ötletek csomagolható ételekhez, amelyeket a repülőjegyeken hozhat

Tartalomjegyzék

Hozhat saját snackeket repülőgépen? Igen, abszolút! Ha el akarja kerülni a pénzt drága repülőtéri ételekre, vagy gondoskodik arról, hogy repülés közben rengeteg egészséges lehetőség álljon rendelkezésre, hozzon magával csomagolható, barkács snackeket és ételeket.

Senki sem akar hat órán át éhesen érezni a repülőgépet. De rossz minőségű, egészségtelen vagy túlárazott ételekkel a repülőtereken és a repülőgépeken szokás lenni, néha az egyetlen módja az éhezés megakadályozásának az, ha saját harapnivalókat vagy ételeket hoz magával a repülőgépével.

Az egészségtudatos és pénztárcabarát utazók számára még nagyobb motiváció van arra, hogy saját repülőgépes snackeket csomagoljanak. Ha ételt hoz otthonról, elkerülheti az egészségtelen döntéseket a repülőtéren, pénzt takaríthat meg, és valamit várhat a repülés során.

A repülés közbeni ételjáték felemeléséhez sem kell mesterszakácsnak lenned. Sok kedvenc repülés közbeni snackünk gyorsan elkészíthető és még könnyebben csomagolható. Ha nem biztos benne, hogy hol kezdje, ezek a csomagolható, egészséges, repülőgépes ételekkel kapcsolatos ötletek kielégítik Önt és az utazó személyzetet.

Elviheti a saját snackjeit repülőgépen?

Igen, saját harapnivalókat hozhat otthonról, amennyiben azok megfelelnek a TSA-nak. Az kenhető anyagoknak, például a mogyoróvajnak, és a folyadékoknak, például a joghurtnak, be kell tartaniuk a szokásos 3-1-1 folyadékszabályt.

Azoknak az ételeknek, amelyeket a repülőtér biztonsági ellenőrzési pontjai után vásárolnak, nem kell betartaniuk a 3-1-1 szabályt. Amíg a repülőtéren vásárolja, élvezheti a repülés közbeni összes kívánt hummust és kókuszvizet.

Milyen ételt hozhat egy repülőgépen?

Amikor olyan ételről beszélünk, amelyet repülőgépen nem szabad megengedni, valójában olyan ételről beszélünk, amelyet a TSA nem engedélyez. Mint fent említettük, szilárd ételeket, például chipseket, kekszet, szendvicseket és tésztákat hozhat a TSA-n keresztül a folytatásban, de minden folyékony vagy kenhető dolognak be kell tartania a 3-1-1 szabályt. Szóval, egy 1,15oz összenyomott csomag Justin dióvaja rendben van, de egy 4oz kád joghurtot kidobnak.

Ha túl van a biztonságon, ez a szabály már nem érvényes, és bármilyen méretű folyadékot és kenhető anyagot hozhat a repülőtéren. Tehát, igen, technikailag hozhat egy 16oz tál levest a repülés során a repülőtérről, a Panera repülőtérről. Hogy akarsz-e, más kérdés.

Az olyan általános ételek, amelyeket nem szabad bevinni a repülőtér biztonsága révén, a következők:

Joghurt 3,4 uncia fölött
Bármilyen folyadék (gyümölcslé, kókuszvíz stb.) 3,4 uncia fölött
Bármilyen paszta (mogyoróvaj, hummus stb.) 3,4 uncia fölött

Ha kérdései vannak egy adott élelmiszerrel kapcsolatban, olvassa el a TSA snack szabályzatát.

Amíg ez technikailag megengedett, kerülje a büdös vagy zajos ételeket is - hacsak nem akarja bosszantani az utastársakat, ha furcsa halszagot szabadít fel az ételével. És a saját kedvéért hagyja ki a rendetlen ételeket, amelyek könnyen kiömlhetnek. A repülõgépre kerülést elkerülõ ételek közé tartozik:

Tonhal - büdös.
Banán - szintén erős szaga van.
Alma - zajosak.
Mogyoróvaj vagy bármilyen földimogyoró-alapú snack - valaki súlyos allergiás lehet a járatán.
Burritos - a repülés már gázossá tesz. Ne rontsd tovább.
Bármi folyékony - valószínűleg kiömlik.

Ezenkívül egy szót a joghurtról. Mindannyian tudjuk, hogy ez egy jó utolsó reggeli lehetőség, ha a repülőtér kevés egészséges lehetőséggel rendelkezik, de hajlamos felrobbanni, ha nagy magasságban nyitja meg. Ha úgy dönt, hogy joghurtot visz a járatára, akkor lassan nyissa ki, hogy elkerülje a repülés közbeni katasztrófát.

Milyen harapnivalókat hozhat egy nemzetközi járaton?

Nemzetközi járatok esetében nincsenek korlátozások arra vonatkozóan, hogy mit hozhat vagy nem hozhat a járatra. Bizonyos határokon azonban korlátozások vonatkoznak arra, hogy mit szabad vagy nem hozhat az országba. Például Ausztráliában szigorú előírások vonatkoznak arra, hogy az utazók milyen szokásokat hozhatnak át, és elkoboz minden friss terméket vagy házi ételt, amely a poggyászban van.

Ha nemzetközileg utazik, mindenképp fedezze fel ételeit repülés közben, vagy kockáztassa meg, hogy a határon dobják. Ha valamit csomagolni szeretne arra az esetre, ha éhes lenne, de nem biztos abban, hogy megeszi, menjen el egy csomagolt snackre - például kedvenc kereskedője Joe kekszére vagy egy fehérjeszeletre.

A legjobb harapnivalók egy repülőgéphez

A legjobb repülőgépi snackek a rendetlen, büdös ételek, amelyeket szobahőmérsékleten élvezhet, például szárított gyümölcs vagy szendvics. Ha bármit is hoz otthonról, győződjön meg arról, hogy TSA-kompatibilis-e, és - utastársainak kedvéért - nem bűzlik az utastérben.

Ha nem biztos benne, mit vigyen magával, használja ezt az egészséges, csomagolható repülőgépes snack- és étkezési ötleteket - amelyek közül a legkevésbé is magabiztos séf képes teljesíteni.

Egészséges, csomagolható, barkácsolható repülőtéri snackek és ételek

Ha van ideje és motivációja, tegye ezeket az egészséges, könnyen csomagolható repülőgépes ételeket, mielőtt útnak indulna.

Áfonyás zabpehely reggeli süti

A gyors repülés közbeni reggeli elfogyasztása érdekében, amely nem fog összetörni, felrobbanni vagy rendetlenséget okozni, nyúljon e tápanyagokkal és antioxidánsokkal töltött áfonyás zab reggelire.

Banán kenyér

Egy másik csomagolható repülőgép reggeli lehetőség: banán kenyér. Egészségtudatos utazók számára válasszon egy teljes kiőrlésű receptet, amely vaj helyett kókuszolajat használ. Bármit is csomagolsz, megdermedhetsz, amíg vissza nem térsz az utazásodról.

Csicseriborsó saláta

Ez az egyszerű ebéd recept előre elkészíthető repülőgép-étkezésként is működik. Egészséges, TSA által jóváhagyott, és nem kell újramelegíteni. Ez egy meglehetősen rugalmas recept is: dobáljon be néhány feta sajtot vagy uborkát, és készítse el ezt az ételt magának.

Csirke és zöldség pakolás

A pakolások az egyik legjobb szendvics a járatokhoz. Egészséges megoldás érdekében készítse el ezt a csirkével és zöldséggel töltött verziót a New York Times-tól. Ha hosszú repülésre indul, hagyja ki a salátát, hogy elkerülje az étkezés közbeni fonnyadt rendetlenséget.

Barkácsgyümölcs, zöldség és sajt Bento Box

Díszes megjelenésű, de egyszerűen elkészíthető DIY snack csomag sokoldalú és könnyen csomagolható házi készítésű repülő snack. Egyszerűen vágjon fel különféle gyümölcsöket, sajtokat, zöldségeket és húsokat. Dobjon bele néhány kekszet vagy egy darab kenyeret is, ha szeretné.

A szőlő és az áfonya jó választás a gyümölcsök számára. A sajtoknál ragaszkodjon valami alacsony szagú és kemény anyaghoz, például a parmezánhoz. Húshoz menjen egy szárított szalámihoz, amelyet tartósítottak és nincs szüksége hűtésre.

Káposzta csirke saláta

A saláták, a világ egészséges ételei, amelyek szobahőmérsékleten még mindig ízletesek, egy másik jó egészséges repülőgép-étkezési lehetőség. Annak érdekében, hogy a salátája ne legyen pépes rendetlenség, mire beszáll, tartsa az öntetét külön (3,4 oz-nál kisebb) edényben. Válasszon olyan kiadósabb zöldet is, mint a kelkáposzta, a borotvált kelbimbó vagy a káposzta, amely nem fog hervadni, mint a saláta vagy a sült saláta kitûnõ.

Hideg ázsiai tészta

Rettenthetetlen faló vagy, miért ne adhatna repülőgépes ételeinek nemzetközi fordulatot egy ázsiai ihletésű hideg tésztával? A szezám soba tészta egyszerű klasszikus, de ha további ötleteket szeretne, nézze meg a Brit + Co hideg tésztaételeket.

Vegán tészta saláta

Vegánoknak és mindenevőknek egyaránt olyan receptek, mint ez a Love and Lemons krémes vegán tésztasaláta, remek étkezési lehetőség a légi közlekedésben. Nem csak finom, de a hús- és tejmentes ételek sem igényelnek hűtést. Még akkor is, ha végül nem eszi meg egy hosszú repülés felénél, megmarad.

Csicseriborsó Pan Bagnat

A francia piknik klasszikus, a serpenyős zsák könnyű és finom, előre elkészíthető szendvics lehetőség, amely minél tovább ül, annál jobb (nem szomorú és nedves). Az eredeti recept azonban tonhalat tartalmaz - egy fő repülőgép nem-nem. Ehelyett próbálja ki ezt a vegetáriánus csavart csicseriborsóval, hogy elkészítse az egyik legjobb szendvicset a hosszú repülésekhez.

Sütés nélküli, egészséges repülőtéri snackek

Rövid járatokra vagy csak arra az esetre, ha éhes lennék, dobja tovább az alábbi egészséges repülőgép-snackeket:

Szárított gyümölcs. A valódi gyümölcsökkel ellentétben nem lehet összetörni ezeket a babákat. Ha átlépi az időzónákat, menjen szárított bogyókért. Egyesek szerint a bogyók segíthetnek a jet késésben.
Pattogatott kukorica. Tökéletes hozzáállás a repülés közbeni filmrabláshoz.
Mandula. Fehérjével töltött snack, hogy hosszabb ideig érezze jól magát.
Crackerek. Válasszon egy egészséges teljes kiőrlésű opciót, amely kiválóan alkalmas gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.
Gyümölcs- és zöldségszeletek. Csomagoljon egy zacskót snapborsót, almaszeleteket vagy bármilyen más gyümölcsöt vagy zöldséget, amelyet szeret.

Van néhány snack, amelyet forró vízzel készíthet az italszolgáltatásból, például:

Miso leves. A repülés közbeni melegítő harapnivalókhoz hozzon magával egy csomag instant miso levest. Ügyeljen arra, hogy a csésze ¾ legyen tele, vagy használjon fedeles termoszt, hogy elkerülje a turbulencia okozta leves égést.
Instant zabpehely. Fogjon egy csomag zabot, vagy dobjon néhány gyors zabot egy termoszba kedvenc önteteivel.
Instant tészta. Válasszon alacsony nátriumtartalmú instant tésztát, mivel a sós ételek fokozzák a légi közlekedés okozta kiszáradást. Ismét tartsa a tálat vagy az edényt csak ¾ teli.

