Áttekintés: A mustárfürdő receptek nem méregtelenítenek, de ezt megteszik

Nem, nem az azonos nevű utcai drogról beszélünk. A valódi fürdősók használata a kádban való áztatáshoz egy hosszú nap után ugyanolyan népszerű, mint száz évvel ezelőtt.

A terápiás fürdők a bibliai időkre nyúlnak vissza, bár az „új” recept az Epsom só használatára a 17. század óta létezik.

Ekkor fedeztek fel bizonyos magnéziumot, ként és oxigént tartalmazó ásványi sót (MgSO4) Epsom városában, amely Londontól délre található.

Egy helyi állattenyésztő látta, hogy egy kis víz bugyborékol a földből, és megzavarodott, hogy miért nem igyák meg a tehenei. Lám, azért volt, mert a vizet feltöltötték az úgynevezett Epsom-sóval vagy epsomittal.

Félre fürdőzve, több száz éve az orvostudományban. Magnézium-szulfátként szerepel az Egészségügyi Világszervezet alapvető gyógyszerek listáján. Görcsrohamok, székrekedés, súlyos asztma, bárium-mérgezés és egyebek esetén alkalmazzák. (1)

Míg az Epsom a legismertebb, van még egy típus, amelynek az orvostudományban is története van. A mustárvakolat és fürdők a 20. századig népszerűek voltak.

Ma a mustárfürdő méregtelenítő előnyeit az otthoni gyógymód rajongói hirdetik. Felhasználásuk története azonban más célokra irányult; a bőrkeringés helyreállítása, az olyan fájdalmak kezelése, mint a fájó izmok, valamint a megfázás és a láz tüneteinek enyhítése. Erre leginkább az antibiotikumok és vírusellenes szerek megjelenése előtt került sor, amikor a hangsúly a bakteriális fertőzések és vírusok, például az influenza tüneteinek kezelésére irányult.

Használata a méreganyagok és mérgek testének megszabadítására új divat ezt nem támasztja alá a tudomány vagy akár a történelmi felhasználások. Hasonló az almaecetről szóló állításokkal, amelyek számos más egészségügyi előnyt kínálnak, bár a méregtelenítésre vonatkozó bizonyítékok hiányoznak.

Hogy képet alkothassunk arról, hogyan használták azt a napokban, tegyük szemügyre a The Lancet egy régi számát, ahol arról beszélnek, hogyan lehet mustárfürdőt készíteni a halál ágyán fekvő emberek számára.

A szám 1840-ből származik. Igen, ez a rangos orvosi folyóirat már nagyon régóta létezik!

Rátérve a 239. oldalra, ahol a hírek két embernél használták, állítólag sikerrel. Íme egy történet:

„A huszonhárom éves, szolga lány, egy erős, vidéki nő közvetlen veszélybe került; pulzusa gyakori, kicsi és szabálytalan volt; annyira, hogy egy jelenlévő orvos azt gyanította, hogy a keringés ezen állapota csak a szívbetegség eredménye lehet; ő (Dr. Clutterbuck) azonban úgy gondolta, hogy elsősorban az agy a hibás, különösen mivel a lány a láz előfordulása előtt jó egészségnek örvend. Ezen állapot mellett a felület sápadt és hideg volt, és nagy a depresszió. A mustárfürdőt alkalmazták, a bőr hatása helyreállt, izzadás vált ki, és a beteg felépült. "

Amit a továbbiakban mondanak róla, egyértelművé teszi, hogy ez nem kellemes vagy előnyben részesített kezelés:

"A mustárfürdő olyan gyógymód volt, amelyet soha nem szabadna gondolnia a használatára, kivéve a legsürgősebb tünetek elhárítását."

Miért ne gondolná soha, hogy használja? Ez a The Lancet írás nem magyarázza meg. Másik irodalomhoz kell fordulnunk a válaszért.

Az Indian Medical Gazette 1932-es száma arról árulkodik, hogy a mustárfürdő mit tesz a testeddel. A mellékhatások leírása:

„A mustárolaj elsődleges hatása a bőrön az, hogy a kapillárisokat kitágítja, meleget és„ bizsergést ”érez, ami először kellemes, de gyorsan elviselhetetlenné válik. A felhordás helyén vörös szín látszik, amelyet végül az égés okozta wheal követ. "

Bár egyértelmű, hogy alacsonyabb koncentrációkat alkalmaztak kevésbé súlyos betegségek esetén:

„A mustárfürdő vagy a mustárlábfürdő olyan meleg érzetet kelt, amely nemcsak kellemes és nyugtató hatással van a beteg érzéseire, hanem optimális feltételeket biztosít a test számára a behatoló szervezetek elleni küzdelemhez.”

Azt mondják, hogy ennek fő célja az volt, amikor az orvos azt akarta, hogy a beteg erősen izzadjon, például a nátha miatt. Ezekben az alkalmazásokban úgy hangzik, hogy az adagolás kevésbé volt intenzív:

„A közelgő megfázás vagy hidegrázás érzésére javasolt kezelés tehát a következő lesz. Forró mustárfürdőt kell venni, amely literenként 1 uncia mustárt tartalmaz. ”

Ez sokkal enyhébbnek hangzik, mint a súlyos betegek „fürdői”, amelyek inkább mustárvakolat receptek voltak.

