Rita Simons fogyás: Az EastEnders volt sztár betekintést enged az étrendbe és a fitnesztervbe

Rita Simons fogyás: Az ex-egy híresség sztárja lefogyott ezzel az egy dologgal (Kép: GETTY IMAGES)

A 42 éves RITA SIMONS angol színésznő, énekes és modell Londonból, aki leginkább arról ismert, hogy Roxy Mitchellt játszik a BBC szappandrámájában, az EastEnders 2007-től 2017-ig. Az elmúlt években Rita megmutatta hihetetlen fogyását - mi az egyetlen dolog volt, amit levágott?

GMB: Rita Simons viccelődik Harry Redknapp furcsa szövegeivel

Rita Simons együtt dolgozik 2018-as haverjával, aki híresség vagyok ... Vedd el innen! tábortársak - Malique Thompson-Dwyer, Fleur East és James McVey - abban a reményben, hogy minél több pénzt nyerhetnek a hajsza ma esti részéhez: híresség vagyok.

Rita megjelent a Híresség vagyok 2018-as sorozatában. Juttass ki innen!. Declan Donnelly és Holly Willoughby házigazdája, ő volt a negyedik személy, akit kizártak a show-ból, amelynek később Harry Redknapp-ot koronázták a dzsungel királyává abban az évben.

De hogyan vágta le?

Rita korábban elárulta, hogy szereti fitt maradni, ha több testedzésre jár.

Kapcsolódó cikkek

OLVASS TOVÁBB

"Kemény vagyok! Kimentem az aerobikórákról, mert a tanár nem adott neki elég gonoszul.

"Ha nem jutok be a szívizomba, szorongástól szenvedek. Ideges vagyok és szemetet érzem" - mondta egy 2009-es kiadványban.

Az egészséges táplálkozásra, valamint a rendszeres testmozgásra törekszik a testalkatának fenntartása érdekében.

A színésznő gyakran tesz fel képeket a közösségi fiókjába, és megmutatja egészséges ételeit.

A színésznő gyakran tesz fel képeket a közösségi fiókjába, és megmutatja egészséges ételeit. (Kép: INSTAGRAM/rita_simonsofficial)

Nemrég közzétett egy képet a "csomagolt ebédjéről", amely vegyes zöldségsalátának tűnt, uborkával, paradicsommal, tésztával és rózsaszín káposztasalátával.

A színésznő egészséges házias ételeket fogyaszt, valamint tápanyagokkal és vitaminokkal töltött gyümölcsleveket iszik.

Képet közzétéve a gyümölcslevek szállításáról, Rita a kép mellé írta: "Köszönöm ezt @thegingerjuicer, Simon párom szakképzett természetes gyümölcslé terapeuta.

"Tudja, hogy alapvetően elfelejtettem enni! Tehát elküldte nekem. A gyümölcslé íze [emoji] nyers, ezért nem pasztőrözött, tele van tápanyagokkal és vitaminokkal.

Kapcsolódó cikkek

"Ez is egy tisztítószer, de fizikailag túl elfoglalt vagyok a tisztításhoz. De nézd meg őt! Ps mind meg vannak fagyva, így minden nap kivesz néhányat a mélyhűtőből # tisztítás # gyümölcslé # méregtelenítés #vitaminok # kiegészítők. " (Sic)

A karcsú színésznő, aki Sir Alan Sugar unokahúga, korábban arról beszélt, hogy megpróbál "minden étrendet" kipróbálni, mielőtt sikerült elérnie tónusú testalkatát, hozzátéve: "Soha nem vagyok elégedett azzal, ahogy kinézek, soha."

A lányzenekarok hátterével Rita túl jól ismeri azokat az ipari nyomásokat, amelyek befolyásolhatják az egészséghez való hozzáállást és a látszatot.

A 43 éves Theo Silverston fodrászhoz ment Rita 10 éves popkarriert élt meg, mielőtt a tévébe költözött, és legnagyobb sikere a girlband Girls @ Play volt.

Rita megjelent a Híresség vagyok 2018-as sorozatában. Juttass ki innen! (Kép: GETTY IMAGES)

OLVASS TOVÁBB

Felidézve az akkori nyomást, hogy karcsú maradjon, azt mondta: „22 éves koromban csatlakoztam egy zenekarhoz (Girls @ Play), és a menedzser megkérdezte tőlem:„ Te mindig ilyen nagy vagy?

"Apró voltam - 5 láb 4 hüvelykes és 8-as méretű -, de amikor megpróbálod elérni, mindent megteszel, amit kérnek."

Abban az időben a kezdő popsztár dühödten kezdett gyakorolni, és napi 1000 kalóriára korlátozta étrendjét, és aggasztóan vékony hét kőre csökkent.

A jelentések szerint azonban számos showbiztos barátja egyre jobban aggódik az étrend miatt, és arra ösztönözte, hogy sokkal egészségesebb étrend-terveket keressen.

Nem Rita az egyetlen híresség, aki átesett a súlycsökkenésben.

Felkapott

A színésznő egészséges házias ételeket fogyaszt, valamint tápanyagokkal és vitával töltött gyümölcsleveket iszik (Kép: INSTAGRAM/rita_simonsofficial)

A beszámolók szerint a 31 éves Adele nemzetközileg elismert énekes és dalszerző, hét követ vesztett.

Fogyása előtt az énekesnő állítólag naponta élvezte a gyorsételeket.

De most a sztár merész döntést hozott, hogy hátat fordítson a gyorsételnek, és a jelentések szerint elfogadta a Sirtfood diétát.

Mi a Sirtfood étrend?

A bbcgoodfood.com szerint a Sirtfood diéta a legújabb étrendi őrület, amely a „sirtfoodokban” gazdag ételekre összpontosít.

A tíz leggyakoribb ételek: zöld tea, étcsokoládé, alma, citrusfélék, petrezselyem, kurkuma, kelkáposzta, áfonya, kapribogyó és vörösbor.