Hogyan csomagoljunk ételt légi utazáshoz

A legtöbb házi készítésű repülőgépes étellel az étele csak olyan hordozható, mint a tartály. A szeretettel készült szendvics, saláta vagy tészta csomagolásakor feltétlenül válasszon szivárgásmentes tartályt, amely megőrzi az ételt - és minden mást. a folytatás tapintata.

Összecsukható élelmiszer konténer a Vremi cégtől (15 USD)

A Vremi összecsukható tupperware sorozata szivárgásmentes, és szállítás közben biztonságban fogja tartani az ételt. Miután elkészítette a repülőgépi snackeket, laposan összeomlik, így bezárhatja a táskájába anélkül, hogy annyi helyet foglalna el, mint a hagyományos tupperware.

Pálcika: Snow Peak (38 USD)

Előnyben részesíti a pálcikát a tésztával? Fogj egy pár hordozható pálcikát a Snow Peak-től. Kiváló minőségű rozsdamentes acélból és bambuszból készült pálcikák félbetörnek, ha nem használják őket, és összerakva egy teljes méretű pálcikát alkotnak. Noha ez viszonylag magas ár (a 3 dolláros sporkához képest), hihetetlenül jól elkészítettek és tartósak. Párom, Jon, több mint 10 éve használja az övét (igen, irigy vagyok pálcika).

Élelmiszer edény: Zojirushi Food Jar ($ 25)

A japán Zojirushi márka megfizethető árú, de kiváló minőségű termoszokat és edényeket kínál, amelyek melegen tartják meleg és hideg ételüket. Ha a masszívabb tupperware-t kedveli, vagy az ételt meleg vagy hidegben szeretné tartani szállítás közben, használja a Zojirushi ételedényét a tészták, saláták vagy snackek szállításához.

Újrafelhasználható ziplock táskák: Stasher ($ 8 - $ 20)

A Stasher újrafelhasználható szilikon táskájával szállíthatja szendvicsét, perecét, szárított gyümölcsét vagy bármilyen más snacket, amelyet általában Ziploc táskába dobna. Ezek még az összecsukható tupperware-nél is kisebbek lesznek, és készen állnak arra, hogy újból felhasználhassák utazásaik során vagy a hazautazás során. Bee csomagolásához hasonlóan ezek is segítenek kevesebb szemetet létrehozni utazás közben.

Újrafelhasználható pakolás: Bee pakolás (15 USD - 18 USD 3 áron)

A fóliával vagy a műanyag burkolattal ellentétben ezeket a természetes, méhviasszal borított pakolásokat megmoshatja és újrafelhasználhatja - profi a környezetbarát utazók számára, akik szeretnék csökkenteni az úton keletkező szemét mennyiségét. Használjon szilárdabb ételeket, például szendvicseket vagy sárgarépaszeleteket, és csomagolja a táska külsejére vagy tetejére.

Kemping spork: Humangear (3 USD)

Ha olyan ételt hoz, mint a tészta vagy a saláta, szüksége lesz valamire, amivel megeheti az ételét. Dobja a táskájába a Humangear egyik ilyen, BPA-mentes spriccjét, ahelyett, hogy a reptéri üzletek műanyag villáira és kanalaira támaszkodna. A Light My Fire titángyertyája egy másik jó lehetőség.

A TSA 3-1-1 szabályát követi: Különösen kenhető kenőanyagok, folyadékok és folyékony anyagok számára, például hummus, joghurt és dióvaj.
Jó ízű szobahőmérsékleten: például szendvicsek, hideg tészta és saláták.
Nem büdös vagy rendetlen enni: csak mondj nemet a repülés közbeni tonhalra vagy a banánra.

Repülőgépes snackek csomagolásakor vegye fontolóra a környezetbarát összecsukható tupperware, a méhviasz pakolások, a szilikon szendvics- és snackzsákok, valamint a kempingező spriccek használatát, amelyeket újból felhasználhat utazása során.