Ma, amikor olyan embereket hall, akik ezt a fűszert használják a kádban, az Epsom só helyett, véleményük soha nem említi az égési sérüléseket vagy más „elviselhetetlen” érzéseket. Dr. Singha mustárfürdője biztosan nem lenne annyira népszerű, ha ez lenne a helyzet!

Az alacsonyabb koncentrációtól eltekintve a másik különbség az, hogy a 19. és 20. században az orvosi kezelésekhez használt növényfajok nem azonosak.

„Általában azt állítják, hogy a mustár összes fiziológiai hatása a fekete mustármagban található illékony olaj jelenlétéből adódik, és felszabadul, ha vízzel megnedvesítik őket. Ez az állítás kétségkívül igaz a lényegében, de mivel a fehér mustár nem illékony olaján gyakorlatilag nem végeztek munkát ...

A fekete mustár (Brassica nigra) még csak nem is áll szorosan kapcsolatban a fehér mustárral (Sinapis alba), amelyet a francia klasszikus sárgától a divatos importált Dijonig mindenre használnak. Fürdőkben is használják. (2)

Hogyan készítsünk mustárfürdőt

Ha egzotikus alternatívát szeretne az Epsom só helyett, próbálja ki Dr. Singha's-t.

Ez a legnépszerűbb márka, pontosabban az egyetlen márka, amely ma e megoldás alapján értékesíti a megoldást. Ez van benne ...

Összetevők: nátrium-karbonát, tanúsított szerves mustármagpor, tiszta minőségű esszenciális olajok, eukaliptusz, rozmaring, kakukkfű és gumicukor.

Az eredeti receptekben csak mustárt és esetleg sót használtak. A Singha's-hoz illóolajok vannak hozzáadva.

A nátrium-karbonát egyfajta só, amelyet gyakran használnak ipari alkalmazásokban, zöld tisztító oldatokban és természetes személyi higiéniai termékekben. A „mosószóda” másik neve.

Ezt a terméket több mint 40 éve értékesíti Dr. Shyam Singha, aki ayurvédikus orvos. A természetes egészség titkai című könyv szerzője is.

A tartály azt állítja, hogy „a terápiás illóolajok megnyugtatják és felfrissítik a bőrt”. Ami a fő összetevőt illeti, azt állítja:

"A forró lúgos víz és a mustár együttesen segíti az elimináció legnagyobb szervét, a bőrt a szennyeződések felszabadításában."

Ez az előny vitatható vagy legalábbis nem bizonyított. Igen, ettől kissé megizzadhat, bár az ugrás megtétele és azt mondani, hogy szennyeződések jönnek ki a bőréből, egy szakasz. Mint mondtuk, a méregtelenítésre vonatkozó állításokat tudományosan nem vizsgálták, ezért továbbra is elméleti jellegűek.

Hasonlóképpen Dr. Singha mustárdörzsölésére, amely hasonló méregtelenítő állításokat tesz.

Az ilyen termékek használata fájó lábak, izmok és hátfájás esetén úgy tűnik, sokaknak segít a vélemények szerint. Azonban a gyomorinfluenza vagy az időszakok alkalmazása több olyan mesék, amelyek a tudományban nem találhatók meg. Ha a fürdés segít ezeken, akkor valószínűleg inkább placebo mellékhatás.

Ami tudományos tény, hogy ezen összetevők közül sok tele van antioxidánsokkal.

Íme az illóolaj ORAC értékei azokra a típusokra, amelyek szerepelnek a fürdő összetevőiben:

Télzöld = 101 800
Eukaliptusz = 83 000 Citriodora és 2410 E. Globulus faj esetében
Kakukkfű = 15 960
Rozmaring = 330

A rozmaring és az eukaliptusz E. Globulus fajok kivételével ezek az értékek meglehetősen magasak. Némi perspektíva érdekében azonos súlyú porított acai (100 g) majdnem meg van kötve a télzöld olajjal, az ORAC értéke 102 700 és 101 800.

A fő összetevő - őrölt sárga mustármag - tekintetében az ORAC is ott van fent 29 257-nél.

Természetesen ezekben az összetevőkben való áztatás más, mint az elfogyasztás, ezért az antioxidáns tartalom nem annyira releváns. Ennek ellenére jó tudni, hogy akár a mustárfürdőt használja a lábán, akár az egész testét áztatja, antioxidánsokban gazdag megoldás, amely megérinti a bőrt.

Fürdéshez az utasítások a következők:

Lábfürdőhöz, 1 nagy evőkanál képletet feloldunk egy tál forró vízben. Áztassa 20 percig. Rövid hideg áztatással fejezze be.

Teljes fürdésért, adjunk hozzá 2 oz. forró fürdőbe (melegen tartani). Pihenjen benne 20 percig. Befejezése hideg zuhannyal, durva törülközővel szárítás, pihentetés és melegen tartás a legjobb eredmény érdekében.

Hol vásárolhatok Dr. Singha mustárfürdőt?

Azok a boltok lesznek a legjobbak, amelyek nehezen megtalálható kiegészítők széles választékát kínálják. Ma nem sok ilyen független üzlet létezik, bár néhány szövetkezeti élelmiszerbolt megfelel a számlának. A lánc-kiskereskedők közül a Whole Foods egyes helyeken Dr. Singhát viszi.

Az Amazon-on nagy 32 uncia konténert kaphat, ami jó ár-érték.
Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ez a termék nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál.