Iratkozzon fel a legfrissebb diétás véleményekre és receptekre
- itthon
- Rólunk
- Diéta kategóriák
- Étvágycsökkentők
- Haszsír
- Diet kiegészítők
- Diétás krémek
- Fogyókúrás tabletták
- Diéta tervek
- Diéta programok
- Diétás kiegészítők
- Zsírégetők
- Egészséges étrend
- Egészséges ételek
- Egészségügyi kiegészítők
- Étkezés pótlás
- Kiegészítő gyártók
- Női kiegészítők
- Fogyás kiegészítők
- Diéta receptek
- Hús és baromfi receptek
- Tészta rizs receptek
- Vegán receptek
- Vegetáriánus receptek
- Saláta receptek
- Tenger gyümölcsei receptek
- Blog
- Lépjen kapcsolatba velünk
A Diet Reference-nél azért vagyunk itt, hogy segítsünk egészségének megőrzésében, fittségében és egészséges étrendjének biztosításában, amely nemcsak finom, de segít a fogyásban is. Fő célunk, hogy formában és egészségben tartsuk Önt, és minden szükséges tanácsot megadjunk az egészséges életmód fenntartásához.
Finom tészta és rizstészta receptjeink tele vannak ízekkel és egészséges teljes kiőrlésű gabonákkal, hogy minden szükséges tápanyagot megadhassanak a testének, miközben segítenek szigorúan figyelni ezeket a kalóriákat. A súlycsökkenés és a túlzott fontok leadása nem gyors vagy egyszerű folyamat, de ezek a tészta- és rizsreceptek nagy segítséget jelenthetnek abban, hogy a fogyás útjára lépjen. Ez azért van, mert receptjeink gazdag rostokban, fehérjékben és egészséges szénhidrátokban, amelyek elősegítik az anyagcserét, és ezáltal egész napos teljes érzéssel szolgálnak.
Mindezek a receptek nagy választékot kínálnak, és egészséges testsúlykontrollt és fogyást biztosítanak. Nem kell feláldoznia az ízt az alacsonyabb kalóriaért, és bízzon bennünk, hogy a gyerekek is imádni fogják. A legjobb az egészben, hogy az alacsonyabb kalóriabevitelért nem kell feláldozni az ízt. Készítse elő és tálalja a Diet Reference kedvenc tésztát és rizst tartalmazó ételeket, és élvezze azokat családjával és barátaival.
A Diet Reference minden szükséges táplálkozási tényt és információt tartalmaz, amelyek segítenek nyomon követni a napi kalóriabevitelt és az egyes adagokat. Egészséges tészta- és rizses ételeink finomak, és biztosak vagyunk benne, hogy Ön is imádni fogja őket. Gondosan válogattunk tészta- és rizsrecepteket annak érdekében, hogy ízlésük kielégítse az ízlelőbimbókat. Válassza ki a fogyókúra egyikének egyikét.
Böngésszen végig ezen recepteken, és főzzön egyet ma, és ne felejtsen el megjegyzést hagyni az alábbiakban. Tetszik nekünk is a Facebookon!
A zöldséges Lo-Mein a Daikon tésztával könnyen és gyorsan elkészíthető tészta receptek, amelyek valóban tele vannak ízletes, egészséges ízekkel. Tényleg könnyű vacsora éttermi ötlet, hogy biztos vagyok benne, hogy ugyanúgy fogsz élvezni, mint én.
A koreai Bulgogi Shiitaki gomba fehérrizssel vékony marinaszeletek kombinációja, amelyet pácoltak és intenzív, finom ízzel főztek. A Shiitaki gomba fehérrizs tökéletesen megfelel a Bulgogi ízének. Próbáld ki!
A garnélarák és a tészta keverése ugyanolyan, mint a mennyben készített gyufa. Garnélarák és paradicsomszósz angyal haj tésztával csomagolva egy garnélarák paradicsommal, citrommal, fehérborral és egy kis tejszínnel a kedvenc tészta tetején. Ó, igazán gyors és könnyű főzni az ételt, tökéletes minden hétköznapra.
A csirke Pho Daikon tészta egy gyilkos recept, amely valóban megfelelő mennyiségű tápanyagot tartalmaz. Nagyon finom tál egészséges, finom tészta csirkecombdal. Töltse le sriracha chilivel, fokhagymamártással vagy bármi mással, amit szeret és élvez!
Három sajtos cukkini töltött lasagna tekercset könnyű elkészíteni, a fiúnak pedig jó íze van - olyan ízletes, hogy ízlelőbimbóira emlékezni kell. Gyermekeim nagyon szeretik ezeket a sajttekercseket, és tényleg nem tudnak betelni velük. Ezt felsorolnám az egyik legjobb kipróbálandó recept között.
A makaróni rakott teljes kiőrlésű könyök, őrölt pulyka, marinara szósszal, sajttal és zöldségekkel könnyen elkészíthető étel zesty ízű, vacsorára tökéletes. Hé, a gyerekek is szeretik. Próbálja ki, csodálkozni fog az ízével.
A citromos és fokhagymás fűszeres garnélarákos cukkini tészta finom finomság, finom zesty ízzel, és megfelelő mennyiségű kalóriát és energiát csomagol az ebédjéhez. Nagyon könnyű főzni, és fiúk imádni fogják a citromos fokhagyma ízt. Próbáld ki!
Nagyon szeretem a sült rizst, és elkészítheti a karfiolt úgy, hogy pontosan úgy nézzen ki, mint a rizs. A karfiol rizshelyettesítőként használható, mivel nagyjából megegyezik az ízével, mint a barna sült rizs. Készítse elő, mivel soha nem fogja megtudni a különbséget a rizs között.
- Reese Witherspoon edzésprogram és étrend-terv frissítve
- Szülés utáni étrend-terv Tippek az egészséges táplálkozáshoz a szülés után
- A feleségem; s Fogyás kihívás és étrend
- Simone Anderson; s Teljes diéta; Edzésterv, hogyan fogyott majdnem 200 fontot! TrimmedandToned
- Bonafide Noom étrendtervem áttekintése 2020; Fit Healthy Momma