Minden, amit tudnia kell az angolkórról

Az angolkór gyermekkori csontbetegség, amelyben a csontok megpuhulnak, hajlamosak törésekre és szabálytalanságokra. Az angolkór fő oka a D-vitamin hiánya, de az emberek örökölhetnek egyfajta angolkórt is.

Az angolkór ritka azokban a populációkban, amelyek kormányai bizonyos élelmiszerekhez D-vitamin hozzáadását követelik meg. Ugyanakkor aggodalomra ad okot, hogy az Egyesült Államokban 2000 óta nőtt az esetek száma.

A D-vitamin létfontosságú szerepet játszik a kalcium felszívódásában, ezért a nagyon alacsony D-vitamin-szint alacsony kalciumszinthez vezethet.

Ennek eredményeként a fejlődő csontok elgyengülhetnek és szabálytalanul alakulhatnak ki. Az emberek csontfájdalmat is tapasztalhatnak. Az ebből eredő tünetek felnőttkorban is fennmaradhatnak. Súlyos D-vitamin-hiány felnőttkorban osteomalaciához vezethet, amely hasonló az angolkórhoz.

A D-vitamin hiány oka lehet az alacsony étrendi D-vitamin-bevitel, vagy az ultraibolya (UV) sugarak alacsony expozíciója vagy abszorpciója. Ez azt jelenti, hogy azokat a gyerekeket, akik sok időt töltenek bent, veszélyeztetheti a D-vitamin-hiány és az angolkór.

Az angolkór bizonyos anyagcsere- és genetikai állapotokból is származhat.

A D-vitamin-kiegészítők szedése segíthet megvédeni a veszélyeztetetteket.

Ez a cikk felvázolja az angolkórral kapcsolatos tüneteket, okokat és kezeléseket, valamint azt, hogy miként lehet ezt megelőzni.

Megosztása a Pinteresten Ha elegendő D-vitamint fogyaszt, csökkentheti az angolkór kockázatát.

Az angolkór egyes tünetei a következők lehetnek:

csontfájdalom vagy -érzékenység
lassan növő csontok
lehajolt vagy ívelt lábak
izomgyengeség
puha és könnyen eltörő csontok
egy nagy homlok vagy has
a bordák és a mellcsont szokatlan alakja
széles ízületek a könyökben és a csuklóban
fogüregek és szabálytalanságok

Rövid távon a vér alacsony kalciumszintje görcsökhöz, görcsrohamokhoz és légzési problémákhoz vezethet.

Súlyos esetekben a kezeletlen, hosszú távú táplálkozási ricsa növelheti a következők kockázatát:

könnyen törő csontok
maradandó csonttalanságok
szív problémák
rohamok
tüdőgyulladás
akadályozta a vajúdást
egész életen át tartó fogyatékosság

Az angolkórnak számos oka van, többek között:

D-vitamin hiánya

Az emberi testnek D-vitaminra van szüksége a kalcium felszívódásához a belekből. A napfénytől származó UV-sugarak segítik a bőrsejteket a D-vitamin prekurzorának inaktívból aktív állapotba alakításában.

Ha egy személy nem termel vagy nem fogyaszt elegendő D-vitamint, előfordulhat, hogy teste nem szív fel elegendő kalciumot az elfogyasztott ételből, ami alacsony kalciumszintet okoz a vérben.

Az alacsony kalciumszint a csontok és a fogak rendellenességeit, valamint idegi és izomproblémákat eredményez.

A gyermekeknek hiányozhat a D-vitamin, ha:

sötét bőrűek
sok időt töltsön bent
kint mindig viseljen fényvédőt
laktózmentes vagy szigorú növényi étrendet követni
olyan egészségügyi állapota van, mint például a lisztérzékenység, amely megakadályozza a testet a D-vitamin előállításában vagy felhasználásában
magas légszennyezettségű helyen éljen

A csecsemőkkel kapcsolatban a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) megjegyzi, hogy az anyatej nem biztosít elegendő D-vitamint. A CDC szerint az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia 400 nemzetközi egység (NE) (10 mikrogramm [mcg ]) részben vagy egészben szoptatott csecsemők számára. A tápszert általában D-vitaminnal dúsítják.

Tudjon meg többet a D-vitaminról itt.

Genetikai tényezők

Bizonyos típusú angolkór genetikai állapotból származik. Ezek örökletesek lehetnek.

Például a hipofoszfatémiás rachita ritka állapot, amelyben a vesék nem képesek megfelelően feldolgozni a foszfátot. A vér alacsony foszfátszintje gyenge és puha csontokhoz vezet.

A leggyakoribb típus 20 000 újszülöttből körülbelül 1-et érint.

Azok a genetikai tényezők, amelyek befolyásolják a szervezet kalciumfelhasználási képességét, rachitust eredményezhetnek, beleértve azokat is, amelyek befolyásolják a máj, a vese és a bél működését.

A kalcium szintén fontos a csontok szilárdsága szempontjából. Itt megtudhatja, mely élelmiszerek szolgáltatják a kalciumot.

Azok a tényezők, amelyek növelhetik az angolkór kockázatát, a következők:

alacsony étrendi D-vitamin bevitel
a szabadban töltött idő hiánya
nem szed D-vitamin-kiegészítőket annak ellenére, hogy az angolkák kialakulásának kockázata nagy

Egy 2015-ös tanulmány kimutatta, hogy az alaszkai bennszülötteknél nagyobb volt az angolkór veszélye a rossz táplálkozás, a D-vitamin pótlásának hiánya és a szélesség miatt (novembertől februárig nagyon kevés UV fény éri a földet ebben a régióban).

Itt talál néhány tippet a csontok természetes megerősítéséről.

A kezelés célja az egyén kalcium-, foszfát- és D-vitamin-bevitelének maximalizálása lesz.

A kiváltó októl függően az orvos általában D-vitamin-kiegészítőket ír fel.

Azt is javasolhatják:

növekvő napsugárzás
étrendi változtatások
halolajat szedni
egyre nagyobb az UVB fénynek való kitettség
kalcium és foszfor fogyasztása

További információ a D-vitaminról és az ízületi fájdalmakról itt.

Diétás intézkedések

Ha nem megfelelő étrendből ered az angolkór, az orvos előírhatja:

napi kalcium- és D-vitamin-kiegészítők
éves D-vitamin injekció (ha egy személy nem tudja szájon át szedni a kiegészítőket)
étrend-terv, amely a D-vitaminban gazdag ételekre összpontosít

A D-vitamin hozzáadásához az étrendhez az ember a következőket fogyaszthatja:

tojás
csukamájolaj
olajos halak, például lazac, tonhal, szardínia és kardhal
D-vitaminnal dúsított ételek, például tej, egyes gyümölcslevek, sok gabonafélék, néhány márkájú margarin és néhány szójatejtermék
marha máj

Az étrend megváltoztatása és minden nap egy kis idő eltöltése a legtöbb gyermeknél megelőzheti az angolkórt.

Orvosi okok kezelése

Ha genetikai oka van, az orvos foszfát- és kalcitriol-kiegészítőket írhat fel a lábak meghajlásának csökkentésére.

Ha van egy mögöttes orvosi ok, például vesebetegség, annak kezelése segíthet megakadályozni az angolkórt.